Selle supersegu peamine koostisaine metsgurmar on saanud oma nime hindu keelest, kus gur mar<\/em> t\u00e4hendab suhkru h\u00e4vitajat.<\/p>\n Metsgurmar on eksootiline ronitaim, mis kasvab Indias, Pakistanis ja troopilistes metsades. Taime on kasutatud ajurveeda meditsiinis juba aastasadu. Metsgurmarit soovitatakse silmade tervishoiuks – hallkae ehk katarakti ennetamiseks, silma sarvkesta ja v\u00f5rkkesta probleemide korral.<\/p>\n Eriti hinnatud on aga taime veresuhkrut alandavad ja suhkrute seedimist toetavad omadused. Indias kasvab taim iga diabeetiku aias ja veresuhkru alandamiseks n\u00e4rivad kohalikud elanikud taime v\u00e4rskeid lehti. Taime suhkrut blokeerivaid omadusi kinnitavad ka mitmed uuemad uuringud.<\/p>\n Nimelt sisaldavad metsgurmari lehed gurmariinhapet ja gurmariini. Gurmariinhappel on h\u00fcpogl\u00fckeemiline toime, see v\u00e4hendab gl\u00fckoosi j\u00f5udmist soolestikust verre ning parandab k\u00f5hun\u00e4\u00e4rme t\u00f6\u00f6d. Uuringud n\u00e4itavad, et taimepulbri kasutamine enne s\u00f6\u00f6ki blokeerib suhkru omastamise ca 50% ulatuses. Gurmariin toimib ka keeleretseptoritele, v\u00e4hendades magusataju ja magusaisu.<\/p>\n Lisaks metsgurmarile sisaldab isu p\u00e4rssiv supersegu organismi puhastavat spirulina pulbrit, toniseerivat ingveripulbrit ning t\u00e4isk\u00f5hutunnet tekitavat jaanikauna pulbrit.<\/p>\n Kuna metsgurmaril on m\u00f5rkjas maitse, v\u00f5iks seda kombineerida hapukate puuviljade ja k\u00f6\u00f6giviljadega, mis selle neutraliseerivad.<\/p>\n SUHKRUT BLOKEERIV SMUUTI METSGURMARIGA<\/strong><\/p>\n SEEDIMIST KERGENDAV SUPERSEGU<\/a><\/strong><\/p>\n Seedimist kergendava supersegu peamised koostisained on amalaki \u00f5islehik, siiami terminaalia ja tindip\u00e4hkel.<\/p>\n Amalaki \u00f5islehik sisaldab rikkalikult h\u00e4sti omastatavat C-vitamiini. Taimes sisalduvad tanniinid muudavad C-vitamiini ka pikaajaliselt s\u00e4ilivaks ja kuumusele vastupidavaks. Jaapani immuunhaiguste instituut Niwas uuris aga taime puhastavaid omadusi.\u00a0 Amalakis sisalduvad aktiivained on tugevad antioks\u00fcdandid, mis h\u00e4vitavad vabasid radikaale. Samuti neutraliseerivad need raskemetallide tekitatud kahjustusi.<\/p>\n Siiami terminaalia ehk Bibhitaki toetab supersegu oma v\u00f5imsate seedimist reguleerivate omadustega. Neeru- ja sapikivide teket ning rasvade ladestumist ennetava toime t\u00f5ttu on see abiks veresoonkonna haiguste ennetamisel. Lisaks parandab Bibhitaki n\u00e4gemist ja h\u00e4\u00e4lt ning tugevdab juukseid ja k\u00fc\u00fcsi. Siiami terminaaliast v\u00f5ib olla kasu ka allergiate ja astma leevendamisel.<\/p>\n Kolmas peamine koostisaine, tindip\u00e4hkel, on ajurveeda meditsiinis tuntud nimega Haritaki. See on himaalaja regiooni k\u00f5ige p\u00fcham taim ja jumal Shiva p\u00fcha taim, mida kujutatakse ravitseja Buddha k\u00e4tes. Taimel on naturaalsed lahtistavad omadused t\u00e4nu antrakinooni sisaldusele. Haritaki puhastab soolestikku ja soodustab limaskestade paranemist ilma s\u00f5ltuvust ja laiska seedimist tekitamata. See leevendab krampe ja spasme ning v\u00f5ib olla kasulik ka hemorroidide puhul.<\/p>\n Seedimise supersegule lisavad kerget v\u00fcrtsi ning toniseerivaid omadusi ingver ja kaneel. K\u00f5ige paremini sobib seda segu kasutada smuutis koos kollaste ja roheliste puuviljadega.<\/p>\n SEEDIMISE SMUUTI INGVERIGA<\/strong><\/p>\n Et keha eest hoolitsemine j\u00f5ulukinkide ostmise hooajal lihtsam oleks, on seedimist kergendav supersegu<\/a> detsembri l\u00f5puni 35% soodsam ja isu p\u00e4rssiva supersegu<\/a> soodustus on suisa 40%.<\/p>\n KASUTATUD MATERJALID<\/p>\n http:\/\/www.ayurera.it\/terminalia-belerica\/<\/a><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/appetite-control.jpg\")
<\/p>\n\n
![\"\"](\"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/after-meal-960x630.jpg\")
<\/p>\n\n