Kuna eeterlikud \u00f5lid on t\u00e4iesti looduslikud, v\u00f5ib kerge olla j\u00f5uda j\u00e4relduseni, et tegemist on \u00f5rnade, ohutute \u201eloodustoodetega\u201c.<\/p>\n
Tegelikkuses on aga tegemist v\u00e4ga v\u00f5imsate vedelikega, mis oma raviomaduste poolest on keskmiselt 75 korda tugevamad kui kuivatatud ravimtaimed. Seet\u00f5ttu tuleb eeterlike \u00f5lidega \u00fcmber k\u00e4ies olla ettevaatlik.<\/p>\n
Enne kasutamist tuleb eeterlike \u00f5lisid alati lahjendada (v\u00e4lja arvatud paar \u00fcksikut erandit) ja v\u00e4ltida puhta \u00f5li sattumist paljale nahale. Lahjendamiseks sobivad paljud baas\u00f5lid, nt oliivi-, jojoba-, avokaado-, p\u00e4evalilleseemne- jt \u00f5lid. Baas\u00f5li seob eeterliku \u00f5li endaga ja muudab selle paremini l\u00e4bi naha imenduvaks (ja ohutuks).<\/p>\n
Kasutamine: <\/strong>Eeterlike \u00f5lisid on aastatuhandeid kasutatud erinevate nahah\u00e4dade ja infektsioonide ravis. N\u00e4iteks sobivad geraaniumi-, basiiliku- ja tsitrus\u00f5li h\u00e4sti akne leevendamiseks.\u00a0 Kummeli- ja teepuu\u00f5li sobivad infektsioonide korral. Ekseemi puhul soovitatakse kasutada kummeli-, lavendli-, bergamoti- ja kadaka\u00f5li.<\/p>\n Eeterlike \u00f5lisid on l\u00e4bi ajaloo hambaravis kasutatud lokaalsete tuimestitena. N\u00e4iteks nelgi- ja rosmariini\u00f5lil on tugev valu tuimestav toime.<\/p>\n Nad sobivad suurep\u00e4raselt puhastuvahenditeks ja kahjurit\u00f5rjeks. Eeterlikud \u00f5lid on tugeva antimikroobse toimega ning eemaldavad h\u00e4sti mustust ja rasva.\u00a0 K\u00f6\u00f6gipindade puhastamiseks on sobilik n\u00e4iteks sidruni\u00f5li. Putukat\u00f5rjeks sobib tsitronella- ja piparm\u00fcndi\u00f5li.<\/p>\n Eeterlike \u00f5lisid kasutatakse aroomiteraapias \u2013 oma enesetunnet ja meeleolu saab kergesti erinevate meeldivate l\u00f5hnadega m\u00f5jutada.<\/p>\n \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Viis parimat eeterlikku \u00f5li talveks<\/strong><\/p>\n Pimedal ja kurnaval talvisel perioodil on parim oma keha ja vaimu turgutada e\u00fckal\u00fcpti-, piparm\u00fcndi-, lavendli-, sidruni- ja viirukipuu \u00f5liga.<\/p>\n Lavendel<\/a><\/strong> Kasuta lavendli\u00f5li aroomilambis pimedal ajal meeleolu t\u00f5stmiseks. See aromaatne lillel\u00f5hn m\u00f5jub rahustavalt ja tujut\u00f5stvalt ning aitab h\u00e4sti leevendada ps\u00fc\u00fchilisest pingest tekkinud peavalu. Lavendel soodustab uinumist.<\/p>\n Lavendel m\u00f5jub antiseptiliselt ehk pindmisi nakkusi ja p\u00f5letikke tohterdavalt. Lavendlik\u00fcmblused turgutavad v\u00e4sinud ja valutavaid jalgu ning aitavad ravida ka nahaseent. Lavendel sobib suurep\u00e4raselt naha\u00e4rrituse leevendamiseks ja kahjustunud naha taastamiseks.<\/p>\n Lavendel ergutab naha verevarustust, mist\u00f5ttu lahjendatud \u00f5li kompressid parandavad verevalumeid ja turseid.<\/p>\n Kosmeetiline kasutamine:\u00a0 segada 20 tilka 1 klaasit\u00e4ie keedetud veega.<\/p>\n <\/p>\n Eukal\u00fcpt<\/a><\/strong><\/p>\n Austraalia aborigeenid on juba aastasadu kasutanud eukal\u00fcpti palaviku, haavade, astma ja liigesevalude ravimiseks. Juba 19. sajandi l\u00f5pus hakati lehti kasutama malaariapalaviku ja peavalu raviks. <\/em><\/p>\n Eukal\u00fcpt on ideaalne abimees talvisel ajal, mil k\u00fclmetushaigused meid kimbutama kipuvad. \u00a0Seda eeterlikku \u00f5li peetakse \u00fcheks tugevaimaks ja laiema toimespektriga antibakteriaalseks eeterlikuks \u00f5liks. Bakterivastase toime t\u00f5ttu kasutatakse eukal\u00fcpti eetrlikku \u00f5li hingamisteede limaskestade nakkuslike p\u00f5letike (k\u00f6ha ja bronhiidi) korral. Aroomilambis kasutades aitab avada h\u00e4sti hingamisteid. Sobib h\u00e4sti ka haavade ja haavandite tohterdamiseks. Aitab akne vastu. \u0160ampoonile lisatuna v\u00f5ib aidata k\u00f5\u00f5mast vabaneda.<\/p>\n K\u00f6ha ravimiseks:\u00a0lahjendada 1 spl magusmandli\u00f5lis 4 tilka eukal\u00fcpti essentsi\u00f5li. Masseerida rindkerel kuni imendumiseni. Katta villase r\u00e4tiga. Korrata 2-3 korda p\u00e4evas.<\/p>\n Hoiatus: <\/strong>Hoiduda raseduse ajal. Mitte h\u00f5\u00f5ruda lastele k\u00fclmetuse korral nina alla, kasutamine sellisel kujul v\u00f5ib esile kutsuda laringospasmi. Eukal\u00fcpti\u00f5li\u00a0on s\u00fcttiv. Ettevaatust kasutamisel tule l\u00e4hedal.<\/p>\n Piparm\u00fcnt<\/a><\/strong><\/p>\n Vanas Egiptuses kasutati piparm\u00fcnti seedevaevuste leevendamiseks. P\u00fcramiididest on leitud piparm\u00fcndi lehti. <\/em><\/p>\n Piparm\u00fcndi\u00f5li on \u00fcks k\u00f5ige populaarsemaid ning enim kasutatavaid eeterlikke \u00f5lisid. See on antibakteriaalse\u00a0ja valuvaigistava toimega. Piparm\u00fcnt on seedimist ergutav ja hingamisteid vabastav. Ideaalne kasutada talvisel ajal aroomilambis k\u00fclmetushaiguste ja \u00fclemiste hingamisteede h\u00e4dade ennetamiseks ja leevendamiseks.<\/p>\n Tugeva k\u00f6ha ja k\u00fclmetuse puhul:\u00a0pane keeva vee potti 10 tilka piparm\u00fcndi essentsi\u00f5li. Kata pea r\u00e4tikuga, hinga 3 minutit. Katkesta 2 minutiks. Hinga veel kuni vesi enam ei aura. Aur vabastab hingamisteed ja steriliseerib.<\/p>\n Hoiatus: <\/strong>ei soovitata kasutata imetavatel emadel, kuna p\u00e4rsib rinnapiima teket. Nahale kanda lahjendatult kuni 1%-ni, siis annab rahustava efekti, muidu v\u00f5ib tulemus olla vastupidine. M\u00fcnt\u00a0on \u00fcks neist essentsi\u00f5lidest, mis on s\u00fcttivad. Ettevaatust kasutamisel saunas ja lahtise tule l\u00e4hedal.<\/p>\n Viirukipuu<\/a><\/strong><\/p>\n Viirukipuu\u00f5li tehakse L\u00e4his-Idas ja Aafrikas kasvavast viirukipuu kuivatatud rosinatest. See on saanud oma nime vanast pransuse keelest, kus \u201efranc encens\u201c t\u00e4hendab \u201ek\u00f5rgeima kvaliteediga viirukit\u201c. See kergelt v\u00fcrtsikas puidul\u00f5hnaline \u00f5li on laialt kasutuses aroomiteraapias \u2013 ta m\u00f5jub rahustavalt ja hingamisteid tugevdavalt.\u00a0 Ideaalne talvisel ajal k\u00f6ha ja nohu ravimiseks. V\u00e4hendab n\u00e4rvilisust ja toetab immuuns\u00fcsteemi, puhastab \u00f5hku ja pindasid.<\/p>\n Hoiatus: <\/strong>viirukipuu\u00f5lil on verdvedeldav toime. Ei ole soovitatav rasedatele ja vereh\u00fc\u00fcbimise probleemide all kannatavatele inimestele.<\/p>\n <\/p>\n Sidrun<\/a><\/strong><\/p>\n India traditsioonilises meditsiinis on sidruni\u00f5li kasutatud umbes 3000 aastat. Euroopas on sidruni\u00f5li kasutatud esimesest sajandist pKr. Esimesed kirjalikud allikad p\u00e4rinevad Itaaliast. <\/em><\/p>\n See \u201evedela p\u00e4ikesepaistena\u201c tuntud v\u00e4rskel\u00f5hnaline eeterlik \u00f5li on suurep\u00e4rane ergutaja ja tujut\u00f5stja. Soodustab keskendumist ja stimuleerib ajutegevust. Leevendab h\u00e4sti meeltesegadust ja parandab t\u00f6\u00f6v\u00f5imet. Tugevate antiseptiliste omadustega, sobib rasuse naha ja akne korral. Aitab ka juuste v\u00e4ljalangemise ja kortsude vastu.<\/p>\n Antibakteriaalse toime t\u00f5ttu sobib h\u00e4sti pindade puhastamiseks. J\u00e4tab ruumidesse meeldiva v\u00e4rske l\u00f5hna. Koristades: pane veega spray pudellise ja pihusta pindadele.<\/p>\n Allikad:<\/p>\n http:\/\/alkeemia.delfi.ee\/tervis\/taimetarkused\/rahustav-lavendel-sobib-nii-toidulauale-kui-ka-ravimikappi?id=72270209<\/a><\/p>\n https:\/\/et.wikipedia.org\/wiki\/Eukal%C3%BCpt#Droog<\/a><\/p>\n http:\/\/chappellhilllavender.com\/history.htm<\/a><\/p>\n https:\/\/www.simplelivingredefined.com\/blog\/this-will-make-you-rethink-the-power-of-peppermint\/<\/a><\/p>\n https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Frankincense#History<\/a><\/p>\n
\n![\"\"](\"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2.jpg\")
<\/a>Vanad roomlased olid lavendli raviomadustest teadlikud ja kasutasid seda antiseptiku, vanni\u00f5li ja l\u00f5hnastajana. Rooma s\u00f5durid v\u00f5tsid lavendli s\u00f5jak\u00e4ikudel haavade parandamiseks kaasa. <\/em><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a>
\nViirukipuust saadava \u00f5liga on Araabia poolsaarel 6000 aastat kaubeldud. Viirukipuud on palju mainitud Piiblis. Lapseeas Jeesusele kingiti koos kulla ja m\u00fcrriga ka viirukit, mis s\u00fcmboliseeris tema valmisolekut end ohverdada. (foto Valerian Guillot<\/a> )<\/em><\/p>\n<\/a><\/p>\n