{"id":1791,"date":"2019-07-23T14:35:41","date_gmt":"2019-07-23T11:35:41","guid":{"rendered":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/?p=1791"},"modified":"2019-07-23T15:00:48","modified_gmt":"2019-07-23T12:00:48","slug":"liposoomsed-vitamiinid-parim-viis-vitamiinide-omistamiseks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/liposoomsed-vitamiinid-parim-viis-vitamiinide-omistamiseks\/","title":{"rendered":"Liposoomsed vitamiinid – parim viis vitamiinide omandamiseks"},"content":{"rendered":"

K\u00e4esolevas blogipostituses vaatame l\u00e4hemalt uut l\u00e4bimurret toitumisteaduses – liposoomseid vitamiine.<\/p>\n

Hoolimata t\u00e4nap\u00e4evase toidulaua mitmekesisusest kannatavad paljud inimesed toitainete puuduse all. M\u00f5ningate uuringute andmetel on \u00fcle 40% t\u00e4iskasvanutest A, C, D, E-vitamiinide puudus. Paljudel meist on ka magneesiumi ja kaltsiumi puudus.<\/p>\n

Tavap\u00e4rasel kujul vitamiinide v\u00f5tmine ei pruugi alati olla lahendus, kuna meie seedekulglas leiduvad ens\u00fc\u00fcmid v\u00f5ivad kahjustada vitamiini tablette ja takistada vitamiini imendumist. Vitamiinid ja antioks\u00fcdandid ei pruugi l\u00e4bi tungida rakkude membraanist.<\/p>\n

1960ndatel aastatel t\u00f6\u00f6tati v\u00e4lja liposoomid – meie enda rakumembraani koostisele sarnanevad mikroskoopilised fosfolipiidsed kerad, mis on vees stabiilsed ning\u00a0v\u00f5ivad endas sisaldada nii vesilahustuvaid kui ka vesilahustumatuid aineid, n\u00e4iteks vitamiine.\u00a0Vitamiinimolekulid kapseldatakse nanosuurustesse vitamiini kaitsvatesse liposoomidesse, mis ei h\u00e4vine meie seedekulglas ning tagavad seega vitamiini parema imendumise meie veres.\u00a0Liposoom koosneb kahest kihist, t\u00e4nu millele tema sees olev aktiivaine\u00a0ei lagune seedes\u00fcsteemis, vaid satub peensoolest otse vereringesse ning sealt edasi otse rakku.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>Liposoome on peamiselt kasutatud spetsiifiliste ravimite kehasse viimiseks – nt v\u00e4hi-, seent\u00f5ve, p\u00f5letike ning bakteriaalsete infektsioonide vastaste ravimite omistamiseks.<\/p>\n

Viimastel aastatel on hakatud liposoome kasutama ka toidulisandite parema imendumise suurendamiseks.<\/p>\n

Uuringud on n\u00e4itanud, et liposoomid v\u00f5ivad suurendada vitamiinide, mineraalide ja antioks\u00fcdantide imendumist kuni kolmek\u00fcmnekordselt.<\/p>\n

Lisaks kapseldatud ainetele on\u00a0 lisav\u00e4\u00e4rtus ka liposoomide membraanil endal.
\nEnamasti sisaldavad liposoomid suures koguses fosfatid\u00fc\u00fclkoliini (phosphatidylcholine, PC), mis on t\u00f5hus antioks\u00fcdant ja m\u00e4ngib olulist rolli inimeste rakkude\u00a0tuuma ja membraani ainevahetuses.\u00a0\u00a0Peale selle \u2013 kuid mitte v\u00e4het\u00e4htsam omadus \u2013 on liposoomide v\u00f5ime viia oma\u00a0sisu teatud juhtudel otse rakuorganellidesse, n\u00e4iteks mitokondrisse, ts\u00fctoplasmav\u00f5rgustikku v\u00f5i isegi tuuma, mille tulemuseks v\u00f5ivad olla tervendavad m\u00f5jud.<\/p>\n

Kuna liposoome valmistatakse looduslikest lipiididest, on nad mitte-m\u00fcrgised, ohutud ja t\u00e4ielikult biolagunevad.<\/p>\n

\"\"<\/a>Liposoomid sobivad nii vesilahustuvate kui ka rasvlahustuvate ainete kehasse viimiseks.<\/p>\n

Lisaks eelmainitule on vedelal, liposoomsel kujul tarbitavad vitamiinid mugavad neile inimestele, kes ei suuda tablette h\u00e4sti neelata.<\/p>\n

Liposoomne C-vitamiin<\/a><\/h3>\n

C-vitamiin on \u00fcks vitamiinidest, mida peaks kindlasti tarvitama liposoomsel kujul.<\/p>\n

C-vitamiin on aine, mida inimorganism ei ole v\u00f5imeline ise tootma ning seet\u00f5ttu on eriti oluline selle maksimaalne imendumine. C-vitamiin on vesilahustuv vitamiin ning suukaudselt tarvitatuna imendub tegelikult alla poole vitamiinist – suuremate annuste puhul v\u00f5ib imendumine olla k\u00f5igest 33%.<\/p>\n

Liposoomsel kujul manustatud C-vitamiin on inimkehale oluliselt paremini omastatav.<\/p>\n

Bio4You \u00d6kopoodides<\/a> on lisaks C-vitamiinile liposoomsel kujul olemas veel magneesium, B-kompleks, B12, D3 ja paljud teised vitamiinid.<\/p>\n

Allikad<\/span><\/p>\n

Why Liposomal Supplements Are the Next Wave of Good Nutrition:<\/a><\/p><\/blockquote>\n