{"id":1917,"date":"2020-01-10T14:13:55","date_gmt":"2020-01-10T12:13:55","guid":{"rendered":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/?p=1917"},"modified":"2021-02-08T10:47:35","modified_gmt":"2021-02-08T08:47:35","slug":"tujutostvad-eeterlikud-olid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/tujutostvad-eeterlikud-olid\/","title":{"rendered":"Meel r\u00f5\u00f5msaks v\u00e4\u00e4rtuslike eeterlike \u00f5lidega"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Uue \u00a0aasta esimeses blogipostituses r\u00e4\u00e4gime v\u00f5imsatest taimsetest abimeestest \u2013 tuhandeid aastaid inimkonnal kasutusel olnud eeterlikest \u00f5lidest ning keskendume just kolmele k\u00f5ige v\u00e4\u00e4rtuslikumale ning enim meeleolu t\u00f5stvale \u00f5lile!<\/p>\n

Enne aga paari s\u00f5naga eeterlikest \u00f5lidest \u00fcldiselt.<\/p>\n

Eeterlikud \u00f5lid<\/a> on v\u00e4ge t\u00e4is kontsentreeritud taimeekstraktid, mis on oluliselt v\u00f5imsamad kui inimesed tihti arvavad.<\/p>\n

Nad v\u00f5ivad oma raviomaduste poolest olla pea 75 korda tugevamad kui kuivatatud ravimtaimed ja teed. M\u00f5ne lusikat\u00e4ie \u00f5li saamiseks destilleeritakse ja t\u00f6\u00f6deldakse mitmeid kilosid taimset materjali.<\/p>\n

Eeterlike \u00f5lisid saadakse erinevate aromaatsete taimeosade destilleerimisel, pressimisel v\u00f5i leotamisel (nt roosi\u00f5li saadakse roosi\u00f5itest, tsitruse\u00f5li aga tsitruseliste koortest).<\/p>\n

Eeterlikke \u00f5lisid v\u00f5ib m\u00e4\u00e4rida nahale ning kasutada aroomilambis sissehingamiseks. \u00dcksikuid, erilisi eeterlikke \u00f5lisid kasutatakse ka seespidiselt.<\/p>\n

Lahjendamine<\/u><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Eeterlikke \u00f5lisid tuleb kohelda samasuguse austusega nagu ravimeid ning pidada meeles reeglit, et \u201cv\u00e4hem on rohkem\u201d.<\/p>\n

Enne kasutamist tuleb eeterlike \u00f5lisid alati lahjendada (v\u00e4lja arvatud paar \u00fcksikut erandit) ja v\u00e4ltida puhta \u00f5li sattumist paljale nahale. Lahjendamata \u00f5li v\u00f5ib p\u00f5hjustada t\u00f5sist naha\u00e4rritust ja allergiat.<\/p>\n

Tugevat naha\u00e4rritust v\u00f5ivad p\u00f5hjustada n\u00e4iteks salvei, pune ja sidrunheina eeterlikud \u00f5lid.<\/p>\n

Lahjendamiseks sobivad paljud baas\u00f5lid, nt oliivi-, jojoba<\/a>-, avokaado<\/a>-, p\u00e4evalilleseemne- jt \u00f5lid. Baas\u00f5li seob eeterliku \u00f5li endaga ja muudab selle paremini l\u00e4bi naha imenduvaks (ja ohutuks). Samuti pikendab \u00f5li lahjendamine selle kasutusaega.<\/p>\n

Enamasti soovitatakse valmistada 1% v\u00f5i 2% \u00f5lilahus.<\/p>\n

1% \u00f5lisegu sobib noortele, vanadele ja tundliku nahaga inimestele. Imelihtne valmistada: sega 1 tilk eeterlikku \u00f5li 1 teelusikat\u00e4ie baas\u00f5liga.<\/p>\n

2% \u00f5lisegu on m\u00f5eldud igap\u00e4evaseks kasutamiseks t\u00e4iskasvanutele, kes ei ole \u00fclitundliku nahaga. V\u00f5id valmis segada n\u00e4iteks suurema koguse \u00f5li v\u00f5ttes 30ml baas\u00f5li ning tilgutades sinna 12 tilka eeterlikku \u00f5li.<\/p>\n

Ohutus<\/u><\/p>\n

Eeterlikud \u00f5lid ei s\u00e4ili igavesti ning kindlasti tuleb p\u00f6\u00f6rata t\u00e4helepanu \u00f5li vanusele. Vanad \u00f5lid oks\u00fcdeeruvad ning v\u00f5ivad suurema t\u00f5en\u00e4osusega nahale \u00e4rritavalt m\u00f5juda.<\/p>\n

Oluline on \u00f5lisid \u00f5hukindlalt s\u00e4ilitada \u2013 veendu alati, et kork oleks korralikult kinni. Vastasel juhul v\u00f5ib \u00f5li oks\u00fcdeeruda ning muutuda \u00e4rritavaks.<\/p>\n

V\u00e4\u00e4rtuslikud \u00f5lid<\/span><\/p>\n

Talvisel pimedal ajal on eeterlik \u00f5li hea abimees kodus meeleolu t\u00f5stmiseks. Vaatame l\u00e4hemalt m\u00f5ningaid enim hinnatuid ja meie meeleolu ning enesetunnet m\u00f5jutavaid eeterlike \u00f5lisid.<\/p>\n

Maskuliinse aroomiga viirukipuu eeterlik \u00f5li <\/u><\/a><\/p>\n

Viirukipuu eeterlikku \u00f5li saadakse Araabias ja Aafrikas kasvavast Boswellia carterii<\/em> puu vaigust.<\/p>\n

See on \u00fcks maailma hinnatuimaid eeterlikke \u00f5lisid iidsetest aegadest alates. L\u00e4bi ajaloo on teda peetud sobilikuks kingituseks jumalatele ning kasutatud p\u00fchade rituaalide juures religioossete taotluste v\u00f5imendamiseks ning ruumide puhastamiseks. Juba Vanas Egiptuses oli viirukipuu eeterliku \u00f5li kasutamine \u00f5lilampides levinud, ikka eesm\u00e4rgiga avardada meeli ning viia inimene jumalatele l\u00e4hemale.<\/p>\n

Viirukipuu eeterlikul \u00f5lil arvatakse olevat rahustav toime. Sobib aroomilambis kasutamiseks ning sissehingamisel aitab leevendada depressiooni ning \u00e4revust. Iidsetest aegadest peale on teda kasutada ka hea une soodustamiseks. \u00d5li aroom on hingamist kergendav, n\u00e4rvis\u00fcsteemi rahustav ja tasakaalustav. Teda on kasutatud ka n\u00e4iteks s\u00fcnnitusj\u00e4rgse depressiooni leevandamiseks.<\/p>\n

Sobib suurep\u00e4raselt ka probleemse naha toetamiseks \u2013 \u00f5lil on p\u00f5letikuvastane toime ning seda soovitatakse nii aknelise kui atoopilise naha ravis.<\/p>\n

Jasmiini eeterlik \u00f5li<\/u><\/a><\/p>\n

\"\"<\/a>Jasmiini eeterlikku \u00f5li saadakse jasmiini \u00f5itest. Arvatakse, et jasmiin p\u00e4rineb Iraanist. Praeguseks on ta laialt troopilises kliimas levinud. Juba sadu aastaid on jasmiini \u00f5li olnud populaarne ja n\u00f5utud. \u00d5lil on meeldiv magus l\u00f5hn ning seda on kasutatud maailma kuulsaimates parf\u00fc\u00fcmides, teiste seas ka Chaneli No 5-s.<\/p>\n

Jasmiini eeterlikul \u00f5lil on palju kasulikke omadusi \u2013 nii nagu paljud teisedki \u00f5lid omab ta p\u00f5letikuvastast toimet ning tema aroomi peetakse\u00a0 tujut\u00f5stvaks. Eelk\u00f5ige ongi jasmiini \u00f5li tuntud kui looduslik afrodisiaakum \u2013 \u00f5lil on naudingu ja- \u00f5nnetunnet suurendav aroom!<\/p>\n

Teaduslikud uuringud on t\u00f5estanud, et jasmiini eeterliku \u00f5li sissehingamine aitab t\u00f5sta meeleolu ning v\u00e4hendada depressiooni. \u00d5lil on ka ergutav toime \u2013 selle sissehingamisel kiireneb s\u00fcdamer\u00fctm ning t\u00f5useb verer\u00f5hk.<\/p>\n

Jasmiini eeterlik \u00f5li stimuleerib meie ajutegevust, muudab meid erksaks, r\u00f5\u00f5msaks ning romantiliseks.<\/p>\n

Jasmiini eeterlik \u00f5li on \u00fcks kallimaid maailmas, kuna 1 liitri \u00f5li valmistamiseks on vaja 7,5 miljonit jasmiini \u00f5it.<\/p>\n

Neroli eeterlik \u00f5li <\/u><\/a><\/p>\n

Neroli eeterlikku \u00f5li on \u00fcks v\u00e4\u00e4rtuslikemaid eeterlike \u00f5lide seas ja tal on ka \u00fcks armastatumaid lillel\u00f5hnu. \u00a0\u00d5li saadakse m\u00f5ru apelsinipuu \u00f5itest. Sarnaselt viirukipuu ja jasmiini \u00f5lile on ka neroli \u00f5li aroomil tujut\u00f5stev ja depressiooni ning \u00e4revust v\u00e4hendav toime. Ta on meeldiva magusa tsitrulise l\u00f5hnaga ning m\u00f5jub meeli \u00fclendavalt.<\/p>\n

Sarnaselt paljudele teistele eeterlikele \u00f5lidele on ka neroli ehk m\u00f5ru apelsinipuu \u00f5itest saadud \u00f5lil antiseptiline toime. See sobib h\u00e4sti p\u00f5letikulise naha hooldamiseks ja raviks ning aitab taastada naharakke ja parandada naha elastsust. Ideaalne kortsude ja armide kaotamiseks.<\/p>\n

Tegemist on \u00fche k\u00f5ige eksklusiivsema eeterliku \u00f5liga maailmas – seda valmistatakse m\u00f5ru apelsinipuu \u00f5ielehtedest ning \u00fche liitri \u00f5li saamiseks kulub miljoneid \u00f5ielehti.<\/p>\n

Viited<\/p>\n

https:\/\/www.healthline.com\/health\/jasmine-essential-oil#benefits-and-uses<\/a><\/p>\n

https:\/\/www.algolemus.com\/post\/voluvast-viirukiolist<\/em><\/p>\n

http:\/\/www.alternatiivravi.ee\/eeterlike-olide-tutvustus-algajatele\/<\/a><\/em><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uue \u00a0aasta esimeses blogipostituses r\u00e4\u00e4gime v\u00f5imsatest taimsetest abimeestest \u2013 tuhandeid aastaid inimkonnal kasutusel olnud eeterlikest \u00f5lidest ning keskendume just kolmele k\u00f5ige v\u00e4\u00e4rtuslikumale ning enim meeleolu t\u00f5stvale \u00f5lile! Enne aga paari s\u00f5naga eeterlikest \u00f5lidest \u00fcldiselt. Eeterlikud \u00f5lid on v\u00e4ge t\u00e4is kontsentreeritud taimeekstraktid, mis on oluliselt v\u00f5imsamad kui inimesed tihti arvavad. Nad v\u00f5ivad oma raviomaduste poolest olla pea 75 korda tugevamad kui kuivatatud ravimtaimed ja teed. M\u00f5ne lusikat\u00e4ie \u00f5li saamiseks destilleeritakse ja t\u00f6\u00f6deldakse mitmeid kilosid taimset materjali. Eeterlike \u00f5lisid saadakse erinevate aromaatsete taimeosade destilleerimisel, pressimisel v\u00f5i leotamisel (nt roosi\u00f5li saadakse roosi\u00f5itest, tsitruse\u00f5li aga tsitruseliste koortest). Eeterlikke \u00f5lisid v\u00f5ib m\u00e4\u00e4rida nahale ning kasutada aroomilambis sissehingamiseks. \u00dcksikuid, erilisi eeterlikke \u00f5lisid kasutatakse ka seespidiselt. Lahjendamine Eeterlikke \u00f5lisid tuleb kohelda samasuguse austusega nagu ravimeid ning pidada meeles reeglit, et \u201cv\u00e4hem on rohkem\u201d. Enne kasutamist tuleb eeterlike \u00f5lisid alati lahjendada (v\u00e4lja arvatud paar \u00fcksikut erandit) ja v\u00e4ltida puhta \u00f5li sattumist paljale nahale. Lahjendamata \u00f5li v\u00f5ib p\u00f5hjustada t\u00f5sist naha\u00e4rritust ja allergiat. Tugevat naha\u00e4rritust v\u00f5ivad p\u00f5hjustada n\u00e4iteks salvei, pune ja sidrunheina eeterlikud \u00f5lid. Lahjendamiseks sobivad paljud baas\u00f5lid, nt oliivi-, jojoba-, avokaado-, p\u00e4evalilleseemne- jt \u00f5lid. Baas\u00f5li seob eeterliku \u00f5li endaga ja muudab selle paremini l\u00e4bi naha imenduvaks (ja ohutuks). Samuti pikendab \u00f5li lahjendamine selle kasutusaega. Enamasti soovitatakse valmistada 1% v\u00f5i …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1927,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1917","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/white-and-purple-flower-plant-on-brown-wooden-surface-161599-960x638.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pg2WR9-uV","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1917"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1917"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1946,"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1917\/revisions\/1946"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1927"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}