{"id":3702,"date":"2024-12-30T13:33:43","date_gmt":"2024-12-30T11:33:43","guid":{"rendered":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/?p=3702"},"modified":"2025-03-18T20:04:58","modified_gmt":"2025-03-18T18:04:58","slug":"tervise-restart-detox-360","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/tervise-restart-detox-360\/","title":{"rendered":"TERVISE RESTART \u2013 DETOX 360\u00b0"},"content":{"rendered":"\n

Inimese keha on nagu peenh\u00e4\u00e4lestusega masin ning programmeeritud ise puhastuma<\/strong> \u2013 maks, neerud ja seedes\u00fcsteem eemaldavad v\u00e4simatult kehast j\u00e4\u00e4kaineid. Kuid elu meie \u00fcmber nagu n\u00e4iteks ebatervislik toitumine, emotsionaalne pinge ja keskkonnam\u00f5jud tekitavad organismis stressi<\/strong> ja see soodustab toksiinide kuhjumist.
T\u00f5husa Detox kuuriga<\/strong>, ehk kahjulike ainete v\u00e4ljutamisega<\/strong>  \u2013  on v\u00f5imalus oma keha tervendada igal tasandil. Edukas puhastumine n\u00f5uab terviklikku l\u00e4henemist ja keha loomulike protsesside toetamist. Siin on m\u00f5ned soovitused, kuidas oma keha tervendada.<\/p>\n\n\n\n

SEEDIMINE- PUHASTUMISE ALUSTALA<\/h2>\n\n\n\n

K\u00f5ige t\u00e4htsam on seedimine<\/strong>. See keha funktsioon m\u00e4ngib v\u00f5tmerolli meie f\u00fc\u00fcsilises ja vaimses heaolus.
Detox protsessi k\u00e4ivitamiseks lisa toidulauale fermenteeritud toite<\/strong> nagu keefir, jogurt ja hapukapsas. Hapendatud toiduained sisaldavad probiootikume- elusaid mikroorganisme, mis parandavad soolestiku mikrofloorat ja toetavad immuuns\u00fcsteemi. Kui kasutad ravimeid v\u00f5i tarbid harva fermenteeritud toite, tuleks teha lisaks kuur kvaliteetse pre-ja probiootikumide toidulisandiga, n\u00e4iteks Flora Balance Active<\/a> v\u00f5i Saccharomyces Boulardii<\/a>.

Oma seedimise toetamiseks, aga ka seedimise kiirendamiseks sobib t\u00f5hus kuur Seedeens\u00fc\u00fcme pre- ja probiootikumidega<\/a>, see on segu <\/strong>hoolikalt valitud viiest seedeens\u00fc\u00fcmist<\/strong> ning Akaatsia kiudainete lisamine toimib soolebakterite toitainena ning see aitab taastada soolestiku mikrobioloogilist tasakaalu. Kuurina v\u00f5i siis igap\u00e4evaskes seedimise toetamiseks sobib h\u00e4sti Probiootikumid 10miljardit CFU<\/a> . Need Piimhappebakterid aitavad tugevdada soolestiku  mikrofloorat  ning immuuns\u00fcsteemi<\/strong>. Mikrokapseldatud vorm tagab suurema stabiilsuse ning see aitab kaasa heade bakterite paljunemisele seedetraktis. Bacillus coagulans t\u00fcvi toodab ainsat bioloogiliselt aktiivset piimhappe vormi L(+) ning taastab mikrobioloogilise tasakaalu soolestikus.

Oma men\u00fc\u00fcsse <\/strong>tasuks kindlasti lisada ka teravilju, kaunvilju ja k\u00f6\u00f6givilju<\/strong> – neis sisalduvad kiudained ehk prebiootikumid on toiduks probiootikumidele. Kiudained toetavad ka seedimise protsessi teist osa- regulaarset sooletegevust. Kui seedimisega on siiski probleeme, v\u00f5id proovida Seedimise Teed<\/a> v\u00f5i Ps\u00fclliumipulbrit<\/a>, kusjuures viimane neist on efektiivne nii k\u00f5hukinnisuse kui ka k\u00f5hulahtisuse korral- s\u00f5ltuvalt doseerimisest.<\/p>\n\n\n\n

TEADLIK JOOGIVALIK<\/h2>\n\n\n\n

H\u00fcdratsioon on Detox protsessis \u00fclioluline. Vesi aitab kiiremini eemaldada toksiine ja j\u00e4\u00e4kaineid. V\u00e4ga kasulik on hommikukul tarbida kaas toasooja vett mida v\u00f5iks rikastada 1 tl \u00f5una\u00e4\u00e4dikaga<\/a>, sidrunimahlaga<\/a> v\u00f5i aaloe geeliga<\/a>, et parandada seedimist ja maksa funktsioone.
Puhastumist v\u00f5id t\u00f5hustada ka Toskaana Termaalvee<\/a> ehk p\u00fcha Acqua Santa veega. Selle Itaaliast p\u00e4rit looduslikult mineraalide ja v\u00e4\u00e4vlirikka vee m\u00f5ju on nii v\u00f5imas, et vee joomine on 2-n\u00e4dalane ravikuur. Alustada tohib 100 ml veest, mida suurendada 100ml haaval p\u00e4evas 400 milliliitrini. Viimastel p\u00e4evadel v\u00e4hendatakse kogus j\u00e4lle nullini ja \u00fche kuuri jaoks kulub 5 pudelit vett. Kuuri v\u00f5ib korrata 3-4 korda aastas. Puhas termaalvesi eemaldab kehast aktiivselt j\u00e4\u00e4kaineid ja liigvedelikke ning varustab keha vajalike mikro- ja makroelementidega. Detox kuuri sobivad toetama ka erinevad taimeteed, n\u00e4iteks on hea valik roheline tee Roheline tee<\/a>, mis on rikas antioks\u00fcdantide poolest ja stimuleerib ainevahetust. Eriti hinnatud roheline tee on Matcha, mis on valmistatud varjus kasvatatud klorof\u00fcllirikastest rohelise tee lehtedest.<\/p>\n\n\n\n

TERVISLIK Ph TASE ON ALUSELINE<\/h2>\n\n\n\n

Inimese keha pH-tase peaks olema umbes 7,4, mis on kergelt aluseline. Kui toitumine on liiga happeline, v\u00f5ib see p\u00f5hjustada erinevaid terviseprobleeme, sealhulgas v\u00e4simust, p\u00f5letikku ja isegi haigusi. Keha reguleerib oma pH taset ise, kuid t\u00e4nap\u00e4eva toitumisharjumused, stress ja keskkonnam\u00f5jud v\u00f5ivad tasakaalu rikkuda. Aluseline toitumine sisaldab rohkelt k\u00f6\u00f6givilju, puuvilju, p\u00e4hkleid ja seemneid ning v\u00e4ldib lihatooteid ja t\u00f6\u00f6deldud toite. Suurep\u00e4rane keha pH taseme reguleerija on 4 Soola Segu- pHour Salts.<\/a><\/p>\n\n\n\n

POSITIIVNE MEELEOLU JA VAIMNE TASAKAAL<\/h2>\n\n\n\n

Oluline on hoida positiivset meeleolu ja anda endale vaimset puhkust. V\u00e4rskes \u00f5hus liikumine, treenimine ja piisav uni aitavad seda saavutada. Kui tunned, et pinged on liiga suured, siis v\u00f5ivad abiks olla Rahuliku Meele Tilgad<\/a>, mis aitavad l\u00f5\u00f5gastuda, v\u00f5i Hea Tuju Tabletid<\/a>, mille taimeekstraktid toetavad positiivse meeleolu hoidmist. Detox algab valmisolekust muuta toitumisharjumusi ja elustiili.
Hakka t\u00e4na tegutsema ja tee esimene samm tervisliku elu suunas!<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Inimese keha on nagu peenh\u00e4\u00e4lestusega masin ning programmeeritud ise puhastuma \u2013 maks, neerud ja seedes\u00fcsteem eemaldavad v\u00e4simatult kehast j\u00e4\u00e4kaineid. Kuid elu meie \u00fcmber nagu n\u00e4iteks ebatervislik toitumine, emotsionaalne pinge ja keskkonnam\u00f5jud tekitavad organismis stressi ja see soodustab toksiinide kuhjumist.T\u00f5husa Detox kuuriga, ehk kahjulike ainete v\u00e4ljutamisega  \u2013  on v\u00f5imalus oma keha tervendada igal tasandil. Edukas puhastumine n\u00f5uab terviklikku l\u00e4henemist ja keha loomulike protsesside toetamist. Siin on m\u00f5ned soovitused, kuidas oma keha tervendada. SEEDIMINE- PUHASTUMISE ALUSTALA K\u00f5ige t\u00e4htsam on seedimine. See keha funktsioon m\u00e4ngib v\u00f5tmerolli meie f\u00fc\u00fcsilises ja vaimses heaolus. Detox protsessi k\u00e4ivitamiseks lisa toidulauale fermenteeritud toite nagu keefir, jogurt ja hapukapsas. Hapendatud toiduained sisaldavad probiootikume- elusaid mikroorganisme, mis parandavad soolestiku mikrofloorat ja toetavad immuuns\u00fcsteemi. Kui kasutad ravimeid v\u00f5i tarbid harva fermenteeritud toite, tuleks teha lisaks kuur kvaliteetse pre-ja probiootikumide toidulisandiga, n\u00e4iteks Flora Balance Active v\u00f5i Saccharomyces Boulardii. Oma seedimise toetamiseks, aga ka seedimise kiirendamiseks sobib t\u00f5hus kuur Seedeens\u00fc\u00fcme pre- ja probiootikumidega, see on segu hoolikalt valitud viiest seedeens\u00fc\u00fcmist ning Akaatsia kiudainete lisamine toimib soolebakterite toitainena ning see aitab taastada soolestiku mikrobioloogilist tasakaalu. Kuurina v\u00f5i siis igap\u00e4evaskes seedimise toetamiseks sobib h\u00e4sti Probiootikumid 10miljardit CFU . Need Piimhappebakterid aitavad tugevdada soolestiku  mikrofloorat  ning immuuns\u00fcsteemi. Mikrokapseldatud vorm tagab suurema stabiilsuse ning see aitab kaasa heade bakterite …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3703,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3702","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/glass-jar-mugs-with-green-health-smoothie-ai-generated-image-960x538.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pg2WR9-XI","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3702"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3702"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3706,"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3702\/revisions\/3706"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3703"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}