![\"running-573762_1280\"](\"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/running-573762_1280.jpg\")
<\/a><\/p>\nKorditsepsi efektiivsus tuleneb temas leiduvatest ainetest: pol\u00fcsahhariidid, opiokordiin (antibiootikumi\u00fchend), kord\u00fcp\u00fcridoonid, nukleosiidid, bioksantratseenid, steroolid, alkanoidhapped, hemitselluloos, triterpeenid, t\u00e4rklise\u00fchendid ja ektopol\u00fcmeerid.\u00a0Erilist r\u00f5hku p\u00f6\u00f6ratakse kahele kemikaalile, mida peetakse Cordycepsi aktiivseteks \u00fchenditeks: korditsepiin (deoks\u00fcadenosiin) ja korditsepshape (mannitool). Paljud teadlased on seisukohal, et just \u00fclalmainitud \u00fchendid on need, mis loovad tervenemise.\u00a0Cordyceps\u00a0parandab k\u00f5iki organeid ja s\u00fcsteeme.\u00a0Korditseps toimib ajule, kilpn\u00e4\u00e4rmele, endokriins\u00fcsteemile jpm, see on ka valuvaigisti ja m\u00f5jub parasiidivastaselt.<\/p>\n
Uurimustulmused kinnitavad, et korditseps:<\/p>\n
- \n
- Stimuleerib ja tugevdab immuuns\u00fcsteemi- suurendab naturaalsete tapjarakkude arvu kehas, mis vastutavad viiruste, bakterite ja muude haigustekitajate h\u00e4vitamise eest. H\u00e4id tulemusi on saadud leukeemia ravis.<\/li>\n
- Parandab seksuaalfunktsiooni, aitab impotentsuse ja viljatuse korral, suurendab libiidot ja nais- ja meessuguhormoonide tootmist.<\/li>\n
- Suurendab hapniku omastavust, seega paraneb kogu keha toimimine, suureneb energia ja eluj\u00f5ud<\/li>\n
- T\u00f5stab lihaste toonust ja suurendab f\u00fc\u00fcsilist j\u00f5udu. Eriti t\u00f5hus vanuritel ja sportlastel.<\/li>\n
- Parandab neerude, maksa ja kopsude t\u00f6\u00f6d. Korditsepsi kasutamine annab h\u00e4id tulemusi k\u00f6ha, kroonilise bronhiidi ja astma korral, sest ta l\u00f5dvestab bronhide seinu ja on p\u00f5letikuvastane<\/li>\n
- On vananemisvastane, v\u00e4simust ja stressi leevendav. Korditseps on antioks\u00fcdant, stimuleerib rakkude tootmist ja ainevahetust, tagab kosutava une, rahustab n\u00e4rvis\u00fcsteemi.<\/li>\n
- Parandab vereringet, reguleerib verer\u00f5hku, tugevdab s\u00fcdamelihaseid, laiendab \u00fchtlaselt ja m\u00f5\u00f5dukalt s\u00fcdame koronaarartereid, hoiab ta \u00e4ra trombide tekke.<\/li>\n
- Kaitseb maksa ja neerusid. Korditseps suurendab verevoolu k\u00f5ikidesse organitesse, andes seega kehale suurema v\u00f5ime v\u00f5idelda haigustekitajatega, kaasa arvatud hepatiit, krooniline neerupuudulikkus jne<\/li>\n
- Korditseps on tugev looduslik antibiootik. Oma p\u00f5letikuvastase toime poolest \u00fcletab ta hormoonpreparaate<\/li>\n
- Korditseps on kasutusel kopsuhaiguste, urogenitaalsete haiguste, neeruhaiguste, reumatismi, reumaatilise pol\u00fcartriidi, hepatiidi korral. Samuti onkoloogiliste haiguste ravis.<\/li>\n
- Reguleerib neerude t\u00f6\u00f6d, mis on meie “teine s\u00fcda”. Sulatab lahti liited, mis tekivad urogenitaalhaiguste korral.<\/li>\n
- Aitab emaka verejooksude korral kuna sisaldab astragaali, mis toimib verdpeatavalt.<\/li>\n
- Puhastab l\u00fcmfis\u00fcsteemi.<\/li>\n
- H\u00e4vitab inimese sees elutsevad parasiidid, nende vastsed ja munad.<\/li>\n<\/ul>\n
Kasutamine<\/b>: Soovitatav p\u00e4evane annus on 1-2 tl. Sega vee, tee v\u00f5i smuutiga. Senised uuringud ei ole t\u00e4heldanud mingeid k\u00f5rvaltoimeid, ka suurte annuste korral. Cordycepsi v\u00f5ib soovitada ka vanuritele ja lastele, haigustest taastumisel jne. Soovitame siiski kinni pidada p\u00e4evasest annusest.<\/p>\n
![\"cordyceps1\"](\"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/cordyceps1-250x300.jpg\")
<\/a>![\"Cordyceps\"](\"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Cordyceps-300x300.jpg\")
<\/a><\/p>\n
\nGUARAANA<\/b><\/p>\n\u00a0<\/b>Guarana\u00a0sisaldab kofeiini umbes 3x rohkem kui kohvioad. Guaraanast p\u00e4rit kofeiin vabaneb aeglaselt, andes pikema stimuleeriva efekti.<\/p>\n
Guaraana t\u00f5stab organismi f\u00fc\u00fcsilist vastupidavust ja t\u00f6\u00f6v\u00f5imet, aktiveerib rasvade ainevahetust, mis on pikaajaliste koormuste korral v\u00e4ga oluline.\u00a0Guaraana avaldab toniseerivat toimet kogu n\u00e4rvis\u00fcsteemi t\u00f6\u00f6le.<\/p>\n
1 gramm pulbrit sisaldab sama palju kofeiini (nimetatakse ka guaraniin)\u00a0kui\u00a0pool tassi kohvi (1 grammis guaraanas on 40mg kofeiini, 1 tassis kohvis 80mg).<\/p>\n
Guaraanat soovitatakse tarvitada sportlastel ja f\u00fc\u00fcsilise ning vaimse\u00a0tegevuse korral, kus vajatakse koordinatsiooni- ja t\u00e4helepanuv\u00f5imet, vaimset ja f\u00fc\u00fcsilist vastupidavust.\u00a0Guaraana aitab kroonilise v\u00e4simuse s\u00fcndroomi korral, suurendab organismi t\u00f6\u00f6v\u00f5imet ja vastupidavust. Suure boonusena kaalulangetajatele kiirendab guaraana rasvade p\u00f5letamist ja kalorite kulutamist treeningute ajal. Samas aitab tugevdada ja kasvatada lihaseid. Samuti paranevad adrenaliini tootmise kasvu t\u00f5ttu f\u00fc\u00fcsilised tulemused. Kuna guaraana takistab piimahappe kogunemist lihastesse treeningu ajal, siis on treeninguj\u00e4rgne taastumine kiirem ja kergem.<\/p>\n
Guaraana suurendab energia taset ja f\u00fc\u00fcsilist vastupidavust, hoiab \u00e4rkvel, parandab m\u00e4lu, puhastab vereringet, soodustab ainevahetust ja toimib antioks\u00fcdandina. See m\u00f5jub kehale nagu\u00a0kofeiin, kuid on pikaajalise ja stabiilse m\u00f5juga ega \u00e4kilist energia langust. Seda kasutatakse mitmete energiajookide ja salendavate preparaatide koostises.<\/p>\n
Kasutamine:<\/b> 0,5-1g segada smuuti v\u00f5i mahlaga.\u00a0Guaraana toniseeriv toime kestab umbes 6-8 tundi, tekitamata seejuures \u00fcleerutust. Soovitav on guaraanat mitte kuuma joogiga segada, et kasulikud ained s\u00e4iliksid.<\/p>\n
Hoiatused<\/b>:\u00a0Guaraanat ei tohi \u00fcle doseerida \u2013 see v\u00f5ib kutsuda esile n\u00e4rvis\u00fcsteemi k\u00f5rgendatud erutuvuse ja unetuse. Ei sobi tarvitamiseks koos\u00a0ravimitega, mis sisaldavad efedriini. Kuna guaraana sisaldab kofeiini rohkem kui kohvi, siis k\u00f5rges vanuses inimesed, rasedad, imetavad emad peaksid selle tarbimist piirama. Samuti tasub\u00a0doseerimise osas konsulteerida\u00a0arstiga, kui teil on k\u00f5rge verer\u00f5hk v\u00f5i s\u00fcdamet\u00f6\u00f6 h\u00e4ired.<\/p>\n
![\"guarana\"](\"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/guarana-300x148.jpg\")
<\/a><\/p>\n<\/p>\n
SUMA JUUR<\/b><\/p>\n
Suma ehk p\u00f6\u00f6ris-v\u00e4hip\u00f5\u00f5sa juurt on Brasiilia p\u00f5lisrahvad kasutanud sajandeid toonikumi ja afrodisiaakumina ning abivahendina k\u00f5rge veresuhkru taseme, haavade ja paisete puhul. L\u00e4\u00e4nemaailmas kasutatakse seda lihasmassi suurendamiseks ja kroonilise v\u00e4simuse s\u00fcndroomi puhul, samuti menopausi s\u00fcmptomite leevendamiseks. Suma juurt tuntakse adaptogeenina t\u00e4nu selle v\u00f5imele suurendada vastupidavust ja eluj\u00f5udu.<\/p>\n
Suma juur sarnaneb toimelt zenzenniga, olles organismi \u00fcldtoonikum. Ta on Brasiilias tuntud h\u00fc\u00fcdnimega “para tudo” (“k\u00f5ik”). Aitab normaliseerida ja tugevdada keha, parandab stressitaluvust.\u00a0Suma aitab hormonaalset tasakaalu hoida, tugevdab immuunsust ja libiidot, aitab taastuda ja paraneda. Annab organismile lisahapnikku ja energiat.<\/p>\n
Suma sisaldab 19 erinevat aminohapet, A, K, E, B1, B2 vitamiine, rauda, tsinki, magneesiumi, pantoteenhapet, allantoiini, f\u00fctohormoone ja ainult suma juurest saadavat spetsiifilist hapet. Samuti sisaldab suma f\u00fctosteroonhormooni beeta-ekdisoon, mis aitab kaasa valgu bios\u00fcnteesile ja teistele anaboolsetele (\u00fclesehitavatele) protsessidele. \u00a0V\u00e4hesel m\u00e4\u00e4ral sisaldab suma ka \u00fclivajalikke mineraale germaaniumi (soodustab raua imendumist) ja koobaltit (hapniku ainevahetus rakkudes).<\/p>\n
Suma juur aitab:<\/b><\/p>\n
- \n
- suurendada energiataset, parandada vastupidavust<\/li>\n
- suurendada f\u00fc\u00fcsilist ja vaimset vastupidavust<\/li>\n
- s\u00e4ilitada ja kasvatada lihasmassi<\/li>\n
- v\u00e4hendada v\u00e4simust<\/li>\n
- tugevdada immuuns\u00fcsteemi<\/li>\n
- tasakaalustada organismi toimimist<\/li>\n
- alandada veresuhkru taset<\/li>\n
- isupuuduse korral<\/li>\n
- ennetada kasvajate teket \u2013 rikkalikult antioks\u00fcdante<\/li>\n
- parandada vereringet<\/li>\n
- leevendada menopausi s\u00fcmptomeid (\u00f6strogeeni taset reguleeriv)<\/li>\n
- t\u00f5sta libiidot ja tervendada impotentsust<\/li>\n<\/ul>\n
Suma juur on adaptogeen, mis tugevdab organismi vastupanuv\u00f5imet kuuma ja\u00a0k\u00fclma kliima, janu, n\u00e4ljatunde, emotsionaalse stressi jne korral.\u00a0Adaptogeenid ei muuda oluliselt organismi normaalset talitlust, ent t\u00f5stavad m\u00e4rgatavalt\u00a0kehalist ja vaimset t\u00f6\u00f6v\u00f5imet.<\/p>\n
Adaptogeenid aitavad s\u00e4ilitada lihasmassi, nende kasutamine v\u00f5imaldab spordis suurendada
\nkoormuse mahtu ja intensiivust, t\u00f5sta organismi t\u00f6\u00f6v\u00f5imet.<\/p>\nKasutamine<\/b>: tarbida 1-2 tl 1-3 korda p\u00e4evas. Kui tegelete bodybuildinguga v\u00f5i soovite lihasmassi kasvatada, soovitatakse 500mg iga 18kg kaalu kohta, \u00fchlaselt jaotatud kaheks osaks p\u00e4evas.\u00a0Sobib lisandiks smuutidele, jogurtile, piimale ja putrudele\/m\u00fcslidele.<\/p>\n
Hoiatused<\/b>: J\u00e4rgima peab kindlasti adaptogeenide \u00f5iget manustamist, sest suured annused v\u00f5ivad\u00a0p\u00f5hjustada nii n\u00e4rvis\u00fcsteemi erutuse kui ka pidurduse.<\/p>\n
![\"SUma](\"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/SUma-juur-300x200.jpeg\")
<\/a><\/p>\n<\/p>\n
KANEPI PROTEIINIPULBER<\/b><\/p>\n
Kanepi valgupulber sisaldab minimaalselt 50% valku, inimkehale sobivas suhtes k\u00f5iki 21 aminohapet, sealhulgas 8 asendamatut aminohapet, mida inimkeha ei tooda ning ideaalses suhtes oomega 3 ja 6 rasvhappeid.<\/p>\n
Proteiinipulbris leidub kontsentreeritud koguses taimseid valke, lisaks sisaldab hulgaliselt vitamiine ja mineraale. Kanepis sisalduvad A-, C-, D, E vitamiin ja B-grupi vitamiinid B1, B2, B3, B5, B6, B9. Mineraalidest sisaldab see lisaks magneesiumile hulgaliselt s\u00fcdamele vajalikku kaaliumi, fosforit, kaltsiumi, rauda, naatriumi, mangaani, tsinki, vaske.<\/p>\n
Sportlased kasutavad kanepi proteiinipulbrit selle rikkaliku valgusisalduse t\u00f5ttu eelk\u00f5ige lihasmassi kasvatamiseks ja organismi \u00fcldise tervise parandamiseks.<\/p>\n
Kanepi proteiinipulber valmistatakse kooritud kanepiseemnetest, mille k\u00fclmpressimise j\u00e4rel eraldub “kanepikook”. Seda kooki jahvatatakse madalal temperatuuril ja eraldatakse eriti peened valgurikkad osakesed. Kanepi proteiinipulber sobib eriti h\u00e4sti allergikutele, sportlastele, taimetoitlastele, vanuritele, lastele. Kanep on looduslikult gluteenivaba. Toidukanep ei sisalda THC-d, mis sisaldub marihuaanas.<\/p>\n
Kasutamine:<\/b> 1-2 tl p\u00e4evas. Lahustub v\u00e4ga h\u00e4sti vedelikes, sobib jogurti, toorbatoonide ja smoothiede sisse.<\/p>\n
![\"HempPlant\"](\"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/HempPlant.jpg\")
<\/a>![\"kanepi-proteiinipulber-250g-nutrisslim\"](\"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/kanepi-proteiinipulber-250g-nutrisslim-300x300.png\")
<\/a><\/p>\n<\/p>\n
TRIBULUS TERRESTRIS<\/b><\/p>\n
\u00a0<\/b>Tribulus sobib meestele f\u00fc\u00fcsilise vastupidavuse ja v\u00f5imekuse t\u00f5stmiseks, soodustab lihasmassi kasvu, annab eluj\u00f5udu ja seksuaalset energiat. Kasutatakse ka kuseteede probleemide, erektsioonih\u00e4irete korral ja viljatuse puhul.<\/p>\n
![\"swimmer-563857_1280\"](\"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/swimmer-563857_1280-300x199.jpg\")
<\/a><\/p>\nTribulus terrestris sobib eelk\u00f5ige meestele, kuna t\u00f5stab tugevalt testosterooni taset organismis. Seel\u00e4bi v\u00f5imendab mehelikke ise\u00e4rasusi f\u00fc\u00fcsises. Sobib h\u00e4sti lihasmassi kasvatamiseks ja f\u00fc\u00fcsilise vastupidavuse t\u00f5stmiseks, samuti seksuaalse v\u00f5imekuse parandamiseks
\nKasutamine<\/b>: 600-1000 mg p\u00e4evas koos toiduga. 6-8 n\u00e4dalase kasutamise j\u00e4rel teha sama pikk paus.<\/p>\nHoiatused<\/b>: Pole soovitav kasutada hormoons\u00f5ltuvate haiguste korral (rinnav\u00e4hk, eesn\u00e4\u00e4rme v\u00e4hk). Pole soovitatav kasutada neil, kellel on tundlik magu, v\u00f5ib \u00e4rritada seedimist. Pikaaegne tarvitamine v\u00f5ib alandada h\u00e4\u00e4let\u00e4mbrit ja suurendada karvakasvu.
\nPeale \u00fche paki kasutamist teha paus, mitte \u00fcle doseerida.<\/p>\n![\"tribulus-terrestris-1\"](\"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/tribulus-terrestris-1-258x300.jpg\")
<\/a><\/p>\n<\/p>\n
BENGALI RASVAUBA<\/b><\/p>\n
\u00a0<\/b>Mucuna Pruriens ehk Bengali rasvauba sobib ideaalselt kaalu alandamiseks, salenemise soodustamiseks, lihasmassi suurendamiseks. Samuti sobib kasutamiseks liigese- v\u00f5i lihasvalu korral. Leevendab menstruatsioonivalu, k\u00f5hulahtisust, puhitust ja k\u00f6ha. Ajalooliselt on Bengali rasvauba kasutataud ka libiido suurendamiseks ja m\u00e4lu parandamiseks.<\/p>\n
Sisaldab valke (20-29%), lipiide (6-7%), kiudaineid (8-10%), s\u00fcsivesikud (50-60%) ja mineraalaineid. Lisaks sisaldab alkaloide, saponiine ja steroole. Mucuna terad sisaldavad t\u00e4htsat naturaalset p\u00e4ritolu aminohapet levodopa (7-10%). Naturaalset p\u00e4ritolu aminohape levodopa on teadaolevalt palju paremini talutav kui s\u00fcnteetiline, mida kasutatakse mitmetes ravimites. Levodopa on paljude hormoonide, sealhulgas ka dopamiini ja adrenaliini tootmise l\u00e4hteaine.<\/p>\n
Kasutamine:<\/b> kuni 5 g (1 tl) p\u00e4evas. Mitte \u00fcle doseerida! Ei sobi verevedeldajate kasutamisel, k\u00f5rge verer\u00f5hu, diabeedi korral, raseduse ja imetamise ajal.<\/p>\n
![\"Bengal\"](\"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Bengal-300x261.jpg\")
<\/a><\/p>\n<\/p>\n
PASSIONIPULBER<\/b><\/p>\n
Passioni ehk kannatuslille vili on \u00e4\u00e4retult kiudainete- ja antioks\u00fcdantiderikas. T\u00f5stab h\u00e4sti f\u00fc\u00fcsilist vastupidavust ja parandab s\u00fcdame t\u00f6\u00f6d. Samuti soodustab seedimist ja m\u00f5jub h\u00e4sti hingamisteedele. Sisaldab rohkelt\u00a0A ja C vitamiini\u00a0ning\u00a0beeta karoteeni. Sisaldab\u00a0veel E, B6\u00a0ja K vitamiine, kaltsiumit, rauda, magneesiumit, tsinki, fosforit ja seleeni.<\/p>\n
Passion on tugev looduslik rahusti, mis ei tee uimaseks, kuid leevendab stressi, \u00e4revust, n\u00e4rvilisust ja paanikuhoogusid. Kannatuslille kasutasid esimesena p\u00f5lisameeriklased USA l\u00f5unaosas. Taimes sisaldub unikaalne segu flavonoide ja isegi looduslikku vastet heaoluhormoonile serotoniinile.<\/p>\n
Oma hea maitse t\u00f5ttu sobib ideaalselt kasutamiseks smuutides ja spordikokteilides, samuti erinevates magustoitudes.<\/p>\n
Kasutamine<\/b>: 1-3 tl p\u00e4evas<\/p>\n