![\"\"](\"https:\/\/bio4you.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/bergamot2.jpg\")
<\/a>Bergamoti viljad<\/p><\/div>\n
Uuringud kinnitavad bergamotiekstrakti m\u00f5ju<\/strong><\/p>\n Kolesterool on maksategevuse k\u00f5rvalprodukt ning m\u00f5\u00f5dukas koguses ei ole see kehale probleemiks. Kui keha hakkab aga tootma liiga palju kolesterooli, suureneb s\u00fcdamehaiguste ning infarktioht.<\/span><\/p>\n Praeguseks on l\u00e4bi viidud kaks eraldiseisvat uurimust, kus m\u00f5lemas leidis kinnitust bergamoti m\u00f5ju nn halva kolesterooli alandamisel. Esimeses neist v\u00f5tsid 77 patsienti kuu aja jooksul iga p\u00e4ev 1000mg bergamotiekstrakti ning nende kolesteroolitase langes 278mg\/dl pealt 191mg\/dl peale. Lisaks leidsid teadlased, et bergamotiekstrakti abil saab v\u00e4hendada patsientide poolt kasutatavate ravimite doosi, ilma et tulemus kannataks. Teises uuringus osales 82 inimest. Kolmek\u00fcmne p\u00e4eva p\u00e4rast oli nende halva kolesterooli tase v\u00e4henenud keskmiselt 42%, hea kolesterooli tase oli aga t\u00f5usnud 38%. \u00a0<\/span><\/p>\n Selline toime tuleneb bergamotis sisalduvatest flavonoididest. Tavap\u00e4raselt soovitatakse s\u00fcdamehaiguse ohuga inimestel teha korda oma toidusedel ning treenida m\u00f5\u00f5dukalt. Kui need meetodid ei aita, siis kirjutatakse v\u00e4lja statiinidel p\u00f5hinevad ravimid. Statiinid takistavad halba kolesterooli s\u00fcnteesivate ens\u00fc\u00fcmide tegevust. <\/span><\/p>\n Samas on statiinidel mitmeid k\u00f5rvalm\u00f5jusid ning need v\u00f5ivad v\u00e4hendada organismile olulise Q10 ehk ukibinooni hulka. Seega v\u00e4heneb keha energiatase ja antioks\u00fcdantide varud. Statiinide k\u00f5rvaln\u00e4htudena v\u00f5ivad esineda diabeet, m\u00e4luh\u00e4ired, v\u00e4simus, lihasvalu, iiveldus ning isegi s\u00fcdamerikked.<\/span><\/p>\n Bergamotipuud<\/p><\/div>\n Miks eelistada bergamotiekstrakti?<\/strong><\/p>\n Bergamotis sisalduvad pol\u00fcfenoolid ei h\u00e4iri ukibinooni s\u00fcnteesi ega tekita k\u00f5rvaln\u00e4hte. Lisaks halva kolesterooli v\u00e4hendamisele t\u00f5stavad bergamotis sisalduvad flavonoidid hea kolesterooli taset ning kaitsevad vabade radikaalide eest ka s\u00fcdame-veresoonkonna endoteeli. Nii alaneb verer\u00f5hk ja veresooned muutuvad tugevamaks. Bergamoti kasutajad v\u00e4idavad ka, et suureneb energiatase ja alaneb kaal. <\/span><\/p>\n Eestis on bergamot k\u00fcll eeterliku \u00f5lina tuntud, kuid ekstrakti v\u00f5i tablettidena seda seni m\u00fc\u00fcdud ei ole. Ekstrakti<\/a> valmistatakse k\u00fclmpressitud viljade mahla kontsentreerides, kusjuures liitri ekstrakti valmstamiseks kulub 200-300 sidrunit. <\/span><\/p>\n Kasutatud materjalid:<\/p>\n http:\/\/www.naturaltherapypages.com.au\/article\/bergamot_for_cholesterol<\/span><\/a><\/p>\n http:\/\/supplement-geek.com\/bergamot-cholesterol-review\/<\/span><\/a><\/p>\n http:\/\/wol.jw.org\/et\/wol\/d\/r37\/lp-st\/102007210<\/span><\/a><\/p>\n<\/a>