Kanepiseemned on krõmpsuvad oomega-3 rasvhapete, valgu, kiudainete ja mineraalide rikas lisand toidule. Lisada 1-2spl näiteks pudrule, smuutile, salatile, küpsetistele, leivataignasse. Maitselt meenutavad kanepiseemned pähkleid. Seemned on töötlemata ning sobivad idandamiseks. Kanepiseemned on olemuselt gluteenivabad ning ei sisalda allergeene.
Kanepiseemned sobivad ka idandamiseks, loe idandamisest lähemalt meie blogist.
Teile võib meeldida ka
| Toitumisalane teave | 100g kohta |
| Energiasisaldus | 1960kJ/474kcal |
| Rasvad | 35,5g |
| - millest küllastunud | 3,3g |
| Monoküllastumata rasvhapped | 3,9g |
| Polüküllastumata rasvhapped | 27,7g |
| Süsivesikud | 27,6g |
| - millest suhkrud | 0g |
| Valgud | 24,8g |
| Sool | 3g |
| Kiudained | 27,6g |
| E-vitamiin | 90mg (750%)* |
| Kaltsium Ca | 145mg (18,1%)* |
| Magneesium Mg | 483mg (128,8%)* |
| Raud Fe | 14mg (100%)* |
*keskmine täiskasvanu võrdluskogus
Valmistatud Eestis.
