Vaja läheb:
- 1 tass sooja vett (umbes 60°C, mitte keev)
- 1/2tl Keldi soola
- 1tl värsket riivitud ingverit
- 1/2 sidruni mahl
Kirjeldus
Miks see tee on kasulik?
See lihtne hommikune tee toetab hormoonide tasakaalu loomulikul viisil, aidates vähendada põletikku, toetada neerupealiste tööd ja hoida veresuhkru tasakaalus.
- Keldi sool – rikas mineraalide poolest, mis toetavad neerupealiste funktsiooni ja vedeliku tasakaalu.
- Ingver – vähendab stressist põhjustatud kortisooli taset ja parandab insuliinitundlikkust.
- Sidrun – toetab maksa tööd ja hormoonide ainevahetust, varustab keha C-vitamiiniga.
Valmistamine:
- Kuumuta vesi, kuid ära lase keema – liiga kuum vesi võib hävitada sidruni ja soola kasulikud ühendid.
- Lisa vette riivitud ingver ja lase sellel mõni minut tõmmata.
- Pigista sisse sidrunimahl ja lisa Keldi sool.
- Sega korralikult, kuni sool on täielikult lahustunud.
- Joo aeglaselt ja nautides, eelistatult hommikul enne sööki ja kohvi.
Soovitus: Kui eelistad mahedamat maitset, võid lisada teelusikatäie mett.
Kirjuta oma arvamus retsepti kohta.