Soolane ja värskendav roheline smuuti spinati, kurgi ja sojajogurtiga

Vaja läheb:

Kirjeldus

Valmistamine:

  1. Koori (soovi korral) ja haki kurgid ning ingver väiksemaks.
  2. Lisa kõik koostisosad blenderisse.
  3. Mikserda kuni segu on ühtlane ja kreemjas.
  4. Serveeri külmalt – sobib suurepäraselt kuumal päeval keha turgutuseks.
  5. Nipp: Kui soovid, lisa juurde jääkuubikuid või värskeid ürte nagu koriander või piparmünt, et saada eriti värskendav tulemus.

Kirjuta oma arvamus retsepti kohta.


 

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga