Vaja läheb:
- 4 väikest kurki
- 2 peotäit värsket spinatit
- 2cm jupp värsket ingverit
- Näpuotsatäis soola (nt, Alkalinecare 4 soola segu (pHour Salts), 450g / toidulisand)
- 250g sojajogurtit
- 200ml The Bridge Gluteenivaba kaerajook Omega 3
- Poole laimi mahl
Kirjeldus
Valmistamine:
- Koori (soovi korral) ja haki kurgid ning ingver väiksemaks.
- Lisa kõik koostisosad blenderisse.
- Mikserda kuni segu on ühtlane ja kreemjas.
- Serveeri külmalt – sobib suurepäraselt kuumal päeval keha turgutuseks.
- Nipp: Kui soovid, lisa juurde jääkuubikuid või värskeid ürte nagu koriander või piparmünt, et saada eriti värskendav tulemus.
Kirjuta oma arvamus retsepti kohta.