Keto diēta

Ketogēnā (keto) diēta ir vērsta uz pārtiku ar zemu ogļhidrātu saturu un augstu tauku saturu, lai organismā izraisītu ketozes stāvokli. Jums vajadzētu dot priekšroku veselīgiem taukiem, olbaltumvielām un dārzeņiem ar zemu ogļhidrātu saturu, vienlaikus pilnībā izvairoties no cukura, graudiem un cietes saturošiem dārzeņiem.

Aktīvie filtri

Keto proteīna batoniņš „Mandeļu un zemeņu garša”
  • Jauns

Keto proteīna batoniņš „Mandeļu un zemeņu”, 45 g

Cena 2,50 €
Pieejamība: 7 noliktavā

Zemeņu keto batoniņš ar 1 gramu dabiskā cukura, 146 kalorijām un vairāk nekā 8 gramiem olbaltumvielu vienā batoniņā! Tik garšīgi!

Sastāvdaļas: mandeles 45,1 %, zirņu proteīna izolāts 11,3 %, inulīns, saldinātājs: eritritols, mitruma uzturētājs: glicerīns, tapiokas šķiedra, liofilizētas zemenes 3 %, linu sēklas 2,7 %, žāvētu sarkano biešu pulveris, dabiska zemeņu aromatizētājs.

Var saturēt zemesriekstus, indijas riekstus, lazdu riekstus, pistācijas un soju.

Keto proteīna batoniņš „Zemesrieksti un banāni”
  • Jauns

Keto proteīna batoniņš „Zemesrieksti un banāni”, 45 g

Cena 2,50 €
Pieejamība: 18 noliktavā

Rīta kafija kopā ar keto batoniņu, kas garšo kā grauzdiņš ar tavu iecienīto zemesriekstu sviestu... mmm, izklausās lieliski! Turklāt katrā batoniņā ir 11 grami olbaltumvielu, tikai 1 grams dabiskā cukura un 165 kalorijas — izmēģināsim!

Sastāvdaļas: zemesrieksti 50,4 %, zirņu proteīna izolāts 10,4 %, inulīns, mitrumuzturētājs: glicerīns, saldinātājs: eritritols, tapiokas šķiedra, liofilizēti banāni 3 %, linsēklas 2,7 %, dabiska banānu aromatizētāja.

Var saturēt indijas riekstus, lazdu riekstus, mandeles, pistācijas un soju.

Keto proteīna batoniņš „Sāls un vaniļa”
  • Jauns

Keto proteīna batoniņš „Sāls un vaniļa”, 45 g

Cena 2,50 €
Pieejamība: 22 noliktavā

Tas patiešām atgādina sālītu karameli, bet, kad saproti, ka tajā ir tikai 1 grams dabiskā cukura un 163 kalorijas, tu to iemīli vēl vairāk!

Sastāvdaļas: zemesrieksti 48,7 %, zirņu proteīna izolāts 13,3 %, mitumuzturētājs: glicerīns, inulīns, saldinātājs: eritritols, tapiokas šķiedra, linu sēklas 3,1 %, rozā sāls 0,2 %, dabiska vaniļas aromatizētājs.

Var saturēt indijas riekstus, lazdu riekstus, mandeles, pistācijas un soju.

Blanšēti mandeles
  • Jauns

Blanšēti mandeles, 500 g

Cena 17,90 €
Pieejamība: 3 noliktavā

Bioloģiski audzēti, blanšēti mandeles. Mandeles tiek uzskatītas par riekstu karali, jo tās ir pazīstamas kā rieksti ar visaugstāko uzturvērtību un visbagātāko vitamīnu saturu. Mandeļi ir dabīgs olbaltumvielu avots un satur vairāk šķiedrvielu, kalcija un E vitamīna nekā jebkura cita riekstu šķirne. Mandeļu olbaltumvielas labi uzsūcas un satur pilnu aminoskābju komplektu; šajā ziņā mandeļus pārspēj vienīgi sojas produkti.

Izcelsme: Spānija

Iepakots Igaunijā

Neapstrādātas kakao pupiņas

Neapstrādātas kakao pupiņas, 200 g

Cena 16,20 €
Pieejamība: 4 noliktavā

„Dragon Superfoods“ kakao pupiņas tiek audzētas lauksaimnieku kooperatīvos Dienvidamerikā, kas atbalsta bērnu darba aizliegumu un godīgu atalgojumu vietējām kopienām. Mūsu neapstrādātās kakao pupiņas iepriecina ar dabisku tumšās šokolādes garšu, vienlaikus esot kraukšķīgas un sviestainas. Pievienojiet tās smūtijiem vai sasmalciniet un pārkaisiet pār jogurtu un desertiem.

Sastāvs: bioloģiskas kakao pupiņas.

Ekstra neapstrādāta kokosriekstu eļļa

Ekstra neapstrādāta kokosriekstu eļļa, 1000 ml

Cena 29,90 €
Pieejamība: 3 noliktavā

Šī pirmklasīgā kokosriekstu eļļa tiek ražota no nogatavinātu kokosriekstu mīkstuma, kas iegūts kontrolētā bioloģiskajā audzēšanā, un tiek mehāniski presēta. Tajā ir liels laurīnskābes saturs, kas padara šo eļļu īpaši vērtīgu. Tās maigā kokosriekstu garša padara to par iecienītu sastāvdaļu gan austrumu un Āzijas ēdienos, gan arī Eiropas virtuvē. Kokosriekstu eļļa ir īpaši karstumizturīga un tādēļ ļoti piemērota ēdienu gatavošanai, cepšanai, grauzdēšanai un fritēšanai. Gardēži izmanto kokosriekstu eļļu kā uzsmērējumu vai vienkārši kā alternatīvu parastajam sviestam vai margarīnam. Īsts gardums, ko noteikti vajadzētu izmēģināt! To var vienlīdz labi izmantot arī kā vērtīgu kosmētisko eļļu matiem un ādai.

Sastāvs: bioloģiska kokosriekstu eļļa.

 

Auksti spiestā kaņepju eļļa

Kaņepju sēklu eļļa, auksti spiesta, 250 ml

Cena 12,50 €
Pieejamība: 3 noliktavā

Bioloģiskā kaņepju eļļa ir lieliska pārtikas eļļa ar maigu, garšīgu riekstu garšu. Tieši augstais daudzkārt nesaturēto taukskābju saturs un sabalansētais taukskābju sastāvs padara kaņepju eļļu tik vērtīgu. Šajā eļļā ir optimālā proporcijā nepieciešamās omega-3 un omega-6 taukskābes. Tā ir ideāli piemērota salātiem, mērcēm, mērcēm, marinādēm, dipiem, uzsmērējumiem un daudz kam citam. Ar kaņepju eļļu var arī uzlabot gatavus ēdienus. To var vienkārši uzpilināt uz ēdieniem pēc pagatavošanas. Kaņepju eļļa nav piemērota cepšanai, jo augstā temperatūrā tās vērtīgās taukskābes tiek bojātas. Kaņepju eļļu var izmantot arī ārējai lietošanai uz ādas.

Sastāvs: 100 % kaņepju eļļa no kontrolētas bioloģiskās audzēšanas.

Sojas lecitīns

Sojas lecitīns, 250 g

Cena 20,02 €
Pieejamība: 10 noliktavā

Sojas lecitīna granulas ir dabīgs produkts, kas bagāts ar fosfolipīdiem un polinepiesātinātām taukskābēm. Šo produktu īpaši novērtē tā labvēlīgās ietekmes dēļ uz sirds un asinsvadu sistēmas, kā arī smadzeņu veselību, jo tas veicina atmiņu, koncentrēšanās spējas un kognitīvās funkcijas. Sojas lecitīna granulas ir gatavas lietošanai; tās var viegli pievienot jebkuram ēdienam vai lietot atsevišķi. Satur linolēnskābi. Nesatur ĢMO.

Sastāvs: granulēta sojas lecitīna.

Var saturēt nelielu daudzumu glutēna, sezama sēklu un riekstu.

Lietošanas ieteikumi: dienas pirmajā pusē kopā ar ēdienu – aptuveni 3 ēdamkarotes (apmēram 12 g) dienā. Var pievienot tieši jogurtam, zupām, salātiem vai citiem ēdieniem pēc izvēles.

Kokosriekstu skaidiņas

Bioloģiskie kokosriekstu čipsi, 100 g

Cena 3,91 €
Pieejamība: 9 noliktavā

Īpaši barojošas kokosriekstu skaidiņas!

  • 100 % bioloģiska ražošana
  • Augsts šķiedru saturs
  • Minerālvielu avots
  • Bez piedevām
  • Vegāni
Kokosriekstu MCT eļļa

Kokosriekstu MCT eļļa, 250 ml

Cena 19,31 €
Pieejamība: 62 noliktavā

Kokosriekstu MCT (vidēji garo ķēžu triglicerīdu) eļļa. Lielisks C8 kaprilskābes un C10 kaprīnskābes avots. Uzlabo smadzeņu darbību un stiprina imūnsistēmu. Palīdz samazināt svaru un paaugstina ketonvielu līmeni. Nesatur konservantus, mākslīgās krāsvielas vai aromatizētājus.

Sastāvs: bioloģiska kokosriekstu eļļa.

Sezama sēklas

Sezama sēklas, 300 g

Cena 5,90 €
Pieejamība: 16 noliktavā

Sezama sēklas ir garšīgs papildinājums, kas lieliski piestāv gan gaļas ēdieniem, gan desertiem. Tās ir bagātas ar olbaltumvielām, tostarp augstas kvalitātes aminoskābēm. Sezama sēklās esošo cilvēka organismam labvēlīgo vielu saraksts ir iespaidīgi garš: magnijs, kalcijs, tiamīns un aminoskābe triptofāns. Sēklu riekstainā garša kļūst intensīvāka, ja tās dažas minūtes apgrauzdē, turklāt uzkarsētas sezama sēklas ir arī vieglāk sagremojamas. Sezama sēklas ēdieniem piešķir gan maigu riekstainu garšu, gan patīkamu kraukšķīgu tekstūru. Desertos sezama sēklas lieliski sader, piemēram, ar medu.

Sastāvs: nelobītas sezama sēklas no bioloģiskās lauksaimniecības.

Sezama tahini, sālīta

Sezama tahini, sālīta, 350 g

Cena 5,95 €
Pieejamība: 1 noliktavā

Sezama tahini ir ideāli piemērots salātu, desertu un smūtiju dekorēšanai. Sezama tahini var kombinēt gan ar sāļiem, gan ar saldajiem ēdieniem. Daži no visbiežāk sastopamajiem sāļajiem kombināciju variantiem ir citrons, piparmētra un zirņi. Savukārt saldajos ēdienos to var kombinēt ar medu, kakao, datelēm utt. Tieši tā daudzveidīgās izmantošanas iespējas un uzturvērtība ir iemesli, kāpēc tahini kļūst arvien populārāks un iecienītāks.

Sastāvdaļas: grauzdētas sesama sēklas ar čaumalu un bez čaumalas* 99 %, sāls 1 %.

*no bioloģiskās lauksaimniecības

Var saturēt nelielu daudzumu zemesriekstu.

Sezama tahini

Sezama tahini, 350 g

Cena 7,50 €
Pieejamība: 26 noliktavā

Tahini ir ideāli piemērots salātu, desertu un smūtiju dekorēšanai. Sezama tahini var kombinēt gan ar sāļiem, gan ar saldajiem ēdieniem. Daži no visbiežāk sastopamajiem sāļajiem kombināciju variantiem ir citrons, piparmētra un zirņi. Savukārt saldajos ēdienos to var kombinēt ar medu, kakao, datelēm utt. Tieši tā daudzveidīgās izmantošanas iespējas un uzturvērtība ir iemesli, kāpēc tahini kļūst arvien populārāks un iecienītāks.

Sastāvs: grauzdētas sesama sēklas ar čaumalu un bez čaumalas no bioloģiskās lauksaimniecības.

Var saturēt nelielu daudzumu zemesriekstu.

Melnās sezama sēklas

Melnās sezama sēklas, 250 g

Cena 6,15 €
Pieejamība: 13 noliktavā

Izmanto suši dekorēšanai un garšošanai, kā arī jogurtam vai kefīram, kā arī cepšanai vai maizes izstrādājumiem. 

Sastāvs: bioloģiskas melnās sezama sēklas.

Var saturēt nelielu daudzumu zemesriekstu, sojas un riekstu.

Auksti spiestā avokado eļļa

Auksti spiestā avokado eļļa, 250 ml

Cena 15,95 €
Pieejamība: 18 noliktavā

Šis izsmalcinātais bioloģiskais produkts, kas iegūts aukstā spiestā procesā tikai no avokado augļu mīkstuma, izceļas ar maigu, delikātu un augļu garšu un ir viegli kombinējams. Tas lieliski sader ar mērcēm, piemēram, majonēzi un vinagretu, zupām un salātiem. Tas ir ideāli piemērots arī garšīgiem ceptiem ēdieniem.

Var saturēt nelielu daudzumu riekstu, zemesriekstu, sojas un sezama sēklu.

Auksti spiestā sezama sēklu eļļa

Auksti spiestā sezama sēklu eļļa, 500 ml

Cena 14,90 €
Pieejamība: 3 noliktavā

Auksti spiestu sezama eļļu Tuvajos Austrumos un Āzijas virtuvē izmanto gan karstā, gan aukstā veidā, taču vislabāk tā der kā auksta salātu mērce vai marināde. Eļļu iegūst, aukstā spiešanā apstrādājot sezama sēklas. Zeltainā krāsā eļļai piemīt izteikta, riekstaina garša. Ideāli piemērota Āzijas, makrobiotiskajiem un ajūrvēdas ēdieniem, vai vienkārši kā garšviela salātiem, tvaicētiem ēdieniem un sautējumiem.

Sastāvs: auksti spiesta un filtrēta sezama sēklu eļļa no bioloģiskās lauksaimniecības.

Auksti spiestā valriekstu eļļa

Auksti spiestā valriekstu eļļa, 250 ml

Cena 12,37 €
Pieejamība: 1 noliktavā

„Bionaturalis“ auksti spiestā bioloģiskā valriekstu eļļa tiek iegūta un audzēta, neizmantojot nekādas ķīmiskas vielas. Tā tiek arī rūpīgi filtrēta. Šīs eļļas ražošanā tiek izmantoti tikai augstākās kvalitātes bioloģiskie valriekstu rieksti – tie tiek žāvēti un auksti spiestas. „Bionaturalis“ valriekstu eļļu visbiežāk izmanto aukstu ēdienu pagatavošanai. Tā ir ideāli piemērota salātu, mērču pagatavošanai, kā arī gatavu zivju, gaļas, makaronu un sieru ēdienu garšošanai. Eļļa ir piemērota arī kā ķermeņa kopšanas kosmētikas līdzeklis. Piemērota masāžai uz ķermeņa un sejas. „Bionaturalis“ valriekstu eļļa – gan ķermenim, gan ikdienas uzturā! Pēc atvēršanas glabājiet ledusskapī un patērējiet viena mēneša laikā!

Sastāvs: bioloģiska nerafinēta valriekstu eļļa.

Auksti spiestā mandeļu eļļa

Auksti spiestā mandeļu eļļa, 250 ml

Cena 14,97 €
Pieejamība: 10 noliktavā

„Bionaturalis“ mandeļu eļļa tiek spiesta no augstākās kvalitātes bioloģiskajām mandelēm, kas audzētas Eiropā. Mandeļu eļļa ir piemērota salātu, zupu un putru garšošanai, kā arī cepšanai uz lēnas uguns. Tā ir ideāli piemērota ēdiena pabeigšanai, piešķirot tam papildu garšu un uzturvērtību. Lai dažādotu ikdienas uzturu, ieteicams lietot 1 tējkaroti dienā pirms ēdienreizes.

Sastāvs: bioloģiska nerafinēta mandeļu eļļa.

Var saturēt nelielu daudzumu citu riekstu.

Auksti spiestā ķirbju sēklu eļļa

Auksti spiestā ķirbju sēklu eļļa, 250 ml

Cena 12,71 €
Pieejamība: 36 noliktavā

„Bionaturalis“ bioloģiskā auksti spiestā ķirbju sēklu eļļa ir produkts ar izcilu garšu un aromātu. Tā ir ražota no augstākās kvalitātes, rūpīgi attīrītām ķirbju sēklām. Šī eļļa satur polinepiesātinātās taukskābes. To ieteicams lietot salātu, putru, zupu un zaļo smūtiju garšošanai vai vienkārši uzņemt vienu tējkaroti dienā.

Sastāvs: bioloģiska nerafinēta ķirbju sēklu eļļa.

Vīnogu sēklu eļļa

Vīnogu sēklu eļļa, 500 ml

Cena 13,31 €
Pieejamība: 15 noliktavā

Vīnogu sēklu eļļa ir lielisks linolskābes avots (saturs 100 ml ir 71 g).

Var saturēt nelielu daudzumu sezama sēklu, sojas un riekstu.

Ekstra neapstrādāta olīveļļa
1 Klientu atsauksmes

Ekstra neapstrādāta olīveļļa, 5 l

Cena 139,00 €
Pieejamība: 15 noliktavā

Augstākās kategorijas olīveļļa, kas iegūta tieši no olīvām, izmantojot vienīgi mehāniskas metodes. Eļļa, kas ražota Itālijā no Itālijā audzētām olīvām. 

Ekstra neapstrādāta olīveļļa
1 Klientu atsauksmes

Ekstra neapstrādāta olīveļļa, 250 ml

Cena 9,95 €
Pieejamība: 52 noliktavā

Augstākās kategorijas olīveļļa, kas iegūta tieši no olīvām, izmantojot vienīgi mehāniskas metodes. Eļļa, kas ražota Itālijā no Itālijā audzētām olīvām. 

Mandeļi

Mandeļi, 1 kg

Cena 30,11 €
Pieejamība: 1 noliktavā

Bioloģiskie mandeles. Mandeles tiek uzskatītas par riekstu karali, jo tās ir pazīstamas kā rieksti ar visaugstāko uzturvērtību un visbagātāko vitamīnu saturu. Mandeļi ir dabīgs olbaltumvielu avots un satur vairāk šķiedrvielu, kalcija un E vitamīna nekā jebkura cita riekstu šķirne. Mandeļu olbaltumvielas labi uzsūcas un satur pilnu aminoskābju komplektu; šajā ziņā mandeļus pārspēj vienīgi sojas produkti.

Izcelsme: Spānija

Iepakots Igaunijā

Pekānu rieksti

Pekānu rieksti, 50 g

Cena 4,20 €
Pieejamība: 2 noliktavā

No pirmā acu uzmetiena pekanriekstu izskats atgādina valriekstus, taču, tos nogaršojot, to saldums ir daudz maigāks un karamelizētāks. Ēdiet tos kā uzkodu, pārkaisiet salātos vai cepiet klasisko pekanriekstu pīrāgu, kā to dara ASV dienvidu štatos, no kurienes šis rieksts ir cēlies.

Sastāvdaļas: pekānu rieksti no bioloģiskās lauksaimniecības.

Var saturēt nelielu daudzumu mandeļu, lazdu riekstu, valriekstu, indijas riekstu, makadāmiju riekstu un pistāciju.

Valriekstu rieksti
1 Klientu atsauksmes

Valriekstu rieksti, 75 g

Cena 3,50 €
Pieejamība: 8 noliktavā

Valriekstiem ir nedaudz rūgta garša, un tie garšo labi gan tīrā veidā, gan kopā ar medu. Sasmalciniet riekstus mazākos gabaliņos un baudiet tos, piemēram, kopā ar salātiem vai sieru. Tie ir neaizstājami arī Ziemassvētku saldumos un kūkās. Valriekstos ir daudz olbaltumvielu un vērtīgu taukskābju, kā arī liels daudzums vitamīnu un minerālvielu, kas labvēlīgi ietekmē smadzeņu darbību, uztur prātu veselīgu un palēnina novecošanās procesu.

Sastāvs: valriekstu rieksti no bioloģiskās lauksaimniecības.

Var saturēt nelielu daudzumu mandeļu, indijas riekstu, lazdu riekstu, pekanriekstu, makadāmiju riekstu un pistāciju.