Erinevad toidulisandid ja vitamiinid on naistele olulised, et aidata neil hoida keha tasakaalus ning tasakaalustada hormoone. Toidulisandid, mis sisaldavad vitamiine, mineraale ja muid olulisi toitaineid, võivad aidata toetada keha hormoonide tasakaalustamisel ja tsükli reguleerimisel.
Lisaks sellele võivad toidulisandid aidata kaasa ka juuste, küünte ja naha tervisele. Näiteks kollageenitoidulisandid võivad aidata nahka niisutada ja vähendada vananemisilminguid, biotiin võib aidata tugevdada juukseid ja küüsi ning oomega-3 rasvhapped võivad toetada naha tervist ning vähendada põletikke. Lisaks võivad erinevad toidulisandid aidata naistel üldist heaolu parandada, suurendada energiataset, toetada seedimist, tugevdada immuunsüsteemi ning parandada une kvaliteeti.
Toidulisandid ja vitamiinid on olulised naistele nende üldise tervise ja heaolu säilitamiseks ning aitamaks neil tasakaalus olla nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt. Enne uute toidulisandite kasutamist on siiski soovitatav konsulteerida arstiga, et teha kindlaks, millised toidulisandid võiksid olla sobivad sinu individuaalsetele vajadustele.
Dong Quai ehk Hiina heinputk (Angelica sinensis) on üks populaarsemaid taimi Hiinas meditsiinis. Toidulisandiks kasutatakse taime jahvatatud juuri.
Kasutatakse peamiselt naiste tervise probleemide puhul (menstruatsiooni valu, PMS, ebakorrapärane tsükkel, vaagna valu, menopaus, viljatus, väsimus, seksuaaliha puudumine).
Biotiin ehk B₇-vitamiin tuntud ka H-vitamiini ja koensüüm R nime all, omab tähtsat rolli naha, juuste ja närvide tervisele, kuna on üks tähtsamaid vitamiine rakkude kasvamise ja uuenemise tagamisel. Biotiin aitab kaasa makrotoitainete ainevahetusele, normaalsele energiavahetusele, närvisüsteemi talitlusele. Paljude erinevate ülesannete kõrval aitab...
Artišokk on rikkaliku koostisega, sisaldab kõiki vitamiine ja mikroelemente. Taime peamine omadus on ainulaadsete orgaaniliste hapete olemasolu oma koostises, mis on vajalikud kogu keha normaalseks toimimiseks. Artišokk sisaldab palju kiudaineid, mis aitavad kaasa seedesüsteemi normaalsele toimimisele ja parandavad valgutoidu seeduvust. Rasvablokaatorina...
Acai marju peetakse üheks kõige toitaineterikkamaks toiduaineks - marjad sisaldavad rohkelt antioksüdante, aminohappeid, vitamiine ja mineraale. Acai marjad kuuluvad niinimetatud supertoitude - kõrge bioloogilise aktiivsusega ainete - hulka. Nende kodumaa on kauge Ladina-Ameerika, kus nad kuuluvad kohalike elanike toidulauale, kes hindavad marju nende...
