Looduslikud toidulisandid aitavad ka stressi leevendada, kuna paljud neist sisaldavad looduslikke taimseid koostisosi, mis aitavad reguleerida keha stressireaktsioone ja taastada tasakaalu organismis.
Näiteks adaptogeenid nagu ženšenn ja ashwagandha aitavad kehal kohaneda stressiga ning vähendada stressihormoonide taset vereringes. Samuti võivad looduslikud toidulisandid nagu roosilõhnaline kuldjuur, kukerpuu, chaga ja passiflora aidata rahustada närvisüsteemi ja vähendada ärevustunnet.
Lisaks sellele, et looduslikud toidulisandid aitavad stressi leevendada keha füsioloogiliste protsesside tasandil, võivad need ka aidata toetada üldist tervist ja immuunsüsteemi ning parandada une kvaliteeti, mis omakorda aitab stressiga toime tulla.
Roosilõhnaline kuldjuur (Rhodiola rosea) kasvab külma kliimaga aladel või kõrgetes mägedes. Inimesed on tarvitanud söögiks selle juuri ning arvatakse, et see aitab organismi külmal perioodil turgutada. Taime juur sisaldab üle 140 aktiivse toimeaine, millest tõhusamad on rosaviin ja salidrosiid.
Kuldjuurt kasutatakse:
Vereringe toetamiseks – aitab...
Korea ženšenni ehk harilikku ženšenni (Panax ginseng) kasutatakse looduslikes preparaatides potentsi, elujõu ja energia suurendamiseks, samuti stressi alandamiseks. Zenšenni peetakse Hiina meditsiinis – kõigi vaevuste ravijana. 95% piperiini ehk musta pipra (Piper nigrum) ekstrakt soodustab ženšenni imendumist kordades.
annab elujõudu ja energiat
aitab...
Pulber nelja seene ekstraktidest - Reishi, Shiitake, Cordyceps ja Lion´s Mane. Need seened on rikkad süsivesikute, kitiini, beeta-glükaanide, hemitselluloosi ning erinevate mikro- ja makroainete poolest.
Kasutamine: lisa 1500mg (2 mõõtelusikat) 1x päevas kohvi, tee, kakao või taimse joogi sisse ning tarbi kohe. Puidust mõõtelusika leiad purgist.
Sleepvit on mitmest koostisosast koosnev preparaat, mis aitab ärevuse korral ja uneprobleemide puhul. Hea une tagab tõhus ürtide segu - palderjan, lavendel ja humalakäbi.
Kapslites sisalduv ashwandha toetab keha võitluses stressiga, aitab rahustada närve.
GABA (Gamma-aminobutüürhape) aitab kiiremini sügava une faasi jõuda.
Melatoniin aitab lühendada...
Berberiini (Berberis Aristata) ekstrakti saadakse juurtest. Seda on kasutatud iidsetest aegadest traditsioonilises hiina meditsiinis ja Ayurveda meditsiinis. Berberiin ehk ohteline kukerpuu (tuntud ka kui India lodjapuu) on looduslik isokinoliini alkaloid. Bioaktiivsel ainel berberiinil on tugevad antioksüdandid ja põletikuvastased omadused, pakkudes...
Chaga ehk must pässik toetab immuunsüsteemi ja vähendab vaimset ja füüsilist väsimust. Chaga on üks looduse kontsentreeritumaid antioksüdantide allikaid, kaitstes keha kahjulike vabade radikaalide eest, mis aitavad kaasa vananemisprotsessile ja erinevate haiguste tekkele. Chaga seenel võib olla kasulik mõju südame-veresoonkonna süsteemile. See võib aidata...
L-teaniin on aminohape, mis aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele. Aitab parandab mälu, keskendumisvõimet ja une kvaliteeti. Võib vähendada stressi ja ärevust. Uuringutes on väljendatud aminohappe L-teaniini toimet tõsta GABA (gamma-aminovõihape) tasemeid ning alfa-laineid ajus, mis toovad kaasa rahustava toime, uimasust põhjustamata. Just...
B12-vitamiin (metüülkobalamiin) aitab kaasa normaalsele energiavahetusele, närvisüsteemi ja immuunsüsteemi talitlusele ning homotsüsteiini normaalsele ainevahetusele. B12-vitamiin on oluline verepunaliblede moodustumiseks ning aitab vähendada väsimust ja kurnatust. B12-vitamiin on oluline keha metabolismile, ajule ning närvisüsteemile.
Ashwagandha ehk Uimastav juustumari (Withania somnifera) aitab kaasa emotsionaalsele tasakaalule ning vaimsele ja füüsilisele heaolule. Soodustab rahulikku und, keskendumisvõimet ning suurendab organismi vastupanuvõimet stressile. Tootes sisalduv Musta Pipra (Piper Nigrum) ehk piperiini ekstrakt on ainus piperiini toode, mis on saanud patenteeritud...
Magneesiumtsitraat on kõige paremini imenduv mineraalvorm. Magneesiumtsitraat on magneesiumisool, mis on sidrunhappega seotud. See on tuntud oma hea imenduvuse poolest ning seetõttu on populaarne valik inimeste seas, kes soovivad suurendada oma magneesiumi tarbimist.
Magneesium aitab vähendada väsimust ja kurnatust ning aitab kaasa normaalsele...
L-trüptofaan on asendamatu aminohape, mida inimorganism ise toota ei suuda kuid mis aitab organismil toota valke ja teatud aju signaale edastavaid kemikaale. See tähendab, et oluline on trüptofaani toidust või toidulisanditest saada. Organism muudab L-trüptofaani ajukemikaaliks, mida nimetatakse serotoniiniks. See aminohape on vajalik melatoniini,...
Magneesiumtsitraat on magneesiumisool, mis on sidrunhappega seotud. See on tuntud oma hea imenduvuse poolest ning seetõttu on populaarne valik inimeste seas, kes soovivad suurendada oma magneesiumi tarbimist.
Magneesium aitab vähendada väsimust ja kurnatust ning aitab kaasa normaalsele energiavahetusele, elektrolüütide tasakaalule, lihaste tööle ning...
