Looduslikud aroomiteraapia vahendid on juba ammustest aegadest kasutusel olnud, kuna neil on tervendav ja lõõgastav toime meie kehale ja meelele. Aroomiteraapia põhineb looduslike eeterlike õlide kasutamisel, mis on saadud taimedest ja nende osadest nagu lehed, õied, viljad ja juured.
Eeterlikud õlid imenduvad kehasse läbi naha või hingamisteede ning nende lõhnad mõjutavad aju ja närvisüsteemi, aidates leevendada stressi, parandada meeleolu ja tasakaalustada emotsioone. Erinevad eeterlikud õlid omavad erinevaid omadusi ja kasutusalasid, näiteks lavendliõli rahustab ja aitab unetuse korral, piparmündiõli elavdab ja ergutab ning sidruniõli tõstab meeleolu ja aitab keskendumist parandada.
Aroomiteraapiat saab praktiseerida erinevates vormides, näiteks aroomilampide, difuuserite või aroomiküünalde abil. Samuti võib lisada eeterlikke õlisid vannivette, kehakreemidesse või massaažiõlidesse. Oluline on meeles pidada, et eeterlike õlide kasutamisel peaks järgima ohutusjuhiseid ja mitte liialdama nende kogustega.
Üha rohkem inimesi pöördub looduslike aroomiteraapia vahendite poole, et leevendada stressi, parandada une kvaliteeti ja tugevdada immuunsüsteemi. Nende looduslike vahendite regulaarne kasutamine aitab luua harmooniat keha ja vaimu vahel ning toetada üldist heaolu igapäevaelus. Seega tasub kindlasti proovida ja avastada, millised looduslikud aroomiteraapia vahendid sobivad just sulle kõige paremini.
Lavendli õli meeldiv aroom on muutnud selle aroomiteraapias soosituks. Laialehise lavendli eeterliku õli sissehingamine võib soodustada lõõgastumist, vähendada ärevust ja tõsta tuju. Lavendel sisaldab mitmeid kasulikke ja bioloogiliselt aktiivseid ühendeid. Peamised koostisosad lavendliõlis on linalool, linalüülatsetaat, kamper, tsineool ja endo-borneool....
Lavendli eeterliku õli iseloomulik lõhn on puuviljane ja värske tipunoodiga, mis seguneb lillede ja puidu alanoodiga. Rahvameditsiinis on kasutusel mitmete nahaprobleemide korral. Sobib kasutada juuste hoolduses. Lavendli aroom soosib hea une teket, sest on rahustav. Lavendli eeterlikku õli kasutatakse tihti tubade, garderoobde ja pesukappide...
Lavendel on üks tuntuimaid eeterlikke õlisid, hinnatud oma aromaatse lillelõhna poolest. Aroomiteraapias kasutatakse seda rahustava toime tõttu. Lavendel aitab võidelda väikeste kriimustuste, põletuste, akne ning muude nahaprobleemidega.
Geraaniumi alus lõhnaks on roos, mis on seguneb tsitronella ja piparmündiga. Geraaniumit tuntakse, kui nahatervise turgutajat. Sobib hästi vananeva, kuiva ja kortsulise naha hoolduseks, pinguldades sealjuures nahka. Tihti kasutatakse geraaniumi õli dermatiidi ja akne korral. Massažiõlis toimib baasõliga lahjendatult lihasvalude ja krampide leevendajana....
Teepuuõli kasutatakse aroomiteraapias nii bakteritest, viirustest kui ka seentest põhjustatud haiguste korral. Teepuuõli avab hingamisteid, mistõttu võib see olla abiks külmetuse ja gripi sümptomite korral. Kasutatakse ka haavade puhastamiseks ning konnasilmade ja soolatüügaste korral.
Lõõgastav vannielamus rahustavalt lõhnava vanniessentsiga. Sisaldab seesamiseemne õli, lavendliõli, tsitronella õli, melissilehe ekstrakti, palmaroosa õli, oliiviõli ekstrakti, tsitruse essentsiõlisid, nisuproteiine, meresoola ja kartulitärklist. Kogus 1 vannitäie jaoks. Ideaalne temp.36-38c. Võtta vanni 10-20 min. Hoida laste eest. Pulbri silma...
Magneesiumi on inimesel vaja hea tervise ja elujõu säilitamiseks. Magneesiumi helbed toimetavad kõrge kvaliteediga magneesiumkloriidi läbi naha otse rakkudesse. Helbed on kõrge magneesiumkloriidi sisaldusega (47% MgCl2) ning on ideaalsed vanni või jalavanni jaoks. Magneesiumi vajavad teistest rohkem nt rasedad ja intensiivse tegevusega tegelevad inimesed...
