Looduslikud aroomiteraapia vahendid on juba ammustest aegadest kasutusel olnud, kuna neil on tervendav ja lõõgastav toime meie kehale ja meelele. Aroomiteraapia põhineb looduslike eeterlike õlide kasutamisel, mis on saadud taimedest ja nende osadest nagu lehed, õied, viljad ja juured.
Eeterlikud õlid imenduvad kehasse läbi naha või hingamisteede ning nende lõhnad mõjutavad aju ja närvisüsteemi, aidates leevendada stressi, parandada meeleolu ja tasakaalustada emotsioone. Erinevad eeterlikud õlid omavad erinevaid omadusi ja kasutusalasid, näiteks lavendliõli rahustab ja aitab unetuse korral, piparmündiõli elavdab ja ergutab ning sidruniõli tõstab meeleolu ja aitab keskendumist parandada.
Aroomiteraapiat saab praktiseerida erinevates vormides, näiteks aroomilampide, difuuserite või aroomiküünalde abil. Samuti võib lisada eeterlikke õlisid vannivette, kehakreemidesse või massaažiõlidesse. Oluline on meeles pidada, et eeterlike õlide kasutamisel peaks järgima ohutusjuhiseid ja mitte liialdama nende kogustega.
Üha rohkem inimesi pöördub looduslike aroomiteraapia vahendite poole, et leevendada stressi, parandada une kvaliteeti ja tugevdada immuunsüsteemi. Nende looduslike vahendite regulaarne kasutamine aitab luua harmooniat keha ja vaimu vahel ning toetada üldist heaolu igapäevaelus. Seega tasub kindlasti proovida ja avastada, millised looduslikud aroomiteraapia vahendid sobivad just sulle kõige paremini.
Auroshikha käsitööna valminud viiruk. Sandlipuu on üks maailma kõige aromaatsemaid taimi, mida on meditatsioonil kasutatud aastatuhandeid. Auroshikha viirukite valmistamisel on sandlipuu pulber tugevama efekti saamiseks segatud eeterliku õliga. Sandlipuud peetakse vaimset ärkvelolekut soodustavaks ja stressi leevendavaks. Pakis 10 grammi ehk 10 pulgakest.
Rosmariini eeterlik õli mõjub värskena, lõhnab veidi rohuselt, magusalt, kergelt kamprit meenutades. See eeterlik õli mõjub värskendavalt ja energiat andvalt. Kasutatakse tihti juuksehoolduses toniseerivate omaduste tõttu võib aidata kaasa juuksekasvule.
Koostisosad: Rosmarinus officinalis.
Rosmariiniõli mõju juustele: lahjenda 5 tilka rosmariiniõli 1tl...
Tüümiani eeterlikku õli peetakse oluliseks hingamisteede ja seedetrakti toetajana. Antiseptiliste omadustega ja efektiivne seennakkustele ning antibiootikumidele vastupidavate bakterite vastu. Sobib põletikulise, rasuse ja akne naha hoolduseks. Soovitatakse kasutada lihasvalu, spordivigastuste ja vereringehäirete puhul.
Koostisosad: 100% Thymus vulgaris...
Apelsini eeterlik õli aitab meeleolu parandada, on rõõmu- ja rahutunnet tekitav, lõdvestav, toniseeriv, aitab väsimuse korral ja unetuse vastu. Kosmeetikas kasutatakse rasuse ja segatüüpi naha hooldusel.
Koostisosad: Citrus sinensis.
Hoiatus! Ei ole soovitav kasutada enne päikese kätte minekut! Lahjendamata õli ei tohi nahale määrida! Hoida eemal laste...
Piparmünt eeterlik õli on värske, mündine ning tugev. See eeterlik õli aitab närve rahustada, leevendab peavalu ja võib aidata iivelduse puhul. Piparmündi õli on jahutav, hingamisteid avav, kõhupuhitusi leevendav. Sobib hästi meele ergutamiseks ja keskendumisvõime tõstmiseks.
Koostisosad: Mentha piperita.
Hoiatus! Lahjendamata õli ei tohi nahale määrida!...
