
Žali gamtos turtai
- Didelis baltymų kiekis
- Geležies šaltinis
- Ląstelienos šaltinis
- Palaiko gyvybingumą
- Apsaugo nuo nuovargio
- Padeda reguliuoti svorį
- Tinka veganams
Kilmės šalis: Kinija


Žali gamtos turtai
Siunčiame prekes į visas pasaulio šalis!
Spirulina yra mėlynai žalia dumblių rūšis, laikoma viena iš seniausių organizmų Žemėje. Ji auga sūriame vandenyje, gėlam vandenyje ir gėlo vandens šaltiniuose.
Spirulina ypač populiari tarp sportininkų, kurie nevartoja gyvulinių baltymų.
Spirulinos dumbliai (Arthrospira sp) tabletės, maisto papildas
Tai ypač gausus baltymų šaltinis, nes jų kiekis sudaro nuo 60 iki 70 %. Baltymų kiekis prisideda prie raumenų masės augimo ir palaiko kaulų sveikatą. Spirulina ypač populiari tarp sportininkų ir žmonių, kurie nevartoja gyvulinių baltymų. Ji puikiai palaiko cukraus koncentraciją kraujyje, o tai padeda išlaikyti kūno svorį. Tai gausus geležies šaltinis. Geležis atlieka svarbų vaidmenį imuninės sistemos veikloje ir padeda mažinti nuovargį bei išsekimą.
Rekomenduojama paros dozė – 12–40 tablečių (1 tabletė = 250 mg). Suvartojus 40 tablečių, gaunama 10 g spirulinos.
Maistinių skaidulų šaltinis
Gausu baltymų
Geležies šaltinis
|
Mitybinė vertė |
100 g |
10 g (40 tablečių) |
|
|
energinė vertė |
1214 kJ / 290 kcal |
121 kJ / 29 kcal |
|
|
riebalai |
8 g |
0,8 g |
|
|
sočiųjų riebalų |
3 g |
0,3 g |
|
|
angliavandenių |
24 g |
2,4 g |
|
|
cukraus |
3 g |
0,3 g |
|
|
maistinės skaidulos |
4 g |
0,4 g |
|
|
baltymų |
60 g |
6 g |
|
|
druskos |
2,62 g |
0,262 g |
|
|
RDI 100 g |
|||
|
geležis |
28,5 mg |
2,85 mg |
203 % |
Rekomenduojama paros norma vidutiniam suaugusiam asmeniui (2000 kcal)
Nereikėtų viršyti rekomenduojamos paros dozės. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje! Nerekomenduojama vartoti nėštumo ar žindymo laikotarpiu. Maisto papildas neturėtų pakeisti subalansuotos ir įvairios mitybos.
Deja, nėra nė vieno komentaro