EETERLIKE ÕLIDE TOIME JA KASUTAMINE
Eeterlikud õlid on kontsentreeritud õlid, mida saadakse taimedest destilleerimise teel. Destilleerimise käigus pinnale tõusnud tugeva kontsentratsiooniga kerge tooniga õli on eeterlik õli ja esimene eraldunud vesi on hüdrosool ehk lillevesi. Eeterlikus õlis on ühendatud taime aromaatne lõhn ja tervendav toime. Erinevatel õlidel on väga erinevad omadused. Väikese koguse eeterliku õli tootmiseks kasutatakse väga suurt kogust taimset toormaterjali – olenevalt taimest kas õisi, lehti, vilju või juuri. Näiteks 1 l roosi eeterliku õli valmistamiseks kasutatakse 3000-5000 kg roosiõisi. Olenevalt toormaterjali kogusest ja taime haruldusastmest oleneb ka eeterliku õli hind. Kvaliteetne eeterlik õli on alati 100%line. Paljusid võltsitud õlisid müüdakse eeterliku õli sildi all. Eeterlikke õlisid peab seetõttu alati ostma kontrollitud ja usaldusväärselt tootjalt. Loomulikult tuleb essentsiõlisid kasutada teadlikult ja ettevaatusega.
Stimuleeriv, lihaseid lõdvestav, soojendav, seedimist ergutav, uinutav. Hea seedesüsteemile, aitab halva hingeõhu vastu, kõhukinnisuse ja gaaside vastu. Lõhn rahustab, aitab unetuse ja kõhuhädade korral, peletab putukaid. Sobib rasuse naha ja peanaha ning kõõma hoolduseks. Millal kasutada: Närvilisusest tingitud meeleoluhäired ja kõhuhädad, unetus, ärrituvus, ängistustunne, südamepuperdamine ja pisted rinnus tervel inimesel, köha, külmetus, halb seedimine. Aeglustab vereringet ja rahustab, aitab uinuda. HOIATUS: Ei sobi raseduse korral. Suurtes kogustes narkootilise mõjuga ja aeglustab vereringet.
KASUTAMINE
Massaaz kõhuvalu või köha puhul: 1 spl magusmandliõli segada 4 tilga aniisi essentsiõliga. Masseerida imendumiseni valutavat piirkonda, köha puhul rinnapiirkonda. Aitab lihasvalude ja kõhuvalu korral. Rinnapiima tekke ergutamine: 50g nisuiduõli segada 3-5 tilga aniisiõliga. Masseerida ringjalt rinnapiirkonda 2 x päevas, mitte kanda õli rinnanibude peale. Aroomilambis: sega paar tilka veega, süüta teeküünal. Loob rahustava, pingeid maandava õhkkonna. Kreemides ja maskides: sega 1-2 tilka kreemi, taimeõli või naturaalse saviga. Reguleerib rasueritust, annab nahale värskust ja stimuleerib rakkude uuenemist. Ei sobi kanda nahale puhtalt, vaid ainult lahjendatult. Shampoonides: reguleerib rasueritust, sobib rasuse peanaha ja kõõma korral. Soojendav ja lõõgastav vann: lisa paar tilka essentsiõli vanni, vannita enne magamaminekut 15-20 minutit.
BASIILIK
Toniseeriva ja antiseptilise toimega. Lõhn kiirendab taastumisprotsesse, sobib nõrkuse ja väsimuse korral. Aitab rahuneda paanikahoogude, pinge, peavalude, unetuse ja närvilisusest tingitud südamekloppimise korral. Millal kasutada: närvilisus, pige kuhjumine, hirm, ärevus, ängistus, unetus, kõhuspasmid, raske seedimine, katarr ja lima hingamisteedes, peavalud, aftid suus. HOIATUS: Basiiliku essentsiõli ei sobi raseduse korral. Kasutada kasinalt kui tegemist on laste või epilepsiahaigetega.
KASUTAMINE
Katarr ja köha: Pane keeva vee potti 8 tilka basiiliku essentsiõli. Kata pea rätikuga, hinga 5 min. Katkesta 2 minutiks. Hinga veel 5 min. Korda kogu protseduuri veelkord. Tee seda 2x päevas. Enne magamaheitmist sega 3 tilka basiiliku essentsiõli 1 spl nisuiduõliga. Masseeri rindkeret imendumiseni. Peavalu: niisuta pöidlad basiiliku essentsiõliga. Masseeri meelekohti ja otsaesist. Seedimise kiirendamine: Lahjenda 5-6 tilka basiilikuõli 2 spl nisuiduõliga. Masseeri kõhupiirkonda imendumiseni. Liigese- ja lihasvalud: Lahjenda 250ml nisuiduõlis 40 tilka basiilikuõli. Masseeri valutavaid kohti. Lisa essentsiõli vannivette.
Hinnaliseim tsitruseliste essentsiõlidest. Rikkaliku lõhnabuketiga. Väga antiseptiline, toniseeriv, deodoreeriv, puhastav. Kasutatakse palju nahahoolduses, mõjub hästi nahaprobleemide, ekseemide, akne, psoriaasi, sügeluse, herpese korral. Kortsudevastase mõjuga. Lõhn leevendab hirmu ja ärevustunnet. Millal kasutada: närvilisus, rasune nahk, tselluliit, nahaprobleemid, lööbed, ekseemid, hirm, ärevus, ängistus, raske seedimine, gaasid, desinfitseerimine, deodoreerimine. HOIATUS: Nahal kasutada lahjendatult. Ei sobi kasutada enne päikese kätte minekut, on fotosensitiivse toimega. Bergamot on üks neist essentsiõlidest, mis kergesti süttivad, ettevaatust tule lähedal. SÄILITA KÜLMIKUS!
KASUTAMINE
Aroomilampides ja õhuniisutajates – soodustab lõõgastumist ja rahustab. Näohooldus: 1- 2 tilka vananemisevastaseks hoolduseks. Paar tilka näotooniku hulka, desinfitseerivaks ja poore ahendavaks hoolduseks. Shampoonides – sega shampooniga, annab volüümi ja sära. Seedimise kiirendamine ja gaasid: Lahjenda 5-6 tilka bergamoti essentsiõli 2 spl nisuiduõliga. Masseeri kõhtu imendumiseni. Tselluliidihooldus: sega kreemiga, massaaziõliga või lisa savimähise hulka. Vann põieprobleemide ja vaginaalse kipitustunde korral: täita kausike veega, lisada 8 tilka bergamoti essentsiõli. Või 4 tilka bergamotiõli ja 1 spl meresoola. Istuda 15 minutiks vette, korrata iga päev, kuni 2 x päevas kaebuste kadumiseni. Suuhooldus: 3 tilka klaasi vee kohta, kasutada kuristamiseks kurguvalu korral, aftide korral, hingeõhu värskendamiseks. Palaviku alandamine: 8 tilka essentsi segada külmas vees. Kasta vette 2 käterätti ja mähi sääremarjade ümber. Korrata külma veega kui käterätid on soojenenud.
Tugevdab hingamisteesid, rahustab köha, väljutab kõhu-usse. Avaldab antiseptilist ning puhastavat mõju. Eukalüpti aur aitab külmetuse korral. Kasutatakse probleemse ja ekseemse naha hooldusvahendites. Levinud ka köharavimites, kurgupastillides, kommides, hambapastades, salvides. OMADUSED: antiseptiline, antiparasitaarne, hingamisteesid vabastav, köha rahustav, valuvaigistav. Hoiab eemale sääsed ja putukad, väljutab kõhuparasiite. HOIATUS: Nahal kasutada eukalüptiõli lahjendatult. Hoiduda raseduse ajal. Mitte hõõruda lastele külmetuse korral nina alla, kasutamine sellisel kujul võib esile kutsuda laringospasmi. Eukalüptiõli on süttiv. Ettevaatust kasutamisel tule lähedal.
KASUTAMINE
Valuvaigistav: 1-2 tilka lahjendada baasõliga. Masseerida valutavat kohta. Kurguvalu: sega 5 tilka klaasitäie leige veega. Kurista kurku. Külmetuse vastane aur: tee samamoodi nagu basiilikuõliga. Ussnugiliste tõrje: Lase keema 300ml vett, jahuta. Lisa 12 tilka eukalüpti essentsiõli. Seguga teha 1 x päevas klistiiri. Köha: Lahjendada 1 spl magusmandliõlis 4 tilka eukalüpti essentsiõli. Masseerida rindkere kuni imendumiseni. Katta villase rätiga. Korrata 2-3 korda päevas. Põiepõletik ja vaginaalne kipitustunne: Lase keema 300 ml vett ja lase jahtuda. Lisa 8-10 tilka eukalüpti essentsiõli. Kasuta igapäev vaginaalseks loputuseks kuni kaebuste kadumiseni. Putukahammustuste, kriimustuste peale: teha mähiseid külma veega, kuhu on segatud mõned tilgad essentsiõli. Igemepõletik: segada omavahel lusika sees 2 tilka teepuuõli, 2 tilka eukalüptiõli ja 2 tilka mündiõli. Lahustada klaasitäies vees. Loputada suud 2-3 korda päevas. Kõrvetised: Segada teelusikatäie taimeõliga 2 tilka eukalüpti essentsiõli ja 2 tilka mündi essentsiõli. Masseerida kõhupiirkonda kuni imendumiseni. Katarr ja nohu: Segada teelusikatäie taimeõliga 2 tilka eukalüpti essentsiõli, 2 tilka teepuuõli, 2 tilka rosmariiniõli ja 2 tilka mündi essentsiõli. Masseerida põsekoobaste piirkonda. Ruumide värskendamine ja bakteritest puhastamine– Sega 10 tilka 250ml vees. Loksuta ja pihusta tuppa. Sääskede ja putukate tõrje: Sega samades kogustes lavendli ja bergamoti õliga. Kui määrid nahale, lahusta taimses baasõlis. Võid kanda segu ka riideribadele ja riputada akende juurde. Vahetada iga 4-5 päeva tagant.
Aitab masenduse ja vaimsete pingete puhul. Intensiivistab vedeliku eraldumist organismist, vabastab liigsest kehakaalust ja tselluliidist massaaši abil. Baktereid hävitav, stimuleerib immuun-ja närvisüsteemi. Toaõhku desinfitseeriv. Leevendab aknet, puhastab rasust näonahka. Soodustab juuste kasvu. Millal kasutada: närvilisus, väsimus, rasune nahk, tselluliit, hirm, ärevus, ängistus, raske seedimine, gaasid. HOIATUS: Nahal kasutada vaid lahjendatult.Ei sobi kasutada enne päikese kätte minekut, kuna fotosensitiivse toimega. Katmata nahal parim kasutada õhtul. KINDLASTI SÄILITADA KÜLMIKUS!
KASUTAMINE
Kosmeetiline kasutamine: 1-2 tilka segada kreemiga kortsude ennetamiseks või rasuse naha puhul. Kehahoolduseks segada 40 tilka 50ml magusmandliõliga ja masseerida 2x päevas. Toniseerib, pinguldab, silub venitusarme ja aitab tselluliidi vastu. Seedimise kiirendamine ja gaasid: Lahjenda 5-6 tilka greibi essentsiõli 2 spl nisuiduõliga. Masseeri kõhtu kuni täieliku imendumiseni. Lõõgastav vann: paar tilka vannivees aitab taastuda stressist ja ajavahest reisimisel. Katkenud juukseotsad, nõrgad juuksed: segada paar tilka shampoonikogusega.
Kerge afrodisiakum. Stimuleeriva, toniseeriva ja sensuaalse mõjuga, ajurveedas kasutatakse impotentsuse raviks. Stimuleerib emakatööd sünnituse ajal, massaaziõli koostises lõdvestab lihaseid. Tugevalt antiseptiline. Kaneel soodustab seedimist ja paneb maomahlad liikuma. Immuunsust tõstev, isu tõstev, üldtugevdav. Millal kasutada: sensuaalse, lõdvestava õhustiku loomiseks, seksuaalenergia stimuleerimiseks, vereringe kiirendamiseks, nõrkuse ja meeleoluhäirete korral. Parandab hingeõhku. Turgutab mälu, aitab lihasvalude ja menstruatsioonivalude vastu. Stimuleerib olulisi keha funktsiooni- hingamine, vereringe, seedimine. HOIATUS: Tugev õli, kasutada nahal vaid lahjendatult. Ei sobi raseduse korral. Stimuleerib rinnapiima teket, kuid imetamise ajal kasutamiseks tuleb konsulteerida arstiga.
KASUTAMINE
Massaaz– lahustada 3-20% -ni taimeõlis. Päiksepõimiku masseerimisel (kõhupiirkonnast rinnani) on massaaz üldtugevdav. Massaaziõli koostises avaldab ka sensuaalset mõju ja tõstab potentsi. Mullivann või vann: 15-35 tilka. Kiirendab vereringet, lõdvestab, tõstab seksuaalenergiat. Aroomiteraapia saunas: segada veega 10-20 tilka ja lisada aeg ajalt segu kerisele. Aroomilambis: paar tilka segatuna veega, süüta teeküünal. Loob meeldiva ja idamaiselt eksootilise õhustiku, kerge afrodisiaakum. Kreemide ja maskide koostises: segada natukese kreemi, taimeõli või naturaalse saviga. Mineraaliderikas kaneeliõli annab nahale värskust ja stimuleerib rakkude uuenemist. Mitte mingil juhul ei sobi kanda nahale puhtalt, vaid ainult lahjendatult. Shampoonides: tugevdab peanahka ja juukseid, stimuleerib vereringet. Suuloputusvahend: sega veega, loputa ja kurista. Parandab hingeõhku, aitab kurguvalu korral.
Katarri eemaldav, hingamisteid puhastav. Aitab kaasa haavade armistumisele. Poore ahendava mõjuga, tugevdab veresooni, hea veenilaiendite ja hemorroidide korral. Hea naistehädade vastu, leevendab valulikku mensest, menopausi sümptomeid. OMADUSED: antiseptiline, antiparasitaarne, hingamisteesid vabastav, köha rahustav, valuvaigistav. Hoiab eemale sääsed ja putukad, väljutab kõhuparasiite. HOIATUS: Küpressiõli on üks sagedasti võltsitud õlisid – segatakse tärpentiiniga. Ostke eeterlik õli kontrollitud tootjalt!
KASUTAMINE
Põieprobleemid, voodimärgamine: 2-3 tilka lahjendada massaaziõliga. Masseerida põiepiirkonda regulaarselt 2 x päevas. Küpressiõliga massaaz aitab ka valu vaigistada. Kurguvalu: sega 5 tilka klaasitäie leige veega. Kurista kurku. Vereringet kiirendav vann ja kehahooldus: Sega vannivette 12 tilka essentsiõli. Sega ja vannita 15 minutit. Masseerige jalgu seguga 100ml nisuiduõlist ja 30 tilgast küpressiõlist. Kasutage õli regulaarselt, aitab tselluliidi vastu, kiirendab vereringet, aitab väljutada vett. Hemorroidid: Täitke kauss veega, pange sisse 15 tilka küpressi essentsiõli. Istuge 15 minutiks sisse. Aitab ka põieprobleemide ja vaginaalse kipituse korral. Igemete tugevdamine, suuhooldus: 4-6 tilka klaasitäiesse vette. Loputada põhjalikult, 2 x päevas. Aitab aftide, igemete veritsuse, kurguvalu korral. Koiliblikate peletamine kappides: paar tilka vatitupsu peale, asetada kappi. Külmetuse vastane aur: tee nagu basiiliku või eukalüptiõli auru.
LAIM
Toime sarnaneb sidruniga, kuid lõhn on õrnem.
HOIATUSED SAMAD MIS SIDRUNIÕLIL. KASUTA NAGU SIDRUNI ESSENTSIÕLI.
Lavendel avaldab antidepressiivset, põletikuvastast ja valuvaigistavat mõju. Lõhn rahustab närvisüsteemi, lõõgastab, aitab unetuse korral. Samal ajal on lavendel toniseeriv, hingamisteid puhastav ja tugevdav. Välispidiselt kasutatakse lihasvalude puhul, aitab haavade armistumisel ja putukahammustuste korral. Millal kasutada: närvilisus, valu, peavalu, liighigistamine, hirm, ärevus, ängistus, raske seedimine, vedelikupeetus, lima kogunemine, lihaspinged, närviline köha, vähene menstruatsioon, pea ringlemine, kõhulahtisus, akne, kuperoosa, põiepõletik, putukahammustused.
KASUTAMINE
Kosmeetiline kasutamine: Toonikuna akne, kuperoosa puhul. Segada 20 tilka 1 klaasitäie keedetud veega. Kõõma vastu ja juustekasvu edendamiseks lahustada iga pesu ajal shampooni sees paar tilka. Hambapõletik: Segada 3 tilka essentsiõli 1 teelusikatäie taimeõliga ja masseerida põske. Köha ja külmetus: Pane keeva vee potti 8 tilka lavendli essentsiõli. Kata pea rätikuga, hinga 5 minutit. Katkesta 2 minutiks. Hinga veel 5 minutit. Korda kogu protseduuri veelkord. Tee seda 2 korda päevas. Enne magamaheitmist, segage 3 tilka lavendli essentsiõli 1 spl nisuiduõliga. Masseerige rindkeret kuni õli imendumiseni. Peavalu: kastke marlilapp külma vette, milles on lahustatud 6 tilka lavendliõli. Panna lapp otsmikule ja hoida kuni kompress soojeneb. Päiksepõletus: segada 50 grammi kreemi 10 tilga lavendli essentsiõliga. Määrige kehale. Putukahammustus: 1-2 tilka otse hammustuse kohale. Menstruatsioonivalud: 1 spl magusmandliõli segada 4-5 tilga lavendliõliga. Segada ja masseerida valutavale kohale. Jalavann väsinud jalgadele: 5 tilka segada hästi sooja veega. Vannitada jalgu 15 minutit. Kõhulahtisus: 1 tilk kummeli essentsiõli, 2 tilka eukalüptiõli, 3 tilka lavendiõli. Segada 1 teelusikatäie taimeõliga, masseerida kõhupiirkonda.
MAGUS APELSIN
Lõõgastava ja toniseeriva mõjuga. See lõhn aitab ületada väsimuse, taastab närvisüsteemi ja aitab unetuse vastu. Aktiveerib organismi kaitsevõimet. Stimuleerib vereringet, lümfivereringet, kollageeni tootmist. Sobib akne ja rasuse naha hoolduseks. Millal kasutada: närvilisus, väsimus, rasune nahk, tselluliit, hirm, ärevus, ängistus, raske seedimine, gaasid. HOIATUSED SAMAD, MIS BERGAMOTI ÕLIL. KASUTA NAGU BERGAMOTI ÕLI.
Männilõhn on ergutava, puhastava, toniseeriva mõjuga. Sobib nõrkuse, haiguse ja väsimuse korral, aidates taastumisprotsesse. Männiaur aitab katarri väljutada, turgutab hingamisteesid. Mitte kanda nahale allergia korral.
HOIATUS: Männiõli võltsitakse sageli – segatakse tärpentiiniga. Ostke männiõli kontrollitud tootja käest! Kuigi männiõli ei ole toksiline, võib õrnal nahal tekitada tundlikkust. Männiõli on üks neist essentsiõlidest, mis on süttivad. Ettevaatust kasutamisel saunas ja lahtise tule lähedal. KASUTA NAGU EUKALÜPTI.
Omadustelt sarnaneb pigem kummeli kui tsituseõliga. Pingeid maandav, vett väljutav, stressivastane. Delikaatse ja meeldiva lõhnaga, sobib isegi lastele. Lõhn aitab pehmelt seedida, rahustab närvilisust, aitab uinuda. Massaaziõli koostises soodustab seedetegevust, väljutab gaase, stimuleerib maksa tööd.
HOIATUS: Mandariiniõli on üks delikaatsemaid ja õrnemaid, soovitatakse isegi rasedatele ja lastele. Meie soovitame enne nõu pidada arstiga. Nahal kasutada vaid lahjendatult. Ei sobi kasutada enne päikese kätte minekut, on fotosensitiivse toimega. Katmata nahal kasutada õhtul. SÄILITADA KÜLMIKUS!
KASUTAMINE
Kosmeetiline kasutamine: 1-2 tilka segada kreemiga kortsude ennetamiseks. Kehahoolduseks segada 40 tilka 50ml magusmandliõliga ja masseerida 2x päevas. Toniseerib, pinguldab, silub venitusarme ja aitab tselluliidi vastu. Lõõgastav massaaz: segada 50ml magusmandliõliga 15 tilka mandariiniõli, 10 tilka roosi või kummeliõli ja 10 tilka bergamotiõli. Stressi maandamine ja uinumine: tilguta paar tilka puuvillase lapi või tasuräti sisse ja hinga stressiolukordades. Uinumiseks tilguta 1 tilk otse padjale. Aroomilampides ja õhuniisutajates: soodustab lõõgastumist ja maandab närvipinget. Kuni 1 tilk essentsiõli toa iga ruutmeetri kohta, lisada vett.
Vereringet stimuleeriv, jääkaineid väljutav, seedimist kiirendav. Diureetilise, antibakteriaalse ja palavikku alandava mõjuga. Kasutatakse laialdaselt tselluliidikreemides, aitab kortsude vastu, ekseemse naha korral. Toniseerib ja puhastab suud ja limaskesti. Lõhn on rahustava, kergelt hüpnootilise toimega. Millal kasutada: närvilisus, rasune nahk, tselluliit, hirm, ärevus, ängistus, raske seedimine, gaasid.
HOIATUSED SAMAD MIS GREIBIÕLIL. KASUTA NAGU GREIBI ESSENTSIÕLI.
Kerge afrodisiakum, sensuaalse ja frigiidsuse vastase mõjuga. Kiirendab haavade armistumist, toob kasu seenhaiguste, herpese, nahapaksendite ja lõhede, allergilise naha korral. Tasakaalustab rasueritust näol ja peanahal, kiirendab rakkude uuenemist. Millal kasutada:sensuaalse, lõdvestava õhustiku loomiseks, seksuaalenergia stimuleerimiseks, frigiidsuse ja seksuaalse külmuse korral, tujulanguse ja meeleoluhäirete korral. Ideaalne massaaziõli koostises, saunas. Aknehoolduses, rasu tasakaalustamiseks, tselluliidi, rasuse peanaha, kõõma korral.
Hoiatus – nahal kasuta lahjendatult.
KASUTAMINE
Nahaprobleemide puhul- segada kookosõliga. Masseerida ekseemseid kohti, võib aidata dermatiidi, löövete korral. Seksuaalenergia tõstmiseks: masseerida keha peale dushi all käimist massaaziõliga, millesse on lisatud patchouli essentsiõli. Iga 50 grammi massaaziõli kohta lisage 5-10 tilka patchouli õli. Tselluliidi vastu: Valmistage massaaziõli 250 ml nisuiduõli ja 50 tilga patchouli õliga. Masseerida probleemseid piirkondi 2 x päevas.Rahunemiseks: Segada 200ml vett 12 tilga patchouli essentsiõliga. Teha laubale külm kompress marlilapiga. Niisutada ka randmekohad ja pikutada hämaras. Täiendavalt võite süüdata aroomilambi. Kuiv nahk: 50ml kreemi segada 30 tilka patchouli essentsiõliga. Segada pikalt, kuni täieliku segunemiseni. Kasutada 2 x päevas- niisutab ja silendab kortsukesi. Massaaz: lahustada 3-20% -ni taimeõlis. Päiksepõimiku masseerimisel (kõhupiirkonnast rinnani) on massaaz üldtugevdav. Mullivann või vann: 15-35 tilka. Kiirendab vereringet, lõdvestab, tõstab seksuaalenergiat. Aroomiteraapia saunas: segada veega 10-20 tilka ja lisada aeg ajalt segu kerisele. Aroomilambis. paar tilka segatuna veega, süüta teeküünal. Loob meeldiva ja eksootilise õhustiku, kerge afrodisiaakum. Kreemide, maskide koostises: sega kreemi, taimeõli või saviga. Annab värskust, stimuleerib rakkude uuenemist. Sobib tundlikule nahale.
Piparmünt on rahustav, seedimist ergutav, hingamisteesid vabastav. Valuvaigistav, gaasidevastane ja närvilisust maandav mõju. Lõhn aitab iivelduse korral, rahustab stressiolukorras, ja unetuse puhul, maandab pingeid. Mündis sisalduv mentool on valuvaigistava toimega ja põletikuvastane. Millal kasutada: üldine kurnatus, halb seedimine, kõhugaasid, spasmid, halb hingeõhk, külmetused, peavalu, kõhulahtisus, pearinglus, närvilisus, valu, peavalu, liighigistamine, hirm, ärevus. HOIATUS: Ei soovitata kasutata imetavatel emadel, kuna pärsib rinnapiima teket. Nahale kanda lahjendatult kuni 1%-ni, siis annab rahustava efekti, muidu võib tulemus olla vastupidine. Münt on üks neist essentsiõlidest, mis on süttivad. Ettevaatust kasutamisel saunas ja lahtise tule lähedal.
KASUTAMINE
Kosmeetiline kasutamine: Toonikuna seganaha ja rasuse naha puhul. Segada 20 tilka 1 klaasitäie keedetud veega. Kõõma vastu ja juustekasvu ergutamiseks lahustada iga pesu ajal shampooni sees paar tilka. Hambapõletik: Segada 3 tilka essentsiõli 1 teelusikatäie taimeõliga ja masseerida põske. Köha ja külmetus: Pane keeva vee potti 10 tilka piparmündi essentsiõli. Kata pea rätikuga, hinga 3 minutit. Katkesta 2 minutiks. Hinga veel kuni vesi enam ei aura. Aur vabastab hingamisteed ja steriliseerib, värskendab. Lihasvalud: 200 ml magusmandliõli segada 25 tilga piparmündi essentsiõliga. Masseeri regulaarselt valutavaid kohti kuni õli imendumiseni. Peavalu: Sega 1 tl vett ja 2 tilka mündiõli. Masseeri sellega ostmikku ja meelekohti. Lama pimedas. Jalavann väsinud jalgadele: 5 tilka segada sooja veega. Vannitada 15 minutit.
ROHEMÜNT
Toime sarnaneb piparmündiga, rohemünt sisaldab vähem mentooli ja on õrnema lõhnaga.
KASUTA NAGU MÜNDIÕLI.
Rosmariin on lihasvalusid leevendav, toniseeriv ja stimuleeriv, avaldab parasiitidevastast ja põletikuvastast mõju. Lõhn ergutab seedeprotsesse, aitab uimasuse vastu. Rosmariiniõli segatult kehahooldusvahenditega ergutab juuksekasvu, mõjub tselluliidi vastu, väljutab vett, aitab akne ja nahaplekkide vastu. Millal kasutada: toniseerimine, vereringe kiirendamine, lihasvalud, tselluliit, uimasus, keskendumisraskused, närvilisus, nii kuiv kui rasune nahk, kõhuspasmid, raske seedimine, katarr ja lima hingamisteedes, peavalud, aftid suus.
HOIATUS: Rosmariini essentsiõli ei sobi raseduse korral, imetamise ajal ja alla 3-aastastele lastele. Ei soovitata kõrge vererõhu korral. Nahal kasutada vaid lahjendatult.
KASUTAMINE
Katarr ja köha: Pane keeva vee potti 8 tilka rosmariini essentsiõli (või 2 tilka rosmariiniõli, 2 tilka teepuuõli ja 2 tilka mündiõli). Tee protseduur nagu basiilikuõli kasutusõpetuses. Enne magamaheitmist segage 3 tilka essentsiõli 1 spl nisuiduõliga. Masseeri rindkeret kuni õli imendumiseni. Valuvaigistav ja vereringet kiirendav, toniseeriv vann – rosmariiniõli lisamine vannivette vaigistab menstruatsioonivalusid, lihasvalusid ja kiirendab vereringet. Avaldab üldiselt toniseerivat ja tugevdavat mõju. Juukseõli: lisa 3-4 tilka rosmariiniõli oliiviõlile, jojobaõlile või kookosõlile (baasõli kogus sõltub juuste pikkusest ja paksusest). Masseeri peanahka ja juukseid. Pane vannimüts pähe ja selle ümber käterätt. Hoia peas 20-30 minutit enne pesu. Kiirendab vereringet, tugevdab juukseid, tõhustab juustekasvu. Eriti sobilik tumedatele juustele. Lihaseid soojendav ja lõdvestav õli: sega 3-4 tilka rosmariiniõli ja 2 tilka sidrunheinaõli 2 tl magusmandliõliga. Kasuta enne ja peale treeningut. Aitab piimhappel lahustuda, kiirendab vereringet, lõdvestab ja soojendab. Tselluliidi hooldus: sega rosmariiniõli kadakaõliga, greibiõliga või bergamotiõliga. Kiirendab lümfivereringet, mille aeglus põhjustab tselluliiti. Aroomilambis kasuta rosmariiniõli, kui sul on vaja palju ära teha ja keskenduda. Aitab mõtetel selgineda, keskenduda ja teeb meeled erksaks. Peavalu: niisutage pöidlad rosmariini essentsiõliga. Masseerige õrnalt, ringjate liigutustega meelekohti ja otsaesist.Seedimise kiirendamine ja gaasid: Lahjenda 5-6 tilka rosmariini essentsiõli 2 spl nisuiduõliga. Masseeri kõhtu kuni täieliku imendumiseni. Liigese- ja lihasvalud: Lahjenda 250ml nisuiduõlis 40 tilka rosmariini essentsiõli. Masseeri iga päev valutavaid kohti. Lisa essentsiõli vannivette.
Palavikku alandav, toniseeriv, rahustav, seenevastane ja hingamisteid tugevdav mõju. Aitab hirmu ja närvilisuse korral, tekitab head meeleolu, kerge afrodisiaakum. Tugevdab mälu, soodustab keskendumist. Aitab liighigistamise vastu, leevendab menopausi vaevusi. Sobib ilumaskide koostisse. Millal kasutada: menstruatsioonihäirete korral, menopausi vaevuste leevendamiseks, liighigistamise korral; nõrkuse ja väsimuse ning meeleoluhäirete korral. Sobib raske seedimise, isutuse, madala vererõhu puhul. Hingamisteede haiguste, köha, katarri korral. Kosmeetikas rasusele nahale ja juuste kasvu kiirendamiseks.
HOIATUS: Kasutada piiratud kogustes, kuna sisaldab looduslikult kamprit. Ei sobi raseduse, imetamise ja epilepsia korral. Nahal kasutada vaid lahjendatult.
KASUTAMINE
Üldine tugevdamine: 30-50 tilka vannivette üldise nõrkuse korral. Kirjanduse andmetel sobib ka lastele. Tugevdab luid ja stimuleerib organismi. Vanni teha hommikuti. Vanne ei tohi teha raseduse ajal. Salvei stimuleerib tugevalt emaka tööd ja võib esile kutsuda abordi. Külmetuse vastane aur: Pane keeva vee sisse 12 tilka eukalüpti essentsiõli. Kata pea rätikuga, hinga 5 minutit. Katkesta 2 minutiks. Hinga veel 5 minutit. Korda kogu protseduuri veelkord. Tee seda 2 korda päevas. Menstruatsioonihäirete korral: Nädal aega enne oodatavat mensest, täita kauss täienisti sooja veega. Lisada 15 tilka salvei essentsiõli. Istuda kausis 15-20 minutit. Vaginaalne põletik ja kipitus: 300ml vett lasta keema ja jahutada. Lisada 12 tilka salvei essentsiõli. Teha vaginaalseid loputusi, 1 x päevas, kuni kaebuste kadumiseni. Keelatud raseduse ajal ja mittesoovitatav imetamise ajal! Rasuse naha hooldus: 200ml vett segada 10-12 tilga essentsiõliga. Teha marlimaske , hoida näol vähemalt 15 minutit. Korrata vähemalt 1x nädalas. Jalgade liighigistamine: 15 tilka essentsiõli lisada jalavanni sisse. Hoida jalgu vees 20 minutit. Korrata iga päev. Liighigistamine ja öine higistamine: lisada vannivette 20 tilka salveiõli. Vannitada enne magamaminekut 20 minutit. Shampoonides: sega shampooniga, elustab juukseid, aitab kõõma vastu. Seedimise kiirendamine ja gaasid: Lahjenda 5-6 tilka salvei essentsiõli 2 spl nisuiduõliga. Masseeri kõhtu kuni täieliku imendumiseni. Aroomilambis: sega paar tilka veega, süüta teeküünal. Aitab depressiooni vastu, meeleoluhäirete korral. Mitte liialdada, mõndadel inimestel tekitab eufoorilist meeleolu. Salvei tasakaalustab seitset vitaalset elukeskust inimorganismis ja tasakaalustab hormonaaltalitlust.
Sidrunil on antiseptilised, seedimist ergutavad ja puhastavad omadused. Segatult kehahooldusvahenditega aitab rasuse peanaha, pigmendilaikude, juuste väljalangemise, kortsude vastu. Lõhn ergutab, soodustab keskendumist, tõstab isu, stimuleerib ajutegevust. Millal kasutada: närvilisus, väsimus, rasune nahk, nähtavad kapillaarid, punetav nahk, tselluliit, kortsude ennetamine, hirm, ärevus, ängistus, raske seedimine, gaasid, aeglane vereringe, keskendumisraskused, õppeperiood, liigese- ja lihasvalud, rauapuudus, taastumisperiood, isutus, ussnugilised, putukahammustused, nõrgad küüned, mineraalidevaegus.
HOIATUS: Nahal kasutada sidruni essentsiõli vaid lahjendatult. Ei sobi kasutada enne päikese kätte minekut, kuna on fotosensitiivse toimega. Parim on kasutada katmata kohtadel (nägu, käed) õhtuti. TSITRUSELISTE ESSENTISÕLISID SÄILITADA KÜLMIKUS!
KASUTAMINE
Igemepõletik: 1 klaas vett, 10 tilka essentsiõli. Loputada pika-ajaliselt, 2-3 korda päevas, kuni kaebuste kadumiseni. Hemorroidide ja veenilaiendite puhul lisa-leevendus: lasta keema 300 ml vett ja jahutada. Lisada 15 tilka sidruni essentsiõli. Kasutada vett marlimähiste tegemiseks. Vahetada mähis, kui see on soojenenud. Seedimise kiirendamine ja vedeliku väljutamine: võtta 2 kausikest kuuma vett, lisada 10 tilka essentsiõli. Panna sama-aegselt vette nii käed kui jalad ja hoida 15 minutit. Seejärel masseerida selgroogu õliseguga 2 spl mandliõli ja 15 tilka sidruni essentsiõli. Rasuse naha mask: mikserdada 3 tl jogurtit 6-7 kurgiviiluga, lisada 4-5 tilka sidruni essentsiõli. Hoida näo peal 20 minutit. Pesta leige veega. Korrata 2-3 korda nädalas. Mitte kasutada enne päikese kätte minekut ( oodata 12 tundi). Parim on teha maske ja kreeme õhtul ! Silmade mask: 50 ml destilleeritud vett segada 8 tilga sidruni essentsiõliga. Teha steriilse marliga kompress. Annab leevendust silmapõletiku puhul. Mitte kasutada enne päikese kätte minekut (oodata 12 tundi). Parim on teha maske ja kreeme õhtul ! Üks lemmikõlisid aroomilampides ja õhuniisutajates: soodustab keskendumist. Kuni 1 tilk essentsiõli toa iga ruutmeetri kohta, lisada vett. Näokreemides: 1-2 tilka niisutavaks ja vananemisevastaseks hoolduseks. Mitte kasutada enne päikese kätte minekut (oodata 12 tundi). Parim on teha näomaske ja kreeme õhtul! Shampoonides: sega shampooniga, rikastab peanahka mineraalidega, annab juustele tugevust. Ettevaatust, peale sidruniõli kasutamist juustepesul pleegivad juuksed päikese käes kiiremini! Kodupuhastusvahendites, desinfitseerimiseks ja lõhnastamiseks: sega isetehtud puhastusvahendi sisse või pane veega spray pudelisse ja pihusta.
Sidrunhein hoiab eemal putukad ning on bakteri- ja põletikuvastaste omadustega. Lõhn toniseerib kogu organismi, aktiviseerib seedimisprotsesse, leevendab peavalu. Deodoreerib ja värskendab, toniseerib organismi tervikuna. Annab positiivset energiat. Millal kasutada: väsimus, rasune nahk, tselluliit, sääskede ja putukate tõrje, raske seedimine, ebameeldivad lõhnad toas, lihasvalud, putukahammustused, nõrgad küüned, venitusarmid, aeglane vereringe.
HOIATUS: Nahal kasutada sidrunheina lahjendatult. Ei sobi raseduse ajal.
KASUTAMINE
Seedimise kiirendamine ja vedeliku väljutamine: võtta 2 kausikest kuuma vett, lisada 8-10 tilka essentsiõli. Panna sama-aegselt vette nii käed kui jalad ja hoida 15 minutit. Seejärel masseerida selgroogu õliseguga 2 spl mandliõli ja 15 tilka sidrunheina essentsiõli. Rasuse naha mask: mikserdada 3 tl jogurtit 6-7 kurgiviiluga, lisada 3 tilka sidrunheina essentsiõli. Hoida näo peal 20 minutit. Pesta leige veega. Korrata 2-3 korda nädalas. Õhupuhastajana (lõhnad köögis ) ja putukatõrjeks (sääsed, kärbsed): Kuni 1 tilk essentsiõli toa iga ruutmeetri kohta, lisada vett. Kehakreemides: 1- 2 tilka kreemikoguse peale, aitab tselluliidi ja venitusarmide vastu. Massaaziõlides: lisa mõned tilgad baasõlile, vaigistab valu, kiirendab vereringet. Lihaseid soojendav ja lõdvestav õli: sega 3-4 tilka rosmariiniõli ja 2 tilka sidrunheinaõli 2 teelusikatäie magusmandliõliga. Kasuta enne ja peale treeningut. Aitab piimhappel lahustuda, kiirendab vereringet, lõdvestab ja soojendab.Kodupuhastusvahendites: Sega isetehtud puhastusvahendi sisse – desinfitseerib, lõhnastab.Putukate peletamine: 4 tilka igast essentsiõlist: lavendel, tüümian, münt ja 8 tilka sidrunheina ning tsitronellat. Sega. Riputa akna ette paberiribad, iga riba peal 2 tilka segu või pane mõni tilk segu aroomilambi peale põlema.
Puhastava, immuunsust tugevdava, antibakteriaalse, antiviraalse, põletikuvastase, hallitusevastase ja seenevastase mõjuga. Aitab akne ja nahaprobleemide puhul, ergutab, soodustab armistumist. Sobib maskide, jalavannide, kompresside koostisse. Millal kasutada: nahaprobleemid, seen-nakkused, kandidoos, igeme- ja suuprobleemid, külmetus, köha, katarr, hallitus toas, desinfitseerimine.
HOIATUS: Teepuuõli on üks enamvõltsitud õlisid. Osta teepuuõli kontrollitud tootjalt. Nahal kasutada lahjendatult.
KASUTAMINE
Hingamisteede tugevdamine: Kanna tilk essentsiõli sooja puuvillase lapi peale ja hinga seda kui sul on külmetus, viirus, hambavalu. Akne: Kanna tilk vees lahustatud essentsiõli vatipadjale ja tupsuta probleemseid kohti. Kõõm: 2 tilka iga pesukorra ajal shampooni sisse. Küünepõletik: Masseeri 1-2 tilka küüne sisse (mitte nahale). Hambapõletik: lahustada 2-3 tilka lavendliõli ja 2.3 tilka teepuuõli 1 tl taimeõliga ja masseerida põse peale kuni imendumiseni. Hallitus: pane essentsiõli veega spray-pudelisse ja pihusta hallitusega kohtadele. Kodupuhastus: lisa kodupuhastusvahenditesse, et saada antibakteriaalne ja desinfitseeriv toime. Mähkmelööve: 300 ml destileeritud vette panna 8 tilka teepuu essentsiõli. Teha marlimask probleemsele kohale. Korrata iga päev, kuni probleemi kadumiseni. Suuloputus ja kuristamine: klaasitäies vees lahustada 6 tilka teepuuõli. Loputada pikalt, 2-3 korda päevas. Vaginaalne kipitustunne: Kauss täita leige veega. Lisada 15 tilka teepuuõli. Istuda vette 15 minutiks. Vajadusel korrata mitu päeva järjest. Ilumask: pool riivitud õuna, 5 tilka teepuuõli, 1 tl jogurtit, 1 tl kaerajahu. Segada, kanda näole ja kaelale. Laste mõjuda 20 minutit, eemaldada kergelt masseerides. Kanda näole niisutav kreem või taimeõli. Igemepõletik: lahustada 2 tilka teepuuõli, 2 tilka tüümianiõli, 2 tilka eukalüptiõli, 2 tilka kummeliõli ja 2 tilka mündiõli 1 teelusikatäies brändis. Loputada 2-3 korda päevas. Kõhulahtisus: 2 tilka lavendliõli, 3 tilka tüümianiõli, 1 tilk teepuuõli. Lahustada 1 tl taimeõlis ja masseerida kõhupiirkonda. Katarr ja köha: Pane keeva vee potti 6 tilka teepuu essentsiõli (või 2 tilka rosmariiniõli, 2 tilka teepuuõli ja 2 tilka mündiõli). Kata pea rätikuga, hinga 5 minutit. Katkesta 2 minutiks. Hinga veel 5 minutit. Korda kogu protseduuri veelkord. Tee seda 2 korda päevas. Enne magamaheitmist, segage 3 tilka essentsiõli 1 spl nisuiduõliga. Masseeri rindkeret kuni õli imendumiseni. Aroomilambis kasuta, kui on vaja õhku puhastada ja desinfitseerida, näiteks haiguse ajal.
TSITRONELLA
Sarnaneb sidrunheinaga. Kasuta samal viisil.
Tuntud afrodisiakum. Lõhnal on rahustav ja lõõgastav toime. Ideaalne rahustavateks massaažideks, aitab lihaspingete, menstruaalvalude vastu. Alandab vererõhku, aeglustab südame tööd, lõdvestab. Parandab juukseid, kiirendab juuksekasvu, tugevdab nahka ja küüsi. Millal kasutada: närvilisus ja sellest tingitud kiired südamelöögid, rasune nahk, katkenud juukseotsad ja nõrgad juuksed, libiido tõstmiseks, sensuaalse ja lõdvestava õhustiku loomiseks, seksuaalenergia stimuleerimiseks, parfüümides, tujulanguse ja meeleoluhäirete korral. Massaaziõli koostises, saunas.
HOIATUS: Enamasti ei tekita nahaärritust, kuid teatud nahatüüpidel võib välja kujuneda tundlikkus. Mitte liialdada, sest intensiivne lõhn võib tekitada peavalu ja iiveldust. Madala vererõhu puhul kasuta väikses koguses, sest alandab vererõhku.
KASUTAMINE
Aroomilampides ja õhuniisutajates: soodustab lõõgastumist ja rahustab. Kuni 1 tilk essentsiõli toa iga ruutmeetri kohta, lisada vett. Loob meeldiva ja idamaiselt eksootilise õhustiku, kerge afrodisiaakum. Näohooldus: 1- 2 tilka nahka uuendavaks ja vananemisevastaseks hoolduseks. Paar tilka näotooniku hulka, desinfitseerivaks ja puhastavaks, poore ahendavaks hoolduseks. Shampoonides: sega shampooniga või balsamiga, annab juustele voluumi ja sära, parandab katkenud juukseotsi. Seksuaalenergia tõstmiseks: masseerida peale dushi all käimist keha massaaziõliga, millesse on lisatud ylang-ylang essentsiõli. Iga 50 grammi massaaziõli kohta lisage 5-10 tilka essentsiõli. Tõstab libiidot, aitab seksuaalse külmuse vastu.
Teksti kopeerimine ei ole lubatud ilma Bio4you nõusolekuta ja viiteta siinsele leheküljele. Allikad www.onlybio.it, wikipedia, www.aromaweb.com.
