Puhas ilu
Näohooldus vanuses 40+
Neljakümnendate eluaastate paiku võivad naised märgata oma näonahaga toimuvaid muutusi. Nahk hakkab elastsust kaotama ning muutub selle tagajärjel kuivemaks ja tuhmimaks. Näole tekivad pigmendilaigud ehk maksaplekid ning uuesti võivad tekkida akneprobleemid. Kõik… Read More
Puhas toit
Tervislikud asendused nisujahule
Paljud toitumissoovitused ütlevad, et gluteeni sisaldava nisujahu kasutamist tuleks piirata. Nisujahu asendamiseks sobivad lisaks tavapärastele riisi-, soja-, tatra- jms jahudele ka eksootilisemad ning vähem levinud variandid. Tutvustame nelja jahu, mille kasutusvõimalused on… Read More