MCT kookosõli – energia ja tervise toetaja
MCT kookosõli on viimastel aastatel tervisehuviliste ja sportlaste seas populaarsust kogunud, olles kiire ja efektiivne energiaallikas. Mis teeb selle eriliseks ja kuidas see erineb tavalisest kookosõlist? Sukeldu blogisse, et mõista MCT kookosõli… Read More
Keldi sool – Looduse varjatud tervisesaladus Sinu toidulaual
Kas oled kunagi mõelnud, et sool võiks olla midagi enamat kui lihtsalt maitseaine? Keldi sool on tõeline looduse kingitus, mis toob Sinu ellu mitte ainult suurepärase maitseelamuse, vaid ka tervikliku mineraalirikkuse, mis… Read More
VIIRUSHAIGUSTEGA VASTAKUTI: Looduslikud lahendused, mis toimivad!
Viirushaigused levivad eriti kergesti sügishooaja alguses, kui oleme rohkem siseruumides ja immuunsüsteem on nõrgem. Ennetamine on alati parem kui ravi, ja looduses leidub mitmeid tõhusaid abivahendeid, mis aitavad meie keha kaitsevõimet tugevdada.… Read More
Looduslikud suhkruasendajad ksülitool ja erütritool
Seekordses blogipostituses vaatame lähemalt looduslikke magustajaid, mis on tervislikuks alternatiiviks tavapärasele lauasuhkrule. Looduslikud suhkruasendajad on olulised kaalu- ja veresuhkru seisukohast, aga ka näiteks seedimise ning hammaste seisukohast. Suhkruhaiguse all kannatavatele inimestele on… Read More
Sidrunimahl tervise heaks
Täna räägime ühest lihtsast, soodsast ja suurepärasest tootest – sidrunimahlast!Pressi ise või osta klaaspudelikeses ökosidrunimahl. Mahesidrun on turvaline valik, sest tavapõllumajanduses kasutatakse sidrunite kasvatamisel ohtralt pestitsiide. Mida sidrun sisaldab? Sidrun sisaldab kõige… Read More
Kas kevadpuhastust saab täielikult zero waste ja kontsentreeritud toodetega läbi viia?
Vahel juhtub, et kõik vajalikud puhastusvahendid saavad otsa ühel hetkel. See üldiselt tähendab, et peab minema poodi ning kõik need tooted ka koju tassima, see võib olla päris keeruline ja raske töö.… Read More
C-vitamiini olulisusest
Inimesed on ühed vähestest imetajatest, kes ei sünteesi ise oma kehas C-vitamiini. Meie saatust selles osas jagavad veel vaid ahvlased ja merisead. Imetaja elu pikkuse ja C-vitamiini sünteesi vahel on leitud oluline… Read More
Meeste tervise parandamine: lihtsad sammud suuremateks muutusteks
Tervis on teema, mis puudutab meid kõiki, kuid tihti jääb meeste tervis tähelepanuta. Meeste tervis on palju enamat kui lihtsalt füüsiline heaolu; see hõlmab ka vaimset ja emotsionaalset tervist. Selles postituses räägime… Read More
TERVIS LOODUSEST: Mis on probiootikumid ja kuidas neid kasutama peaks?
Kas oled kunagi mõelnud, mis toimub su kõhus? Seedetraktis elab miljardeid mikroorganisme, mis moodustavad soolestiku mikrobioomi. Need mikroorganismid on tervisele väga olulised, sest nad aitavad seedida toitu, toota vitamiine, tugevdada immuunsüsteemi ja… Read More
TERVIS LOODUSEST: Kümme supertoitu, mida uuel aastal enda menüüsse lisada!
Kui oled mõelnud muuta oma toidulauda tervislikumaks, aga supertoitude maailma süvenedes hakkab pea paljudest variantidest ringi käima, siis loe edasi, sest panime kirja 10 erinevat soovitust! Lisa neid oma smuutidesse, putrudesse või… Read More