Čia sėklos, 400 g

1. 1. Padeda numesti svorį. Čia sėklos yra populiarios tarp norinčiųjų numesti svorį. Jos mažina potraukį valgyti, nes neleidžia daliai suvartoto maisto įsisavinti organizme. Šis kalorijų įsisavinimo stabdymas daro jas puikiu pagalbininku laikantis dietos.
2. 2. Greitesnis sotumo jausmas: jos taip pat gali padėti laikytis dietos, nes suteikia sotumo jausmą. Taip yra todėl, kad jos sugeria 10 kartų daugiau vandens nei sveria pačios, suformuodamos tirštą gelį.
3. 3. Hidratacija sportininkams: jos taip pat puikiai tinka sportininkams, nes „čijos gelis“ gali hidratuoti organizmą.
4. 4. Kraujospūdžio mažinimas: Yra įrodymų, kad jos gali sumažinti kraujospūdį.
5. 5. Omega-3: Jos yra turtingiausias augalinis omega-3 šaltinis (gyvybiškai svarbios riebalų rūgštys, apsaugančios nuo uždegimų – pavyzdžiui, artrito – ir širdies ligų). Iš tiesų, jose yra daugiau omega-3 nei lašišoje!
6. 6. Nauda diabetu sergantiems: Kadangi chia sėklos sulėtina, kaip greitai mūsų organizmas paverčia angliavandenius paprastaisiais cukrumis, tyrimai rodo, kad jos gali reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tai leidžia mokslininkams manyti, kad chia sėklos gali būti labai naudingos diabetu sergantiems žmonėms.
7. 7. Jos lengviau virškinamos nei linų sėklos ir jų nereikia malti.

EKOLOGINIO ŽEMĖS ŪKIO PRODUKTAS

Importuota „Albero Verde Ltd“