Semi di chia, 400 g

1. 1. Aiutano a perdere peso. I semi di chia sono molto apprezzati per la perdita di peso. Riducono la voglia di cibo impedendo che parte del cibo ingerito venga assorbito dall’organismo. Questo blocco dell’assorbimento calorico li rende un ottimo alleato nella dieta.
2. 2. Sensazione di sazietà più rapida: possono anche aiutare nella dieta facendoti sentire sazio. Questo perché assorbono 10 volte il loro peso in acqua, formando un gel voluminoso.
3. 3. Idratazione per gli atleti: sono ottimi anche per gli atleti perché il “gel di chia” idrata il corpo.
4. 4. Riduzione della pressione sanguigna: esistono prove che suggeriscono che possano ridurre la pressione sanguigna.
5. 5. Omega-3: sono la fonte vegetale più ricca di omega-3 (gli acidi grassi essenziali che proteggono dall’infiammazione — come l’artrite — e dalle malattie cardiache). Infatti, contengono più omega-3 del salmone!
6. 6. Benefici per il diabete: poiché i semi di chia rallentano la velocità con cui il nostro organismo converte i carboidrati in zuccheri semplici, alcuni studi indicano che possono aiutare a controllare la glicemia. Ciò porta gli scienziati a ritenere che i semi di chia possano offrire grandi benefici ai diabetici.
7. 7. Sono più facili da digerire rispetto ai semi di lino e non è necessario macinarli.

PRODOTTO DELL’AGRICOLTURA BIOLOGICA

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