Taimed abiks tahtejõule
Aasta lõpus ja uue aasta alguses on kombeks anda lubadusi, kuidas end ja oma käitumist tuleval aastal parandada. Öeldakse, et hea harjumuse teke võtab aega 21 päeva ning need on nüüdseks möödunud. Kui sulle… Read More
Tervis ja hingerahu teedest
Talvisel ajal ei ole paremat jooki mõnusalt kuumast teest. Kuigi valik on laialdane nii tavaliste mustade ja roheliste kui ka aromatiseeritud teede ja teesegude osas, võib vaadata ka ravimtaimede poole. Kui mõni… Read More
Teepuu alaliikidest aroomiteraapias
Teepuu on üks eeterlike õlide kuningatest, mida teavad vist kõik. Selle spetsiifilise lõhna tunneb kaugelt ära ning seda kasutatakse nii aroomilampides kui ka lahjendatuna nahahoolduses. Lisaks teepuule on eeterlike õlide maailma tunginud… Read More
Näohooldus vanuses 40+
Neljakümnendate eluaastate paiku võivad naised märgata oma näonahaga toimuvaid muutusi. Nahk hakkab elastsust kaotama ning muutub selle tagajärjel kuivemaks ja tuhmimaks. Näole tekivad pigmendilaigud ehk maksaplekid ning uuesti võivad tekkida akneprobleemid. Kõik… Read More
Tervislikud asendused nisujahule
Paljud toitumissoovitused ütlevad, et gluteeni sisaldava nisujahu kasutamist tuleks piirata. Nisujahu asendamiseks sobivad lisaks tavapärastele riisi-, soja-, tatra- jms jahudele ka eksootilisemad ning vähem levinud variandid. Tutvustame nelja jahu, mille kasutusvõimalused on… Read More
Kuidas leevendada liigeseprobleeme looduslike vahenditega?
Liigesed on luude ühenduskohad, mis aitavad meil liikuda. Liiges koosneb kõhrega kaetud liigesepindadest, mis kuju järgi omavahel ühilduvad. Neid ümbritseb kahekihiline liigesekapsel, mis sisaldab liigesevõiet. Sarnaselt määrdeõlile niisutab liigesevõie liigespindu, vähendades nii nende vahelist… Read More
Ajutoitu toidulisanditest ja supertoitudest
September on juba poole peal ning paljud on läinud kooli või koolitavad end töö kõrvalt. Töö ja kooli ühildamine on parajalt stressirohke – üleväsimuse korral võib tekkida tunne, justkui oleks pool ajumahust kuskile… Read More
Kassiküüne ja hundihambaga puukide vastu
“Ega õnnetus käi kive ja kände mööda” ütleb Eesti vanasõna – sama kehtib ka puukidega levivate haiguste kohta. Haigused käivad tavaliselt lainetena ning hetkel on käsil puugihaiguste kõrghooaeg. See ei tähenda, et… Read More
Nahk siidiselt säravaks loodust reostamata!
Tavapärase ilurutiini juurde peaks kindlasti kuuluma ka keha ja näo koorimine – kehale kuhjunud surnud naharakkude järjekindel eemaldamine tagab puhtama ja säravama naha. Koorimine toimib mitmekülgselt – keha hõõrumine abrasiivse ainega eemaldab surnud… Read More
Suveõhtud sääsepriiks!
Sääskede vastu leiab poest järjest uuemaid ja tõhusamaid tõrjevahendeid, kuid teadlikul tarbijal hakkavad nende koostist lugedes käed värisema. Kõige levinum aine, mida sääsetõrjes kasutatakse, on DEET ehk N,N-dietüül-m-toluamiid. Seda kurjakuulutava nimega sünteetilist… Read More