Kodune teraapia pimedateks õhtuteks
Pimedad sügisõhtud saab muuta hubaseks ja lausa teraapiliseks, luues meeldiva õhkkonna erinevaid aroome kasutades. Kõige levinumad viisid selleks on lõhnaküünalde ja viirukite põletamine ning eeterlike õlide kasutamine aroomilambis või difuuseris. Eeterlike õlide… Read More
Suus sulav maius, mida tohid endale lubada!
Sügis on aeg, mil hakatakse tarbima rohkem šokolaadi ja teisi kakaotooteid. Täiskasvanud ihaldavad tükikest tumedat šokolaadi ja lapsed soovivad õhtuseks soojenduseks kuuma kakaod vahukommidega. Organism vajab headest rasvadest pärit energiat ja turgutust,… Read More
10 toiduainet, mis sütitavad sisemise leegi
Päevade lühenedes ja temperatuuri langedes muutub meie käitumine. Talveks lähevad ka inimesed puhkerežiimile ning vajavad toimetulemiseks rohkem energiat ning soojust. Välispidiselt soojendame end pehmete pleedide ja soojade mantlitega, sisemise soojuse saame aga… Read More
Viis parimat organismi tasakaalustajat
Hormoonide tasakaalu kehas mõjutavad mitmed tegurid – näiteks haigused, toitumine ja keskkond. Kuna teadus ei ole hormoonide toimet veel täielikult lahti mõtestanud, ei osata hormoonide tasakaalust väljas olemist ravida. Siiski on inimesed… Read More
Veemõnud päikesepaistel
Võimalus teiseks juuniks pruuniks saada on juba mööda lastud ning aknast välja vaadates ei saagi aru, kas on kevad, suvi või sügis. Küll see päike aga lõpuks välja tuleb – samuti on alati… Read More
Toitvad ja maitsvad vegan valgupulbrid sobivad kõikidele!
Valgusegud, proteiinipulbrid, kõrge valgusisaldusega kohupiimakreemid ja valguga rikastatud energiabatoonid on teinud poelettidele tõelise tormijooksu. Ka meie valikus on lisaks olemasolevatele herne, kanepi ja riisi proteiinipulbritele ning proteiinisegule nüüd müügil uued vegan valgupulbrid, millest… Read More
Looduselt sauna, autosse ja tervise heaks
Kevadsuvisel perioodil muutuvad sääsed taas aktiivseks. Samal ajal on endiselt liikvel ka külmetushaigused. Mõlemaid saab leevendada naturaalsete aroomide ja taimeekstraktidega, sest loodusel on pakkuda lahendusi igale probleemile. Seespoolt väljaspoole Kui kevadised heitlikud ilmad külmetuse… Read More
Kullatud kohvioad ökosõbrale
Kohv on üks enim joodumaid ja samas sõltuvust tekitavamaid jooke – mõni ime siis, et tassitäis head kohvi muudab päeva paremaks. Lisaks kohvile leidub kofeiini ka tees, guaraanas, koolapähklites ning kakaos. Kokku… Read More
Milline on kõige kasulikum joogipudel nii sulle kui ka keskkonnale?
Vesi moodustab umbes kaks kolmandikku meie kehamassist. Veevajadus on igal inimesel erinev ja vastupidiselt erinevatele soovitustele juua päevas liiter kuni kaks vett, peaks vett tarbima siis, kui on janu. Organism kontrollib oma… Read More
Eeterlike õlide maagiline maailm
Eeterlike õlide maailm on äärmiselt lai nii päritolult – neid saab valmistada pea kõigist lõhnavatest taimedest – kui ka kasutusviisidelt. Eeterlike õlidega võib lõhnastada kehahooldustooteid, põletada neid aroomilampides, kasutada sisse hingamiseks mõeldud… Read More