Maitsev ja tervislik kaneel
Ahjus küpsevate kaneelirullide lõhn tekitab sooja ja hubase tunde. Kaneelipuu koorest saab vürtsi, mis on tuntud maitseaine ning võib tulla üllatusena, et kaneeli on paljudes maades juba ammustest aegadest kasutatud tema imeliste ravitoimete… Read More
Seened – võimsad tervendajad ja organismi tugevdajad
Kätte jõudnud seeneaeg on paljude toidulauale toonud kodumaised söögiseened. Seentest saab hulgaliselt proteiini, kiud- ja mineraalaineid ning vitamiinidest B-rühma, C ja isegi D vitamiini. Peale suurepärase toiteväärtuse, on mõned seened näidanud enneolematuid… Read More
4 moodust kuidas säästa keskkonda, raha ja tervist
Kiires elutempos on lihtne mitte märgata ümbritsevaid igapäevaseid mugavusi, mille mõju loodusele ja inimesele ei ole tingimata positiivne. Tutvustame nelja murekohta, millest mõnega puutume kokku iga nädal, ja ulatame abistava käe tutvustades… Read More
6 asja, mida suvisele matkale kaasa võtta
Mõnus suvine ilm lausa kutsub loodusesse matkama, jalutama ja avastama. Et looduses veedetud aega täiel rinnal nautida, tuleb mõelda, mida päeva jooksul vaja võib minna. Siin on meie kuus soovitust, mille peale… Read More
Kolm eksootilist taime, mis teevad figuuri kauniks ja seedimise kergeks
Meie kliimas tundmatud taimed metsgurmar ehk „suhkrutapja“, tindipähkel ja siiami terminaalia on ajurveeda meditsiinis kasutusel juba aastatuhandeid. Nüüd kombineerivad nende taimede jõu ka kaks uut Nutrisslim supersegu, aidates saavutada kolm eesmärki korraga… Read More
Kodune teraapia pimedateks õhtuteks
Pimedad sügisõhtud saab muuta hubaseks ja lausa teraapiliseks, luues meeldiva õhkkonna erinevaid aroome kasutades. Kõige levinumad viisid selleks on lõhnaküünalde ja viirukite põletamine ning eeterlike õlide kasutamine aroomilambis või difuuseris. Eeterlike õlide… Read More
Suus sulav maius, mida tohid endale lubada!
Sügis on aeg, mil hakatakse tarbima rohkem šokolaadi ja teisi kakaotooteid. Täiskasvanud ihaldavad tükikest tumedat šokolaadi ja lapsed soovivad õhtuseks soojenduseks kuuma kakaod vahukommidega. Organism vajab headest rasvadest pärit energiat ja turgutust,… Read More
10 toiduainet, mis sütitavad sisemise leegi
Päevade lühenedes ja temperatuuri langedes muutub meie käitumine. Talveks lähevad ka inimesed puhkerežiimile ning vajavad toimetulemiseks rohkem energiat ning soojust. Välispidiselt soojendame end pehmete pleedide ja soojade mantlitega, sisemise soojuse saame aga… Read More
Viis parimat organismi tasakaalustajat
Hormoonide tasakaalu kehas mõjutavad mitmed tegurid – näiteks haigused, toitumine ja keskkond. Kuna teadus ei ole hormoonide toimet veel täielikult lahti mõtestanud, ei osata hormoonide tasakaalust väljas olemist ravida. Siiski on inimesed… Read More
Veemõnud päikesepaistel
Võimalus teiseks juuniks pruuniks saada on juba mööda lastud ning aknast välja vaadates ei saagi aru, kas on kevad, suvi või sügis. Küll see päike aga lõpuks välja tuleb – samuti on alati… Read More