Kollageen on viimastel aastatel tõusnud supertoitude taevasse. Inimesed lisavad kollageeni kohvile, smuutidele ja muule toidule, lootes, et see aitab edendada vananemisvastast toimet ning leevendada kortse ja artriidi sümptomeid. Kuid kas suurem kollageeni tarbimine tähendab, et oled tervislikum? Siit saad lähemalt uurida, mis on kollageen, mida kollageen teeb ja kas peaksid seda proovima. Räägime eraldi ka kõikidest Bio4You poodides müüdavatest kollageeni toidulisanditest.
Kollageeni kasu tervisele
Võib aeglustada naha vananemist ja vähendab kortse
2017. aasta uuring näitas, et toidulisandina võetud C-vitamiin koos hüdrolüüsitud kollageeniga (vorm, mis on juba lagunenud) aitas vähendada kortsude sügavust ning parandada osalejate naha elastsust ja niisutatust. Teised uuringud näitasid, et naised, kes võtsid kuus kuud 2,5 grammi kollageenilisandit, vähendasid tselluliiti. Ehkki vananemisvastased turundusalased väited võivad tunduda liiga head, et tõsi olla, näitavad uuringud, et neil võib tegelikult olla teatud paikapidavus.
Aitab tugevdada luid ja liigeseid
Kuidas on lood väitega, et kollageen võib aidata leevendada liigesevalu sellistest seisunditest nagu artriit? “Uuringud näitavad, et see võib asendada liigeste vahelisi sünoviaalvedelikke ning aidata parandada ja ehitada kõhre,” ütleb Dr. Danielle Omar. Uuringud näitavadka , et hüdrolüüsitud kollageen imendub soolestikus ja koguneb seejärel kõhre, aidates leevendada valu artriidi all kannatavatel inimestel.
Teises Penn State’i ülikoolis tervete sportlastega läbi viidud uuringus uuriti kollageeni allaneelamise mõju sportlaste tegevusega seotud liigesevalu ennetamisele. Teadlased leidsid, et pärast 24-nädalast 10 grammi kollageeni lisamist vedelal kujul tundsid sportlased vähem liigesevalu puhkeolekus ning kõndides, seistes ja tõstes. Need tulemused viitavad sellele, et kollageeni lisamine võib tervetel sportlastel ära hoida liigeste halvenemist. Veel üks värskem kirjanduse ülevaade kajastab samuti järeldusi, et kollageen on luude tervisele kasulik.
Erinevad kollageenitooted Bio4You valikus
Erinevad joogipulbrid ja vedelad joogid
Nature’s Finest kollageenijoogipulber, 140 g
Millest toode koosneb?
100% puhas hüdrolüüsitud veisekollageen. Igast 10 g annusest saab 10 g kollageeni, purgist jagub 14 päevaks. Magustamata.
Mis on tootes erilist?
Hüdrolüüsitud kollageeni peptiidid on väga väikesed ja kehale kergesti omastatavad.
Kasutamine : Kaks teelusikat (10 g) naturaalset ilma maitseta pulbrit lahustada vees ja juua igapäevaselt. Parema maitse saamiseks võib segada smuuti või mahlaga.
Kollageenijoogipulber nahale “Skin Care”, 120 g
Millest toode koosneb?
50% hüdrolüüsitud mereilist päritolu kollageen Naticol® . Lisaks C-vitamiin, MSM (metüülsulfonüülmetaan) ja ashwagandha. Igast 10 g annusest saab 5 g kollageeni, purgist jagub 12 päevaks. Magustatud stevioolglükosiidiga.
Mis on tootes erilist?
Patenteeritud Naticol® kollageenipeptiidid on I tüübi omad, ehk spetsiifilised just nahale. MSM ehk looduslik väävliühend on üks põhikomponentidest kollageeni, elastiini ja keratiini moodustumiseks ja parandab kollageeni toimet. Lisatud C-vitamiin aitab kaasa imendumisele. Supertoit ashwagandha sisaldab rohkelt antioksüdante ja kaitseb organismi oksüdatiivse stressi eest. Toode aitab siluda kortsukesi, uuendada naharakke ja parandab naha elastsust.
Kasutamine : Kaks teelusikat (10 g) naturaalse maasika maitsega pulbrit lahustada vees ja juua igapäevaselt.
Nature’s Finest kollageenijoogipulber liigestele “Joint Care”, 140 g
Millest toode koosneb?
50% Fortigel® veisekollageeni peptiidid. Lisaks C-vitamiin, MSM (metüülsulfonüülmetaan) ja kibuvitsamarjapulber. Igast 10 g annusest saab 5 g kollageeni, purgist jagub 14 päevaks. Magustatud steeviaga
Mis on tootes erilist?
Patenteeritud Fortigel ® kollageenipeptiidid on II tüübi omad, ehk spetisiifilised kõrhedele, liigestele ja luudele. Lisatud C-vitamiin ja MSM aitavad tootel paremini imenduda, vähendavad liigeste jäikust ja parandavad liikuvust. Kibuvitsamarja positiivne toime liigestele on teada juba kümmekond aastat ja seda on soovitanud ka loodusraviga kursis olevad arstid liigesevaevustega kimpus olevatele patsientidele.
Kasutamine: Kaks teelusikat (10 g) naturaalse apelsini maitsega pulbrit lahustada vees ja juua igapäevaselt.
Nature’s Finest kollageenijook “Pink latte” hüaluroonhappega, 125 g
Millest toode koosneb?
Hüdrolüüsitud veisekollageen kombineeritud hüaluroonhappega, ashwagandha, riisi- ja kookosjoogi pulber, kaera beetaglükaanid. Ühes 10 g annuses on lisaks kollageenile 100 mg hüaluroonhapet, purgist jagub 12 päevaks. Magustatud erütritooliga, värvitud punapeediga ja maitsestatud naturaalse vaniljepulbriga.
Mis on tootes erilist?
Hüdrolüüsitud kollageeni peptiidid on väga väikesed ja kehale kergesti omastatavad. Toode on 2 in 1 – kollageen ja hüaluroonhape, kombineerides mõlema kasulikud omadused.
Kuidas kasutada?
Sega 10 g kuuma või külma veega, tulemuseks on vaniljearoomiga roosa jook.
Nature’s Finest kollageenijook C-vitamiiniga “Beauty Hyaluron”, 150 g
Millest toode koosneb?
Hüdrolüüsitud kollageen kombineeritud hüaluroonhappega. Päevasest 5 g annusest saab lausa 200 mg hüaluroonhapet ja 50 g C-vitamiini. Purgist jagub 30 päevaks. Magustatud stevioolglükosiidi ja naturaalse sidruni aroomiga.
Mis on tootes erilist?
3 in 1 tootest saab rikkalikult hüaluroonhapet, kollageeni ja C-vitamiini. Kõik need ained aitavad kaasa naha, luude ja liigeste elastsusele ja uuenemisele.
Kuidas kasutada? Sega 5 g toodet klaasi veega ja tarbi koheselt.
Nature’s Finest kohvijook kollageeniga, 125 g
Millest toode koosneb?
Kollageenipulber kombineeritud lahustuva kohvi, hüaluroonhappe, MSM-i (metüülsulfonüülmetaani) ja D-biotiiniga. Magusaineteta. Päevasest annusest 5 g saab 124 mg kofeiini, 250 g MSM-I, 100 mg C-vitamiini, 50 g hüaluroonhapet ja 50 µg biotiini. Purgist jagub 25 päevaks.
Mis on tootes erilist?
Eriline jook kohvisõpradele mis ühendab hommikuse kohvinaudingu turgutusega nahale. Tootes olevad ained hoolitsevad naha elastsuse ja liigeste nõtkuse eest. B7-vitamiin ehk biotiin paneb juuksed ja küüned kiiremini kasvama ning muudab nad tugevamaks.
Kuidas kasutada?
Sega 5 g (1 tl) pulbrit 200 ml keeva veega.
Vitamiinijook nahale hüaluroonhappega, 120 g
Millest toode koosneb? Hernevalk, matchapulber, C-vitamiin, hüaluroonhape, B-vitamiinide kompleks, E-vitamiin, D-biotiin, Magustatud stevioolglükosiidiga. Päevasest annusest 5 g saab 250 mg C-vitamiini, 50 g hüaluroonhapet, 50 µg biotiini, 6 mg E-vitamiini ja 25 mg B-vitamiinide kompleksi. Purgist jagub 24 päevaks.
Mis on tootes erilist? Kuna kollageen on loomset päritolu valk, siis on selle taimseid alternatiive päris raske leida. Ka antud toode ei ole klassikaline kollageenipulber kuid koondab endas ained, mis aitavad kaasa kollageeni sünteesimisele. Lisaks varustab see meid antioksüdantidega nagu E-vitamiin ja rohelise tee ekstrakt matcha pubrist ning ergutab ainevahetust. Näiteks sisaldab peamine koostisaine, hernevalk, hulgaliselt lüsiini. See amiinohape on võtmefiguur kollageeni ja karnitiini molekulide tootmisel. Karnitiin aitab organismil omastada hapnikku ja toetab rasvade põletamise protsesse. B7-vitamiin ja B-vitamiinide kompleks tugevdavad küüsi ja juukseid. Hüaluroonhape hoolitseb naha ja liigeste elastsuse eest.
Kuidas kasutada? Sega 5 g (1 tl) pulbrit klaasi veega ning tarbi koheselt.
Sanct Bernhard kollageeni- ja hüaluroonhappejook, 15×20 ml
Millest toode koosneb? Vesi, mahlakontsentraat (maasikad, arooniad, mustsõstrad, murakad, leedriõied), 2,5 g kollageeni-peptiidid, agaavinektar, 100 mg hüaluroonhape, 80 mg C-vitamiin, säilitusaine kaaliumsorbaat, 5 mg tsinkglükonaat, 3,6 mg E-vitamiin atsetaadist, 150 μg vaskglükonaat, 1 mg beetakaroteen, maltodekstriin, 250 μg biotiin.
Mis on tootes erilist? Koostist vaadates on tegu tõelise juuste, küünte ja naha ilujoogiga:
- Hüaluroonhape hoiab naha niisutatud ja pehme
- C-vitamiin tugevdab immuunsüsteemi ja teeb kindlaks, et kollageen kenasti imenduks
- Tsink aitab immuunsüsteemil hästi töötada ning leevendab kuiva ja sügelevat nahka
- Vask kannab hoolt, et Su energiatase püsiks ühtlaselt kõrgel
- Beetakaroteen on antioksüdant ning võitleb stressi vastu
- Biotiin stimuleerib juuste kasvu ja takistab nende väljalangemist, hoiab ära küünte rabedaks muutumise ja toetab naha uuenemist
Kuidas kasutada? päevas 1 pudelike (20 ml). Soovitav on pikaajaline kasutamine, vähemalt 12 nädalat. Enne kasutamist loksutada. Päevaseks tarbimiseks mõeldud kogust mitte ületada! Säilitada kuivas, jahedas ja päikese eest kaitstud kohas.
Sama toode on ka 30×20 ml pakendis, leiad SI
IT.
Erinevad kapslid ja tabletid
UNS kollageen (900 mg) hüaluroonhappe ja vitamiinidega, 60 kapslit
Millest toode koosneb? 900 mg I tüübi hüdrolüüsitud kala kollageen (NatiCol® 4000 kala kollageeni peptiidid), 20 mg hüaluroonhape (naatriumhüaluronaat e hüaluroonhappe naatriumsool), 160 mg C-vitamiin (askorbiinhape), 100 mcg biotiin (D-biotiin), 10 mg tsink (tsinkglükonaat) ja tselluloosi kapsel – hüdroksüpropüülmetüültselluloos (HPMC). Purgist jagub 30 päevaks.
Mis on tootes erilist? Patenteeritud Naticol® kollageenipeptiidid on I tüübi omad, ehk spetsiifilised just nahale. Tegemist on tõelise ilukokteiliga, sest kokku on pandud nii nahka niisutav hüaluroonhape, kollageenil imenduda aitav C-vitamiin, juuksekasvu stimuleeriv biotiin ja ka kuiva ning sügelevat nahka leevendav tsink.
Kuidas kasutada? 2 kapslit 1x päevas, vähese veega.
UNS kompleks luudele ja liigestele “Artrofleks”, 90 kapslit
Millest koosneb? 1200 mg glükosamiin, 340 mg kondroitiinsulfaat, 250 mg MSM, 120 mg I tüübi hüdrolüüsitud kala kollageen (NatiCol® 4000 kala kollageeni peptiidid), 60 mg Boswellin® – Boswelli (Boswellia Serrata) ekstrakt, 60 mg Curcumin C3 Complex® – kurkumi (Curcuma longa) ekstrakt, 3.5 mg bioperiin – musta pipra (Piper Nigrum) ekstrakt, 90 mg C-vitamiin (askorbiinhape). Purgist jagub 30 päevaks.
Mis on tootes erilist? Kaasaegne terviklik valem, mis toetab luude ja liigeste tervist. Tervelt kaheksa keerukat toimeainet suurtes annustes. Glükoosamiinsulfaadi ja kondroitiinsulfaadi kombinatsioon liigeste taastamiseks. Mereline kollageen NatiCol® – parandab liigeste liikuvust, taastab ja niisutab nahka. Kurkum ja boswellia on mõlemad põletikuvastase toimega ning C-vitamiin hoiab kogu organismi töökorras.
Kuidas kasutada? 3 kapslit 1x päevas, vähese veega.
UNS kollageeni (2600 mg) kapslid C-vitamiiniga, 120 tk
Millest koosneb? 2600 mg tüüp II hüdrolüüsitud kollageen, 120 mg L-askorbiinhape (C-vitamiin), katteaine: želatiin.
Mis on tootes erilist? Puhas hüdrolüüsitud ja kergesti omastatav kollageen, millele on lisatud C-vitamiini toote optimaalseks omastamiseks.
Mis on tootes erilist? 4 kapslit 1x päevas, vähese veega. 4 kapslit on üks portsjon.
Medicura hüaluroonhappekapslid kollageeniga, 60 tk
Millest toode koosneb? 250 mg hüdrolüüsitud kollageen, 105 mg hüaluroonhape, 55 mg C-vitamiin, kapsel (hüdroksüpropüülmetüültselluloos) ning paakumisvastane aine: rasvhapete magneesiumsoolad. Purgist jagub 20 päevaks.
Mis on tootes erilist? Hüdrolüüsitud kollageeni peptiidid on väga väikesed ja kehale kergesti omastatavad. Medicura kollageenikapslid sisaldavad ka C-vitamiini ja hüaluroonhapet. C-vitamiin aitab kollageenil paremini imenduda ning hüaluroonhape aitab nahka niisutada ning seda elastsena hoida. Tegemist on tõelise iluvitamiiniga!
Kuidas kasutada: 3 kapslit päevas, poole klaasi veega.
Medicura kollageenikapslid E-vitamiiniga, 60 tk
Millest toode koosneb? 100 mg hüdrolüüsitud kollageen, želatiinkapsel, mikrokristalne tselluloos (MCC), 15 mg E-vitamiin (d-alfa tokoferoolatsetaadina), paakumisvastased ained: rasvhapete magneesiumsoolad. Purgist jagub 30 päevaks.
Mis on tootes erilist: lisaks hüdrolüüsitud kollageenile on kapslitesse pakitud ka E-vitamiin, mis aitab hoida silmad ning naha korras ja aitab tugevdada immuunsüsteemi üldiselt.
Kuidas kasutada: 2 kapslit päevas koos vähese veega.
Leia endale sobiv kollageen Bio4You ökopoest kohapealt või vaata kogu valikut SIIT.
