Magneesiumipuudusest vabaks magneesiumihelvestega
MAGNEESIUMIPUUDUS Magneesiumipuudus on peamiselt tingitud tänapäevasest toitumisest, mis põhineb enamasti intensiivpõllumajandusest pärinevatel toiduainetel. Erinevate uuringute andmetel on 30-60% lääneliku elustiiliga inimestest magneesiumipuudus. Peamised magneesiumipuuduse sümptomid on valutavad jalad, lihaspinge, krambid ja väsimus.… Read More
Aroomiteraapia tervendab ja loob meeleolu
EETERLIKE ÕLIDE TOIME JA KASUTAMINE Eeterlikud õlid on kontsentreeritud õlid, mida saadakse taimedest destilleerimise teel. Destilleerimise käigus pinnale tõusnud tugeva kontsentratsiooniga kerge tooniga õli on eeterlik õli ja esimene eraldunud vesi on… Read More
Taimeõlide omadused ja kasutamine
Vanasti mõisteti väljendi “taimeõli” all praadimiseks vajalikku rasvainet. Suvaline rafineeritud õli ajas asja ära ja sellega taimeõli kasutusvaldkond piirdus. Aeg on keerata uus lehekülg ja panna taimeõli laual aukohale! Kasuta seda toidulisandina, garneeringuks, küpsetistes.… Read More