Ideaalseks viisiks harjutamiseks on võtta üks kaart ja paigutada see nähtavale kohale, näiteks külmikule, arvutilauale või esikukapile - kohta, mida mööda päeva jooksul mitu korda liigud. Kontseptsioon seisneb selles, et igal korral, kui mööda liigud, teed ka harjutuse ära. Selline lähenemine tagab, et kordad harjutust mitu korda päevas lühikeste intervallidega, ilma et peaksid selleks eraldi aega leidma.

See meetod aitab harjutusi integreerida igapäevaelusse, muutes need osaks sinu rutiinist. Kui harjutus on silme ees regulaarselt, on tõenäolisem, et seda ka teostad. Näiteks, kui paned harjutuskaardi külmikule, siis hommikul kohvi valmistades, lõunal võileiba tehes või õhtusööki valmistades tuleb sul seda vaadates meelde harjutus ära teha. Sellised lühikesed kordused päeva jooksul on väga efektiivsed õppeprotsessis.

Järgmise päeva saabudes vahetad lihtsalt kaardi uue vastu, hoides seeläbi treeningu värskena. Kuu möödudes on hea segada kaardipakk läbi ja alustada uuesti. See segamine ja vahetamine tagab, et sinu lihased ei harju harjutustega liialt ära ning säilitavad treeningust maksimaalse kasu.

Selline süstemaatiline lähenemine treeningule saab aidata suurendada korduste arvu ja järjepidevust, mis omakorda võib viia kiirema edasiminekuni ja paremate tulemusteni. Lisaks sellele, et harjutused muutuvad osaks igapäevaelust, võib selline lähenemine anda sulle ka rohkem enesekindlust ja motivatsiooni oma eesmärkide saavutamiseks.