Valgu- ja kiudainerikas seitsmest erinevast kaunviljast koosnev supipõhi.
Koostisosad: azuki oad*, kikerherned*, cannellini oad*, borlotti oad*, kooritud punased läätsed*, purustatud herned*, rohelised mungoad*.
*mahepõllumajandusest
Võib sisaldada sinepi, soja, gluteeni sisaldavate teraviljade, seesami ja pähklite jääke.
Valmistamine: loputa pakendis olevad kaunviljad ning seejärel leota neid 10 tundi. Supi valmistamiseks lase esmalt 2 liitrit soolaga maitsestatud vett keema, seejärel lisa leotatud kaunviljad. Soovi korral võid lisada ka mõne loorberilehe, tükeldatud sibulat, porgandit vms. Seejärel keeda suppi madalal kuumusel umbes 90 minutit.
Teile võib meeldida ka
| Toitumisalane teave | 100g kohta |
| Energiasisaldus | 1355kJ/321kcal |
| Rasvad | 1,9g |
| - millest küllastunud | 0,3g |
| Süsivesikuid | 46g |
| - millest suhkrud | 3g |
| Kiudained | 17g |
| Valgud | 21g |
| Sool | 0,02g |
ELi/ELi-väline põllumajandus. Pakendatud Itaalias.
