Kikerherned on läbi aegade olnud äärmiselt hinnatud toiduaine ning seda eelkõige tänu nende kõrgele valgu ja kiudainete sisaldusele, mistõttu soodustavad kikerherned ka seedimist ja hoiavad kõhu kauem täis.
Kikerherned sobivad hästi täiendama köögi- ja teraviljaroogasid ning neid võib lisada salatitesse, hautistesse ja suppidesse. Röstides neid maitseainetega ahjus, saad mõnusa snäki filmi kõrvale. Purustades keedetud kikerherned tahiiniga, saad mõnusa hummuse.
Koostisosad: kuivatatud kikerherned kontrollitud mahepõllumajandusest.
Võib sisaldada maapähklite, soja, pähklite ja seesamiseemnete jääke.
Teile võib meeldida ka
| Toitumisalane teave | 100g kohta |
| Energiasisaldus | 1442kJ/344kcal |
| Rasvad | 7,1g |
| - millest küllastunud | 0,9g |
| Süsivesikud | 37g |
| - millest suhkrud | 2,4g |
| Kiudained | 21g |
| Valgud | 23g |
| Sool | 0,015g |
Valmistatud Itaalias.
