Bio4You Blogi
  • Puhas ilu
  • Puhas toit
  • Puhas kodu
  • E-pood
  • Eesti
    • Eesti
    • English

Sooleparasiitidest vabaks: 3-nädalane looduslik puhastusprogramm

By Bio4You ökopood • 26. november 2025 • Blogi, Tervis loodusest
Kolmenädalane looduslik puhastusprogramm sooleparasiitidest vabanemiseks

Sooleparasiitidest vabaks looduslikult.

Sooleparasiidid on teema, millest sageli ei räägita, kuid mille mõju tervisele võib olla märkimisväärne. Neid võib esineda nii lastel kui täiskasvanutel – sageli ilma selgete sümptomiteta.

Arvatakse, et iga kolmas inimene võib elu jooksul nakatuda sooleparasiitidega, ilma et ta seda teadlikult märkaks. Levinumad sümptomid on kõhupuhitus, väsimus, isutus, nahaärritused, kõhuvalu ja isegi keskendumisraskused. Õnneks pakub loodus tõhusaid ja kehale leebeid vahendeid, mis aitavad organismil end puhastada ning tugevdavad immuunsüsteemi.

Kust sooleparasiidid tulevad?

Parasiidid levivad märkamatult igapäevaelu kaudu. Nakatuda võib pesemata käte, toore või halvasti pestud toidu ning saastunud vee kaudu. Ohuallikaks on ka alaküpsetatud liha ja kala, eriti sushi ning külmsuitsutatud tooted.

Reisimisel, eriti soojades maades, kus joogivesi ja toiduhügieen pole alati tagatud, suureneb nakatumisoht veelgi. Parasiite kannavad edasi ka koduloomad – nende karvadele või elukeskkonda võivad jääda munad ja vastsed.

Diatomiitpulber – looduslik abiline parasiitide eemaldamisel

Diatomiitpulber ehk ränivetika pulber

Üks tõhusamaid ja samas õrnemaid looduslikke abivahendeid on diatomiitpulber (ehk ränivetika pulber, food grade diatomaceous earth).

Mikroskoopilistest kivistunud ränivetikatest valmistatud pulber toimib mehaaniliselt – see kahjustab parasiitide väliskesta, kuivatab neid ja aitab need soolestikust välja viia. Samal ajal imab diatomiit endasse jääkaineid, toksiine ja liigset niiskust, aidates soolestikul puhastuda.

Oluline! Kasuta ainult toidukvaliteediga (Food Grade) diatomiitpulbrit – tööstuslik variant on toksiline.

Kui kiiresti diatomiitpulber toimib?

Ränivetikapulber ei toimi nagu kiire ravimtablett – see töötab järkjärguliselt ja mehaaniliselt, aidates parasiite ja nende mune kahjustada, kuivatada ja väljutada loomulikul teel. Puhastus kestab tavaliselt 2–3, soovi korral kuni 4 nädalat.

Edaspidi võib teha lühema 7–10-päevase kuuri iga paari kuu järel. Tulemus sõltub toitumisest ja veejoomisest – diatomiit vajab vett, et töötada. Kombineerides seda küüslaugu, kõrvitsaseemnete ja taimeteedega, on toime kiirem ja põhjalikum.

Kolmenädalane puhastusprogramm

Enesetunne enne puhastuskuuri

Programm ühendab diatomiitpulbri ja teised looduslikud parasiidivastased vahendid – küüslauk, kõrvitsaseemned, ingver, sidrun ja mustköömneõli .

  • Küüslauk – looduslik antibakteriaalne tugevdaja.
  • Kõrvitsaseemned – sisaldavad kukurbitatsiini, mis halvab sooleusse.
  • Ingver – sobib põletiku vähendamiseks ja seedimise toetamiseks.
  • Sidrun – toetab maksa ja puhastumisprotsessi.
  • Mustköömne seemned ja õli – tugevdavad immuunsust ja mikrofloorat.

1. NÄDAL — ettevalmistus ja aktiveerimine

Eesmärk: käivitada puhastusprotsess ja harjutada keha ränivetikaga.

  • Hommikul: ½ tl diatomiitpulbrit klaasis vees, tühja kõhuga.
  • Toitumine: öko kaerahelbepuder või smuuti chia- ja linaseemnetega, palju köögivilju ja vett.
  • Lisa toidule: küüslauk ja ingver .
  • Päeva jooksul: joo rohkelt vett, lisa sidrunimahla ning võta 30 ml puhast ingverimahla .
  • Enne magamaminekut: seedimise tee või kurkumi–kaneeli tee.
  • Söö: 1–2 peotäit kõrvitsaseemneid päevas.

2. NÄDAL — aktiivne puhastus ja parasiitide väljutamine

Eesmärk: suurendada diatomiidi mõju ja tugevdada organismi.

  • Hommikul: 1 tl diatomiitpulbrit klaasis vees.
  • Õhtul: hea enesetunde korral lisa veel 1 tl enne magamaminekut.
  • Lõuna: hautatud köögiviljad, toortatar või kinoa küüslaugu, kurkumi ja mustköömneõliga .
  • Õhtusöök: papaia või ananass (papaiin & bromelaiin).
  • Enne und: seedimise tee .

Soovitused:

  • Jätka kõrvitsaseemnete söömist.
  • Väldi suhkrut ja alkoholi.
  • Kerge saun või soojaveevann toetab puhastumist.

3. NÄDAL — puhastus ja taastumine

Eesmärk: eemaldada jäägid ja taastada soolestiku mikrofloora.

  • Hommikul: 1 tl diatomiitpulbrit vees.
  • Hommikusöök: kaerahelbepuder + hapukapsas või keefir ( probiootikumid ).
  • Lõuna: hautatud köögiviljad ja toortatar.
  • Õhtul: kummelitee seedimise rahustamiseks.
  • Lisa: probiootikumid või psüllium .

SOOVI KORRAL: 4. NÄDAL — maksa puhastus ja detoks

Eesmärk: toetada maksa, sapiteid ja neerusid.

  • Maarjaohakas – sisaldab silümariini, mis toetab maksarakke.
  • Sidrunivesi – ergutab sapi tootmist.
  • Kurkum, mustköömneõli ja rohelised köögiviljad.
  • Probiootikumid või psüllium .

Tähtsad soovitused kogu kuuri vältel

  • Joo vähemalt 2 liitrit vett päevas – diatomiit imab vett ja võib ilma selleta tekitada kõhukinnisust.
  • Die-off efekt (väsimus, puhitus) on märk sellest, et puhastus töötab.
  • Kui enesetunne muutub raskeks, vähenda diatomiidi kogust poole võrra.
  • Ära hinga diatomiitpulbrit sisse – see on väga peen ja lenduv.

Kokkuvõte

Pärast looduslikku puhastuskuuri on keha kergem, seedimine tasakaalus ja energiat rohkem. Nahk muutub säravamaks ja immuunsus tugevamaks.

Sooleparasiitide eemaldamine looduslikul teel — kasutades diatomiitpulbrit , taimeteesid ja looduslikke parasiite pärssivaid toiduaineid — on õrn, kuid tõhus viis keha puhastamiseks ja heaolu taastamiseks.

Bio4You – puhtad valikud teadlikule tarbijale

Bio4You toob sinuni usaldusväärsed, teaduspõhised ja kvaliteetsed tervisetooted, mis toetavad keha loomulikku tasakaalu ja teadlikku eluviisi.

Soovitame lugeda ka:

▪ pH tasakaal – miks see on oluline?

▪ Seedimine – tervise alustala

Tutvu meie e-poega → bio4you.eu
Loe terviseteemadel → bioblogi.eu
Avasta tervislikke retsepte → bioretsept.eu

detox programmdiatomiitpulberimmuunsuse tugiingver terviselekõrvitsaseemnedküüslauk terviselelooduslik detokslooduslik puhastuskuurmustköömneõliparasiitide puhastusränivetika pulberseedimineseedimise tugisooleparasiidid
Tweet
0
Ökosertifikaadid- ja muud kvaliteedimärgised
Emuõli- iidne loodusravi, mis päriselt toimib

About the Author

Bio4You ökopood

Tere tulemast BioBlogisse! Siit algab teekond inspireerivate lugude, praktiliste nõuannete ja maitsvate retseptideni kõigile, kes hindavad tervislikku ja looduslähedast eluviisi. Avasta teadmisi mahetoidust, looduskosmeetikast, tervisetoodetest ja puhtast elustiilist – kõike, mis toetab teadlikke ja hoolivaid valikuid. Bio4You on Albero Verde OÜ mahe- ja loodustoodete kaubamärk, mille laiast valikust leiate kvaliteetseid ökotooteid: looduslikku kosmeetikat, tõhusaid toidulisandeid, tervisetooteid ja hoolikalt valitud mahetoiduaineid igapäevase heaolu toetamiseks. Meie ökopoed asuvad Tallinnas (Järve Keskus), Tartus (Kvartal), Pärnus (Kaubamajakas) ja Rakveres (Põhjakeskus) – looduslähedased valikud on alati mugavalt lähedal. Kõik tooted on kättesaadavad ka meie e-poes www.bio4you.eu, kus ootab teid lai valik, mugav ostukogemus ja kiire tarne. Igapäevaseks inspiratsiooniks ja tervislikeks ideedeks külastage ka meie retseptiveebi www.bioretsept.eu.

You Might Also Like

  • Miks UNS toidulisandid on usaldusväärsed? Teaduspõhine tootmine ja kontrollitud kvaliteet

  • Aastavahetuse peo ilu- ja hoolitsusrutiin: kuidas särada uude aastasse astudes

  • Jõulukinkide varjatud pimedus.

  • Praktilised jõulukingid Bio4you Ökopoest – kingi hoolivalt

No Comments

    Leave a Reply Cancel Reply

    Värsked postitused

    • Miks UNS toidulisandid on usaldusväärsed? Teaduspõhine tootmine ja kontrollitud kvaliteet
    • Aastavahetuse peo ilu- ja hoolitsusrutiin: kuidas särada uude aastasse astudes
    • Jõulukinkide varjatud pimedus.
    • Praktilised jõulukingid Bio4you Ökopoest – kingi hoolivalt
    • 5 nippi, kuidas pühadeajal end kergemalt tunda

    Arhiiv

    • detsember 2025
    • november 2025
    • oktoober 2025
    • september 2025
    • august 2025
    • juuli 2025
    • juuni 2025
    • aprill 2025
    • märts 2025
    • veebruar 2025
    • jaanuar 2025
    • detsember 2024
    • november 2024
    • august 2024
    • juuli 2024
    • juuni 2024
    • mai 2024
    • aprill 2024
    • märts 2024
    • veebruar 2024
    • jaanuar 2024
    • oktoober 2023
    • september 2023
    • august 2023
    • juuli 2023
    • juuni 2023
    • mai 2023
    • märts 2023
    • veebruar 2023
    • jaanuar 2023
    • november 2022
    • september 2022
    • august 2022
    • juuni 2022
    • mai 2022
    • aprill 2022
    • märts 2022
    • jaanuar 2022
    • november 2021
    • oktoober 2021
    • september 2021
    • august 2021
    • aprill 2021
    • märts 2021
    • veebruar 2021
    • november 2020
    • oktoober 2020
    • september 2020
    • august 2020
    • juuli 2020
    • juuni 2020
    • mai 2020
    • aprill 2020
    • märts 2020
    • veebruar 2020
    • jaanuar 2020
    • detsember 2019
    • november 2019
    • september 2019
    • august 2019
    • juuli 2019
    • mai 2019
    • aprill 2019
    • märts 2019
    • veebruar 2019
    • detsember 2018
    • november 2018
    • oktoober 2018
    • september 2018
    • juuli 2018
    • juuni 2018
    • aprill 2018
    • märts 2018
    • jaanuar 2018
    • detsember 2017
    • oktoober 2017
    • september 2017
    • august 2017
    • juuli 2017
    • juuni 2017
    • mai 2017
    • aprill 2017
    • veebruar 2017
    • jaanuar 2017
    • detsember 2016
    • november 2016
    • oktoober 2016
    • september 2016
    • juuli 2016
    • mai 2016
    • aprill 2016
    • märts 2016
    • veebruar 2016
    • jaanuar 2016
    • detsember 2015
    • november 2015
    • oktoober 2015
    • september 2015
    • august 2015
    • juuli 2015
    • juuni 2015
    • mai 2015
    • aprill 2015
    • märts 2015
    • veebruar 2015
    • jaanuar 2015
    • detsember 2014
    • november 2014
    • oktoober 2014
    • september 2014
    • juuli 2014
    • juuni 2014
    • mai 2014
    • aprill 2014
    • märts 2014
    • veebruar 2014
    • jaanuar 2014
    • detsember 2013

    Rubriigid

    • Aroomiteraapia
    • Blogi
    • gluteenivaba
    • Keskkond
    • Laktoosivaba
    • Nullkulu
    • Ökokosmeetika
    • Puhas ilu
    • Puhas kodu
    • Puhas toit
    • Teadlik tarbimine
    • Tervis loodusest
    • vegan
    • Zero waste

    Liitu uudiskirjaga

    Täname! Oled liitunud uudiskirjaga

    Facebook

    © 2023 Bio4you. All rights reserved.