Greito paruošimo humuso mišinys, paruoštas per 1 minutę.
Sudėtis: skrudinti avinžirnių miltai*, sezamo sėklų miltai*, druska, česnako milteliai*, kmynų milteliai*.
*iš ekologinės žemdirbystės
Gali būti nedidelis žemės riešutų ir kitų riešutų kiekis.
Paruošimas: vienai porcijai paruošti reikia 50 g humuso mišinio (1 pakelis), 60–65 ml vandens ir 20–25 ml alyvuogių aliejaus (arba pagal skonį). Į mišinį įpilkite kambario temperatūros vandens ir maišykite, kol konsistencija taps vientisa. Tada įpilkite alyvuogių aliejaus ir toliau maišykite, kol mišinys taps vienalytis. Jei norite, pagardinkite humusą šviežiai spaustų citrinų sultimis arba kitais prieskoniais.






























