Mõnus suvine ilm lausa kutsub loodusesse matkama, jalutama ja avastama. Et looduses veedetud aega täiel rinnal nautida, tuleb mõelda, mida päeva jooksul vaja võib minna. Siin on meie kuus soovitust, mille peale tasub mõelda, et ilus päev murevabamalt veeta!
Termospudel
Plastiku kasutamine on maailmas kasvav probleem ja üha enam inimesi valib keskkonnasõbralikult plastpudeli asemel alternatiivi. Kvaliteetne termospudel, millega kodust vett kaasa võtta, ja mida näiteks metsas jalutades allikal uuesti veega täita, on suvisel ajal asendamatu kaaslane. Kes soovib, saab seda kasutada ka sooja joogi ja miks mitte ka näiteks püreesupi hoidmisel. Laken termosed on valmistatud toidukraadiga roostevabast terasest ning on väga kerged ja vastupidavad. Ka pudeli sisemuses ei ole kasutatud plastikut, mis kindlustab selle, et joogivette ei leki kahjulikke ühendeid ega jää kõrvalmaitset. Kasutamise teeb mõnusaks see, et pudel ei hakka „higistama“ ning jook püsib külm ka siis, kui pudel on päikese käes seisnud. Valikus on erinevad suurused, värvid ja korgid, et leiaksid just sellise pudeli, nagu soovid!
Päikesekaitse
Pikalt päikese käes viibides on soovitatav kanda mütsi ja pikki riideid, kuid kaitseks päikesepõletuse eest tasub kaasa pakkida ka päikesekreem. Bio4You lehel müüdavad ökosertifikaadiga päikesekreemid on füüsiliste filtritega, mis jäävad nahapinnale ja kaitsevad päikese eest, peegeldades päikesekiiri tagasi. Selline kreem ei imendu nahka, vaid kaitseb seda väljastpoolt ja ennetab naha üle kuumenemist. Keemilised filtrid on ökokosmeetikas keelatud. Need on bioakumuleeruvad, kahjustavad inimese organismi ja looduskeskkonda. Need imavad endasse päikeseenergiat ja võivad moodustada selle toimel nahas kantserogeenseid ühendeid.
Sääsekaitse
Liiga võivad teha tüütud sääsed ja hullemal juhul ka suuremad tiivulised. Poes leitavad sääsetõrjevahendid sisaldavad keemilist ühendit DEET, mis muutub eriti ohtlikuks, kui see on kombineeritud teiste keemiliste ühenditega – just nagu sääsetõrjevahendis. Looduslikuks alternatiiviks on Sääseprii tooted, need on valmistatud 100% eeterlikest õlidest, mis putukatele ei meeldi. Sääseprii sari on andiroba- ja neemiõli baasil, millest esimest on kasutanud Amazonase troopiliste metsade põlisasukad putukate vastu juba sajandeid.
Teepuuõli
Antiseptiline teepuuõli on üks väheseid õlisid, millel on imeline omadus kiirendada haavade paranemist. Lõikehaavadele, põletustele ja putukahammustustele võib seda peale panna lahjendamata kujul. Päikesepõletuse korral tuleks teepuuõli lahjendada baasõliga.
Toorkakao oad
Kui energia hakkab otsa saama, aga piknikuks ei ole veel õige aeg või koht, on hea, kui kaasa on pakitud toorkakao oad. Suurepärased kakao oad on kiudainerikkad, annavad energiat ja teevad tuju heaks. Samuti sisaldavad nad palju antioksüdante ja magneesiumi. Krõbista neid igal ajal, igas kohas!
Kookosvesi
Kuuma ilmaga kaotame palju vedelikku, koos vedelikuga kaovad kehast ka vajalikud mineraalid. See võib tuua peavalu, väsimuse, nõrkuse, lihasspasmid ja pulsi kiirenemise. Et halba enesetunnet vältida, on vaja tarbida mineraalidega rikastatud vett või spordijooke. Troopiline kookosvesi sisaldab looduslikult kõiki elektrolüüte ning on suurepärane tervislik alternatiiv spordijoogile. Nutrisslim pakub külmkuivatatud kookosvett, kuhu on lisatud supertoite ja rafineerimata himaalaja soola, et suurendada vitamiinide ja mineraalide sisaldust. Õrna maitsega pulbrit saab sobival ajal veega segada, et kustutada janu elektrolüütide järele!
Lakeni filosoofiast ja pudelitest saad lähemalt lugeda siit!
Miks valida ökosertifikaadiga päikesekreem – loe siit!
Veel soovitusi, kuidas tüütud tiivulised eemale hoida, loe siit ja siit!
Kasutatud fotod:
Sten Roosvald Photography ja erakogu
