Ökosertifikaadid- ja muud kvaliteedimärgised
Öko- ja muud kvaliteedimärgised – mida need tähendavad ja kuidas neid mõista? Tänapäeval valivad üha rohkem inimesi tooteid, mis on puhtamad, looduslikumad ja kooskõlas nii tervise kui keskkonnaga. Kuid poes riiulitel olev… Read More
PÄIKSEVITAMIIN D3 – IMMUUNSUSE ALUSTALA
D3 vitamiin – miks see on nii oluline? D3 vitamiin mängib keskset rolli luude tugevdamisel, immuunsüsteemi toetamisel ja üldise hea enesetunde säilitamisel. Õige kasutamine ning imendumise toetamine aitab saavutada maksimaalse kasu ja… Read More
Guarkummi – millega on tegemist & kasutusalad
Guarkummi on naturaalne toidulisand, mida saadakse guariseemnetelt kestade eemaldamise teel. Seejärel jahvatatakse kestad ja sorteeritakse pulbriks, mida nimetatakse guarkummiks. Saadavat jahu kasutatakse enamasti paksendajana toiduainetööstuses, aga ka meditsiini- ja kosmeetikavaldkonnas. Guarkummi on… Read More
KOLLAGEEN – siledama naha, liigeste ja tervise heaks
Kollageen on kehas enim esinev proteiin, mis moodustab 30% kehas olevatest, ja tervenisti 70% nahas olevatest valkudest. Seda leidub pea kõigis kudedes, eriti nahas, küüntes, juustes, luudes ja kõhretes. Peale 20ndat eluaastat… Read More
Keldi sool – Looduse varjatud tervisesaladus Sinu toidulaual
Keldi sool – Looduse varjatud tervisesaladus Sinu toidulaual Kas oled kunagi mõelnud, et sool võiks olla midagi enamat kui lihtsalt maitseaine? Keldi sool on tõeline looduse kingitus, mis toob Sinu ellu mitte… Read More
SEEDIMINE – TERVISE ALUSTALA
Kui seedimine on korras, tunned end energilisemana, hoiad kehakaalu kontrolli all ning sinu immuunsüsteem on tugevam. MIKS ON SEEDIMINE OLULINE? Seedimine on keha põhifunktsioon, mis muundab toidu vajalikeks toitaineteks ja energiaks. Kui… Read More
Mikroplastik ja selle mõju tervisele- sajandi probleem
Mikroplastik – nähtamatu oht, mis ümbritseb meid iga päev Mikroplastik on üks 21. sajandi salakavalaimaid ohte. Ta on nähtamatu, vaikne ja püsiv — ning ometi on ta kõikjal: meie vees, toidus, õhus… Read More
Suveks saledaks ja säravaks – 11 taime mis aitavad saleneda, kontrollida isu ja tõstavad energiataset.
Suvi on ukse ees ja soovime tunda end võimalikult hästi, kandes kergemaid riideid ja nautides puhkepäevi ning rannamõnusid. Ükskõik, kas soovid kaotada paar kilo või lihtsalt toetada oma üldist heaolu, on looduse… Read More
Koduste vahenditega idandamine – lihtne ja praktiline juhend algajale
Ülitervislike idanditega on pea igaüks meist kokku puutunud. Poest on neid lihtne kaasa haarata, kuid kodus ise idandamine on sageli nii soodsam kui ka maitsvam valik – lisaks tead täpselt, millistest seemnetest… Read More
Looduslikud toidulisandid eksamiärevuse leevenduseks
Eksamiks valmistumine võib olla stressirohke, kuid saad selle protsessi sujuvamaks muuta ja eksamihirmu ületada. Eksamistress võib tekitada tõsiseid probleeme: see aeglustab õppimist, segab mõtteid ning raskendab teema mõistmist ja meeldejätmist. Eksamihirm võib… Read More