Pikkade, tervete juuste nimel
Inimese peanahas on umbes 100 000 karvanääpsu. Karvanääpsud on olemas juba sünnihetkel ja neid ei teki elu jooksul juurde. Vananedes kahjustuvad karvanääpsud, tekitades juuste hõrenemist ja kiilaspäisust. Keskmiselt kasvavad meie juuksed 1-2,5cm… Loe veel
Iidsed India ravimtaimed Moringa ja Ashwagandha
Moringa on Põhja-Indias kasvav suurekasvuline puu, mida on aastasadu tema suure toiteväärtuse ja ravivate omaduste tõttu kasutatud ja väärtustatud. Moringa puud (Moringa oleifera) kutsutakse ka „imede puuks“ – ja seda hea põhjusega.… Loe veel
Tsöliaakiast ehk gluteenitalumatusest lähemalt
Tsöliaakia ehk gluteenenteropaatia on krooniline autoimmuunhaigus, mille puhul on inimesel talumatus nisu, rukki, odra ja nende teraviljade sisaldusega toodete suhtes. Haiguse vallandavad neis teraviljades sisalduvad valgud, tugevaima reaktsiooni põhjustab just nisuvalk. Tsöliaakiat… Loe veel
Kolm eksootilist abimeest – arjuuna, baheda ja atractylodes
Selle kuu postituses vaatame lähemalt kolme iidset ravimtaime Aasia rahvameditsiinist: Hiinas kasvavat imelist seedimise abimeest atractylodest, Indias levinud südame kaitsjat arjuunat ning immuunsusele ja seedimisele ergutavalt mõjuvat bahedat ehk siiami terminaaliat. Arjuuna… Loe veel
Parimad taimeteed seedimise toetamiseks pühade ajal
Kohe on aasta kõige ilusam aeg käes, kus saab aja maha võtta ja oma lähedastega rahulikult aega veeta. Pühadeaegne pidulaud paneb aga ka tugevaima seedetrakti proovile. Traditsiooni kohaselt süüakse jõulude ajal… Loe veel
Viis parimat eeterlikku õli keha ja vaimu turgutamiseks talvel
Eeterlikud õlid on väge täis kontsentreeritud taimeekstraktid, mida saadakse erinevate aromaatsete taimeosade destilleerimisel, pressimisel või leotamisel (nt roosiõli saadakse roosiõitest, tsitruseõli aga tsitruseliste koortest). Kuna eeterlikud õlid on täiesti looduslikud, võib… Loe veel
Seened – võimsad tervendajad ja organismi tugevdajad
Kätte jõudnud seeneaeg on paljude toidulauale toonud kodumaised söögiseened. Seentest saab hulgaliselt proteiini, kiud- ja mineraalaineid ning vitamiinidest B-rühma, C ja isegi D vitamiini. Peale suurepärase toiteväärtuse, on mõned seened näidanud enneolematuid… Loe veel
4 moodust kuidas säästa keskkonda, raha ja tervist
Kiires elutempos on lihtne mitte märgata ümbritsevaid igapäevaseid mugavusi, mille mõju loodusele ja inimesele ei ole tingimata positiivne. Tutvustame nelja murekohta, millest mõnega puutume kokku iga nädal, ja ulatame abistava käe tutvustades… Loe veel
6 asja, mida suvisele matkale kaasa võtta
Mõnus suvine ilm lausa kutsub loodusesse matkama, jalutama ja avastama. Et looduses veedetud aega täiel rinnal nautida, tuleb mõelda, mida päeva jooksul vaja võib minna. Siin on meie kuus soovitust, mille peale… Loe veel