Inimese keha on nagu peenhäälestusega masin ning programmeeritud ise puhastuma – maks, neerud ja seedesüsteem eemaldavad väsimatult kehast jääkaineid. Kuid elu meie ümber nagu näiteks ebatervislik toitumine, emotsionaalne pinge ja keskkonnamõjud tekitavad organismis stressi ja see soodustab toksiinide kuhjumist.
Tõhusa Detox kuuriga, ehk kahjulike ainete väljutamisega  –  on võimalus oma keha tervendada igal tasandil. Edukas puhastumine nõuab terviklikku lähenemist ja keha loomulike protsesside toetamist. Siin on mõned soovitused, kuidas oma keha tervendada.

SEEDIMINE- PUHASTUMISE ALUSTALA

Kõige tähtsam on seedimine. See keha funktsioon mängib võtmerolli meie füüsilises ja vaimses heaolus.
Detox protsessi käivitamiseks lisa toidulauale fermenteeritud toite nagu keefir, jogurt ja hapukapsas. Hapendatud toiduained sisaldavad probiootikume- elusaid mikroorganisme, mis parandavad soolestiku mikrofloorat ja toetavad immuunsüsteemi. Kui kasutad ravimeid või tarbid harva fermenteeritud toite, tuleks teha lisaks kuur kvaliteetse pre-ja probiootikumide toidulisandiga, näiteks Flora Balance Active või Saccharomyces Boulardii.

Oma seedimise toetamiseks, aga ka seedimise kiirendamiseks sobib tõhus kuur Seedeensüüme pre- ja probiootikumidega, see on segu hoolikalt valitud viiest seedeensüümist ning Akaatsia kiudainete lisamine toimib soolebakterite toitainena ning see aitab taastada soolestiku mikrobioloogilist tasakaalu. Kuurina või siis igapäevaskes seedimise toetamiseks sobib hästi Probiootikumid 10miljardit CFU . Need Piimhappebakterid aitavad tugevdada soolestiku  mikrofloorat  ning immuunsüsteemi. Mikrokapseldatud vorm tagab suurema stabiilsuse ning see aitab kaasa heade bakterite paljunemisele seedetraktis. Bacillus coagulans tüvi toodab ainsat bioloogiliselt aktiivset piimhappe vormi L(+) ning taastab mikrobioloogilise tasakaalu soolestikus.

Oma menüüsse tasuks kindlasti lisada ka teravilju, kaunvilju ja köögivilju – neis sisalduvad kiudained ehk prebiootikumid on toiduks probiootikumidele. Kiudained toetavad ka seedimise protsessi teist osa- regulaarset sooletegevust. Kui seedimisega on siiski probleeme, võid proovida Seedimise Teed või Psülliumipulbrit, kusjuures viimane neist on efektiivne nii kõhukinnisuse kui ka kõhulahtisuse korral- sõltuvalt doseerimisest.

TEADLIK JOOGIVALIK

Hüdratsioon on Detox protsessis ülioluline. Vesi aitab kiiremini eemaldada toksiine ja jääkaineid. Väga kasulik on hommikukul tarbida kaas toasooja vett mida võiks rikastada 1 tl õunaäädikaga, sidrunimahlaga või aaloe geeliga, et parandada seedimist ja maksa funktsioone.
Puhastumist võid tõhustada ka Toskaana Termaalvee ehk püha Acqua Santa veega. Selle Itaaliast pärit looduslikult mineraalide ja väävlirikka vee mõju on nii võimas, et vee joomine on 2-nädalane ravikuur. Alustada tohib 100 ml veest, mida suurendada 100ml haaval päevas 400 milliliitrini. Viimastel päevadel vähendatakse kogus jälle nullini ja ühe kuuri jaoks kulub 5 pudelit vett. Kuuri võib korrata 3-4 korda aastas. Puhas termaalvesi eemaldab kehast aktiivselt jääkaineid ja liigvedelikke ning varustab keha vajalike mikro- ja makroelementidega. Detox kuuri sobivad toetama ka erinevad taimeteed, näiteks on hea valik roheline tee Roheline tee, mis on rikas antioksüdantide poolest ja stimuleerib ainevahetust. Eriti hinnatud roheline tee on Matcha, mis on valmistatud varjus kasvatatud klorofüllirikastest rohelise tee lehtedest.

TERVISLIK Ph TASE ON ALUSELINE

Inimese keha pH-tase peaks olema umbes 7,4, mis on kergelt aluseline. Kui toitumine on liiga happeline, võib see põhjustada erinevaid terviseprobleeme, sealhulgas väsimust, põletikku ja isegi haigusi. Keha reguleerib oma pH taset ise, kuid tänapäeva toitumisharjumused, stress ja keskkonnamõjud võivad tasakaalu rikkuda. Aluseline toitumine sisaldab rohkelt köögivilju, puuvilju, pähkleid ja seemneid ning väldib lihatooteid ja töödeldud toite. Suurepärane keha pH taseme reguleerija on 4 Soola Segu- pHour Salts.

POSITIIVNE MEELEOLU JA VAIMNE TASAKAAL

Oluline on hoida positiivset meeleolu ja anda endale vaimset puhkust. Värskes õhus liikumine, treenimine ja piisav uni aitavad seda saavutada. Kui tunned, et pinged on liiga suured, siis võivad abiks olla Rahuliku Meele Tilgad, mis aitavad lõõgastuda, või Hea Tuju Tabletid, mille taimeekstraktid toetavad positiivse meeleolu hoidmist. Detox algab valmisolekust muuta toitumisharjumusi ja elustiili.
Hakka täna tegutsema ja tee esimene samm tervisliku elu suunas!