5 nippi, kuidas pühadeajal end kergemalt tunda
Pühadehooaeg on täis maitsvaid toite, pikki pidusööke ja külluslikke magustoite. Kuigi need hetked on nauditavad, võib meie seedimine ja enesetunne tihti kannatada. Siin on 8 lihtsat nippi, kuidas hoida pühade ajal oma… Read More
MCT kookosõli – energia ja tervise toetaja
MCT kookosõli on viimastel aastatel tervisehuviliste ja sportlaste seas populaarsust kogunud, olles kiire ja efektiivne energiaallikas. Mis teeb selle eriliseks ja kuidas see erineb tavalisest kookosõlist? Sukeldu blogisse, et mõista MCT kookosõli… Read More
Keldi sool – Looduse varjatud tervisesaladus Sinu toidulaual
Kas oled kunagi mõelnud, et sool võiks olla midagi enamat kui lihtsalt maitseaine? Keldi sool on tõeline looduse kingitus, mis toob Sinu ellu mitte ainult suurepärase maitseelamuse, vaid ka tervikliku mineraalirikkuse, mis… Read More
VIIRUSHAIGUSTEGA VASTAKUTI: Looduslikud lahendused, mis toimivad!
Viirushaigused levivad eriti kergesti sügishooaja alguses, kui oleme rohkem siseruumides ja immuunsüsteem on nõrgem. Ennetamine on alati parem kui ravi, ja looduses leidub mitmeid tõhusaid abivahendeid, mis aitavad meie keha kaitsevõimet tugevdada.… Read More
ÖKOKODU: puhka ja puhasta loodust reostamata!
Ökoloogilise eluviisi valinud inimesed jagunevad laias laastus kaheks. On need, kes muretsevad enda tervise pärast, ja need, kes muretsevad keskkonna pärast. Ökomärgisega tooted on enamasti ohutud nii nahale kui ka keskkonnale, kuid suvel suvilas… Read More
Looduslikud suhkruasendajad ksülitool ja erütritool
Seekordses blogipostituses vaatame lähemalt looduslikke magustajaid, mis on tervislikuks alternatiiviks tavapärasele lauasuhkrule. Looduslikud suhkruasendajad on olulised kaalu- ja veresuhkru seisukohast, aga ka näiteks seedimise ning hammaste seisukohast. Suhkruhaiguse all kannatavatele inimestele on… Read More
Päikesekreemid – müüdid ja tegelikkus
Seoses päikesekaitsekreemidega levitatakse mitmeid müüte, hirmujutte ja eksitavat infot. Ühes poes väidab müüja, et dimethicone (silikoonõli) on orgaaniline aine ja kreem seega igati väärtuslik. Teises poes nimetatakse orgaaniliseks kantserogeenseks peetavat päikesekaitsefiltrit, mis… Read More
Sidrunimahl tervise heaks
Täna räägime ühest lihtsast, soodsast ja suurepärasest tootest – sidrunimahlast!Pressi ise või osta klaaspudelikeses ökosidrunimahl. Mahesidrun on turvaline valik, sest tavapõllumajanduses kasutatakse sidrunite kasvatamisel ohtralt pestitsiide. Mida sidrun sisaldab? Sidrun sisaldab kõige… Read More
Kas kevadpuhastust saab täielikult zero waste ja kontsentreeritud toodetega läbi viia?
Vahel juhtub, et kõik vajalikud puhastusvahendid saavad otsa ühel hetkel. See üldiselt tähendab, et peab minema poodi ning kõik need tooted ka koju tassima, see võib olla päris keeruline ja raske töö.… Read More
Staaride salanipid kevadväsimuse vastu
Talvega saavad otsa ka kõige rikkalikumad energiavarud ning paljud inimesed kurdavad energiapuudust ja loidust. Kevadiste organismi turgutajatena koguvad populaarsust vitamiinirikkad marjad, marjapulbrid ja energiasegud. Elujõudu andvad smuutid on menüüsse lisanud ka staarid,… Read More