KOLLAGEEN – siledama naha, liigeste ja tervise heaks
Kollageen on kehas enim esinev proteiin, mis moodustab 30% kehas olevatest, ja tervenisti 70% nahas olevatest valkudest. Seda leidub pea kõigis kudedes, eriti nahas, küüntes, juustes, luudes ja kõhretes. Peale 20ndat eluaastat… Read More
SEEDIMINE – TERVISE ALUSTALA
Kui seedimine on korras, tunned end energilisemana, hoiad kehakaalu kontrolli all ning sinu immuunsüsteem on tugevam. MIKS ON SEEDIMINE OLULINE? Seedimine on keha põhifunktsioon, mis muundab toidu vajalikeks toitaineteks ja energiaks. Kui… Read More
MIKROPLASTIK JA SELLE MÕJU TERVISELE- SAJANDI EPIDEEMIA
KUIDAS ÖKOTOODETEGA ENNAST JA OMA PERET AIDATA Mikroplastik on tänapäeva maailmas üha kasvav probleem, millel on tõsised tagajärjed ökosüsteemidele ja inimeste tervisele. Käesolev postitus uurib, mis on mikroplastik, kuidas see meie ellu… Read More
Suveks saledaks ja säravaks – 11 taime mis aitavad saleneda, kontrollida isu ja tõstavad energiataset.
Suvi on ukse ees ja soovime tunda end võimalikult hästi, kandes kergemaid riideid ja nautides puhkepäevi ning rannamõnusid. Ükskõik, kas soovid kaotada paar kilo või lihtsalt toetada oma üldist heaolu, on looduse… Read More
IDANDAMISE A B C -TERVIS JA ELUJÕUD AKNALAUALT
Idandamine on lõbus ja lihtne viis toidulaua rikastamiseks ning tervise toetamiseks. Samuti on idandamine keskkonna-ja rahakotisõbralik, pakkudes rõõmu ja täisväärtuslikku toitu otse koduselt aknalaualt. Idandid on looduslikud multivitamiinid, sisaldades rohkelt vitamiine, taimseid… Read More
Looduslikud toidulisandid eksamiärevuse leevenduseks
Eksamiks valmistumine võib olla stressirohke, kuid saad selle protsessi sujuvamaks muuta ja eksamihirmu ületada. Eksamistress võib tekitada tõsiseid probleeme: see aeglustab õppimist, segab mõtteid ning raskendab teema mõistmist ja meeldejätmist. Eksamihirm võib… Read More
NAISTEPÄEVA ERI- SÄRA SILMADESSE JA SÜDAMESSE
Märtsikuu on eriline aeg aastas, mil tähistame naiste ilu, tugevust ja saavutusi. See on suurepärane võimalus näidata oma armastust ja tunnustust kallitele naistele – emadele, õdedele, sõbrannadele ja kolleegidele. Kingitus iseendale- Kõige… Read More
7 TÕHUSAT TAIMSET PREPARAATI HEA UNE TARVIS!
MAGUS UNI LOODUSEST! Hea uni on nagu värske õhk, mis täidab meie keha ja vaimu uue energiaga, parandab mälu ja keskendumisvõimet, tugevdab immuunsüsteemi ning reguleerib emotsioone. Uni on üks olulisemaid keha funktsioone,… Read More
TERVISE RESTART – DETOX 360°
Inimese keha on nagu peenhäälestusega masin ning programmeeritud ise puhastuma – maks, neerud ja seedesüsteem eemaldavad väsimatult kehast jääkaineid. Kuid elu meie ümber nagu näiteks ebatervislik toitumine, emotsionaalne pinge ja keskkonnamõjud tekitavad… Read More
5 nippi, kuidas pühadeajal end kergemalt tunda
Pühadehooaeg on täis maitsvaid toite, pikki pidusööke ja külluslikke magustoite. Kuigi need hetked on nauditavad, võib meie seedimine ja enesetunne tihti kannatada. Siin on 8 lihtsat nippi, kuidas hoida pühade ajal oma… Read More