


Nepiesātināto taukskābju avots.
Mēs piegādājam visā pasaulē!
Kaņepju sēklas ir viens no bagātīgākajiem augu izcelsmes olbaltumvielu avotiem. Tās ir bagātas ar nepiesātinātām taukskābēm un satur omega-3, omega-6 un omega-9 taukskābes labvēlīgā proporcijā. Piesātināto tauku aizstāšana ar nepiesātinātajiem taukiem uzturā veicina normāla holesterīna līmeņa uzturēšanu asinīs.
Lobītas kaņepju sēklas (Cannabis sativa)

Kaņepju sēklas ir bagātas ar vitamīniem un minerālvielām, tostarp E vitamīnu, dzelzi, fosforu un magniju.
E vitamīns ir spēcīgs antioksidants. Tas palīdz aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa.
Dzelzs palīdz mazināt nogurumu un izsīkumu, kā arī piedalās sarkano asins šūnu un hemoglobīna veidošanā.
Fosfors un magnijs veicina enerģijas vielmaiņu.
Pievienojiet kaņepju sēklas smūtijiem, pārslu brokastīm, salātiem, mērcēm vai žāvētiem augļiem.
|
Uzturvērtība |
uz 100 g |
|
Enerģētiskā vērtība |
2428 kJ / 580 kcal |
|
tauki |
48 g |
|
piesātinātie tauki |
4,8 g |
|
mononepiesātinātie tauki |
5,5 |
|
polinepiesātinātās taukskābes |
38 g |
|
ogļhidrāti |
7 g |
|
cukurs |
0 g |
|
šķiedras |
3 g |
|
olbaltumvielas |
37 g |
|
sāls |
0 g |
|
PDV uz 100 g |
||
|
E vitamīns |
13 mg |
108 % |
|
magnijs |
630 mg |
168 % |
|
dzelzs |
10 mg |
71 % |
|
fosfors |
1400 mg |
200 % |
|
Omega-3 taukskābes |
9,6 g |
|
|
Omega-6 taukskābes |
28,8 g |
|
|
Omega-9 taukskābes |
4,8 g |
|
Ieteicamā dienas deva vidējam pieaugušajam (8400 kJ / 2000 kcal).
Diemžēl nav neviena komentāra