Kõik, mida pead teadma oliiviõli kohta- EVO õli, väärisõli ja jääkõli. Miks eelistada mahedat.
Viimastel aastatel on oliiviõli osakaal ka eestlaste toidulaual kasvanud. Ei tea, kas soovime itaallaste kombel kauem ja tervemalt elada või on asi maitses? Meie hääletame kahe käega mõlema poolt! Kvaliteetne oliiviõli on… Read More
Olio Novello – EVO õli maitsmine Itaalia traditsiooni järgi ja miks seda saab vaid talvekuudel
Kui teil on olnud õnne sattuda mõnda Itaalia turismitallu aasta esimestel või viimastel kuudel, siis on teile ilmselt pakutud maitsta värskelt pressitud EVO õli (ekstra väärisoliiviõli). Värske õli maitsmine on igivana traditsioon… Read More
MCT kookosõli – energia ja tervise toetaja
MCT kookosõli on viimastel aastatel tervisehuviliste ja sportlaste seas populaarsust kogunud, olles kiire ja efektiivne energiaallikas. Mis teeb selle eriliseks ja kuidas see erineb tavalisest kookosõlist? Sukeldu blogisse, et mõista MCT kookosõli… Read More
TERVIS LOODUSEST: Kümme supertoitu, mida uuel aastal enda menüüsse lisada!
Kui oled mõelnud muuta oma toidulauda tervislikumaks, aga supertoitude maailma süvenedes hakkab pea paljudest variantidest ringi käima, siis loe edasi, sest panime kirja 10 erinevat soovitust! Lisa neid oma smuutidesse, putrudesse või… Read More
5 tervislikku ja maitsvat pudruretsepti
Kes meist ei armastaks jahedal sügis- või talvehommikul haarata ühe sooja maitsva pudru järele? Kui sa oled siiani teinud seda sama ühte kaerahelbepudru retsepti ikka ja jälle, siis loe kindlasti edasi, sest… Read More
6 naturaalset toidulisandit ja supertoitu, mis aitavad võidelda stressiga
Aina kiireneva tempoga maailmas on ülimalt tähtsaks saanud stressi maandamine looduslähedaste valikutega ja hea vaimse tervise hoidmine. Õnneks pakub loodus hulga supertoite, mis võivad meie vaimset heaolu oluliselt tõsta ja stressi vastu… Read More
PUHAS TOIT: Valgupulbrid – kõik, mida teadma peaksid
Mis on valgupulbrid? Valgupulbrid on toidulisandid, mis sisaldavad kontsentreeritud valguallikat. Kõige levinumad valgupulbrid on valmistatud munadest, piimast (vadak ja kaseiin), hernestest, riisist, sojast ja kanepist. Valgupulbreid saadakse nii loomsest kui ka taimsest… Read More
PUHAS TOIT: Alternatiivsete jahude teejuht, osa 1
Juba mõnda aega tagasi on meie poe- ja köögiriiulitele hiilinud erinevad jahud nagu läätsejahu, teff jahu, hirsijahu ja veel palju muid. Kui aga tunned, et ei oska kogu selles jahude virrvarris orienteeruda,… Read More
SUUR SPIKKER: Mis vahe on söögisoolal ja kosmeetilisel soolal?
Kindlasti oled kuulnud erinevatest vannisooladest, mäe- ja meresoolast, Himaalaja roosast soolast ja ehk isegi ajurveeda kivisoolast? Selles BioBlogi postituses räägime lahti, mis vahe ikkagi on soolal ja soolal. Erinevad soolad, mida kasutatakse… Read More
PUHAS TOIT: Kuidas kasutada gluteenivaba sojajahu?
Mis on röstitud sojajahu (Jaapanis tuntud ka kui Kinako)? Kinako on üks paljudest populaarsetest Jaapani toiduainetest, mis on valmistatud sojaubadest. See on kuivatatud, jahvatatud ja röstitud sojajahu. Jahul kuldpruun värv ja pulbriline… Read More