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![Semi di Chia Semi di Chia](https://bio4you.eu/30739-home_default/semi-di-chia-250g.jpg)
Migliaia di anni fa, i semi di chia erano un punto fermo nella dieta degli antichi Maya e Aztechi. I guerrieri si affidavano ai semi di chia per aumentare l'energia. Oggi questo piccolo seme è uno dei preferiti dagli atleti, specialmente dai corridori di distanza, che lo reclamizzano come superalimento per migliorare la resistenza.
Spediamo in tutto il mondo
Ingredienti: Semi di chia (Salvia hispanica)
Uso: mescolare in cereali, yogurt, frullati, salse, insalate. Prima dell'uso, immergere in acqua o liquido (succo, latte), per 10 minuti. Si consiglia di non superare la dose di 15g di semi al giorno.
Valori nutrizionali per 100g
Energia 1832kJ/444kcal
Grassi 31,4g
-di cui saturi 3,8g
Carboidrati 4,9g
-di cui zuccheri 0,8g
Fibra 33,7g
Proteine 21,2g
Sale 0,01g
Alati topsike kapis olemas, et seemneid smuutile või pudrule koos toorkakao nibsidega lisada!