Хром — это минерал, который обеспечивает нормальный обмен углеводов, жиров и белков в организме. Хром может облегчить головные боли, раздражительность и другие симптомы пониженного уровня сахара в крови (гипогликемии), предотвращая падение уровня сахара в крови ниже нормы.