


I semi di chia sono ricchi di acidi grassi omega-3 e fibre, oltre a essere una buona fonte di proteine. Hanno un sapore neutro e possono essere utilizzati per rendere più salutari pane, porridge, frullati e dolci. Ricordate però che i semi di chia assorbono molto liquido, quindi aumentate la quantità di liquido nelle ricette oppure mettete i semi in ammollo in acqua per 20 minuti prima di utilizzarli.
Ingredienti: semi di chia (Salvia hispanica) da agricoltura biologica.

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| Informazioni nutrizionali | per 100 g |
| Valore energetico | 1837 kJ/447 kcal |
| Grassi | 34 g |
| - di cui acidi grassi saturi | 3 g |
| - monoinsaturi | 2,1 g |
| - polinsaturi | 24,8 g |
| Carboidrati | 1,8 g |
| - di cui zuccheri | 1 g |
| Fibre | 40,9 g |
| Proteine | 21 g |
| Sale | 0 g |
Prodotto in Danimarca.
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