Quinoa tricolore, 300 g

5,29 €
Tasse incluse

La quinoa è un seme privo di glutine, ricco di proteine e uno dei pochi alimenti vegetali a contenere quantità sufficienti di tutti e nove gli aminoacidi essenziali. Ha inoltre un contenuto di fibre molto più elevato rispetto alla maggior parte dei cereali. La quinoa contiene grandi quantità di flavonoidi, tra cui la quercetina e il kaempferolo. Si tratta di potenti antiossidanti vegetali con numerosi benefici per la salute. Ricca di fibre, minerali, antiossidanti e proteine complete, la quinoa è uno degli alimenti più sani e nutrienti del pianeta.

Ingredienti: quinoa bianca*, quinoa nera*, quinoa rossa*.

*da agricoltura biologica

SMA7963
Quantità
9 Disponibile

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Modalità d'uso: sciacquare la quinoa sotto l'acqua corrente fredda per eliminare il sapore amaro. Versarla in una pentola e aggiungere il doppio di acqua salata. Mettere sul fuoco a fiamma media e portare a ebollizione. Abbassare la fiamma e lasciar sobbollire per 15-20 minuti, o finché non sarà tenera e il liquido sarà stato assorbito.

Informazioni nutrizionali per 100 g
Valore energetico 1489 kJ/354 kcal
Grassi 6,7 g
   - di cui saturi 0,8 g
Carboidrati 54 g
   - di cui zuccheri 2,5 g
Fibre 12 g
Proteine 13 g
Sale <0,0 g

    

Prodotto in Germania.

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