Si può consumare in abbinamento a legumi e verdure oppure in zuppe, vellutate, polpette e hamburger. La porzione consigliata è di circa 60 g a persona. Non necessita di ammollo. Utilizzare due parti di acqua per una parte di miglio e far bollire per 25-30 minuti.
Ingredienti: miglio decorticato biologico.
Può contenere tracce di frutta a guscio, sesamo e senape.
Informazioni sulla consegna
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| Valori nutrizionali | per 100 g |
| Valore energetico | 1625 kJ/384 kcal |
| Grassi | 4,2 g |
| - di cui saturi | 0,1 g |
| Carboidrati | 74 g |
| - di cui zuccheri | 4,9 g |
| Fibre | 3,1 g |
| Proteine | 11 g |
| Sale | <0,01 g |
Prodotto in Italia.
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Si può consumare in abbinamento a legumi e verdure oppure in zuppe, vellutate, polpette e hamburger. La porzione consigliata è di circa 60 g a persona. Non necessita di ammollo. Utilizzare due parti di acqua per una parte di miglio e far bollire per 25-30 minuti.
Ingredienti: miglio decorticato biologico.
Può contenere tracce di frutta a guscio, sesamo e senape.
Ideale per preparare insalate, può essere utilizzato con le verdure o nelle zuppe. Tempo di ammollo: 2 ore. Tempo di cottura: 15-20 min o 40 min senza ammollo.
Ingredienti: sorgo bianco decorticato biologico.
Può contenere tracce di arachidi, soia, frutta a guscio e sesamo.
I semi di girasole sono ricchi di vitamina E, uno dei principali antiossidanti liposolubili. Sono ottimi da gustare da soli come spuntino e risultano particolarmente deliziosi se leggermente tostati. Sono un’ottima aggiunta a muesli, insalate, pasta e prodotti da forno.
Ingredienti: semi di girasole provenienti da agricoltura biologica.
