Gluteenivaba falafelisegu bataadiga, 160g
Falafel on Lähis-Idast pärit suupiste, mida valmistatakse kikerhernestest ja erinevatest vürtsidest. Pakist saab ca 14 falafelipalli.
Koostisosad: purustatud kikerherned* 39%, riisijahu*, riisihelbed*, bataadi tükid* 8%, kivisool, paprikapulber*, küüslaugupulber*, koriander*, kurkum*, köömned*, lambalääts*, nelk*, tšillipulber*, ingver*.
*kontrollitud mahepõllumajandusest
Võib sisaldada pähklite, lupiini, seesami, sinepi, selleri ja soja jääke.
Valmistamine: lisa pakendi sisule 250ml keevat vett ja lase 15 minutit seista. Sega segu korralikult läbi ning vormi niiskete kätega teelusika abil pallikesed. Prae fritüüris või pannil rohkes kuumas õlis kuldpruuniks. Ei sobi toortoiduks, kuna on valmistatud röstimata kikerhernestest.
Toitumisalane teave | 100g kohta |
Energiasisaldus | 1455kJ/344kcal |
Rasvad | 3,3g |
- millest küllastunud | 0,7g |
Süsivesikuid | 62g |
- millest suhkrud | 2,8g |
Kiudained | 8,2g |
Valgud | 12g |
Sool | 2,9g |
Valmistatud Saksamaal.