Kreatiin on mõeldud sportlastele ja tervisliku eluviisi harrastajatele, kelle eesmärk on suurendada oma jõudu ja lihaskasvu. Kreatiin monohüdraat on looduslikult esinev lämmastikku sisaldav orgaaniline hape, mida kasutatakse peamiselt lihasmassi, jõu ja vastupidavuse kasvatamiseks. Kreatiini esineb meie neerudes, pankreases ja maksas. Kreatiini sünteesitakse aminohapetest nagu näiteks glütsiinist, arginiinist ja metioniinist. Suuremat kreatiini kogust kehas saavutatakse peamiselt valgurikkast toidust nagu punane liha ja kala. Ühend on väga vajalik osa adenisiintrifosfaadi (ATP) tootmiseks. Lihaskiud ei sisalda piisavalt ATP-d, mille tulemusena tuleb seda hankida keha ATP varudest.
Koostisosad: kreatiin monohüdraat.