Käyttö: sekoita, ravista tai käytä sekoittimessa 25g (kaksi ruokalusikallista) proteiinijauhetta 2,5dl:aan suosikkijuomaasi (vesi, maito tai kasvimaito). Voit myös käyttää jauhetta smootheissa tai muissa jälkiruuissa. Säilytä valmis juoma jääkaapissa ja käytä samana päivänä.
|
Nutritional values
|
per 100g
|
per portion (25g)
|
|
Energy
|
1549,8 kJ/369 kcal
|
387,5 kJ/92,3 kcal
|
|
Fat
|
7,5 g
|
1,9 g
|
|
Saturated fat
|
1,8 g
|
0,5 g
|
|
Carbohydrates
|
10,1 g
|
2,5 g
|
|
Sugar
|
4,2 g
|
1,05 g
|
|
Fiber
|
7,9 g
|
1,9 g
|
|
Protein
|
69,4 g
|
17,4 g
|
|
Salt
|
0,8 g
|
0,2 g
|
|
Vitamins and minerals
|
Per portion (25 g)
|
% RDI**
|
|
Phosphorus
|
166 mg
|
28,6 %
|
|
Vitamin E
|
0,38 mg
|
3,15 %
|
|
Vitamin K
|
4,7 µg
|
4,7 %
|
|
Calcium
|
99,98 mg
|
9,9 %
|
|
Copper
|
2,7 mg
|
304,1 %
|
|
Iron
|
6,82 mg
|
44,5 %
|
|
Magnesium
|
12,6 mg
|
4,2 %
|
|
Potassium
|
19,32 mg
|
0,41 %
|
|
Selenium
|
0,24 mg
|
445%
|
|
Zinc
|
8,2 mg
|
102,6 %
|
**Recommended daily intake based on a 2000 kcal diet.
Amino acid profile (amount per serving)
|
Isoleucine***
|
0,76 g
|
|
Leucine***
|
1,36 g
|
|
Valine***
|
0,85 g
|
|
Histidine
|
0,40 g
|
|
Lisine
|
1,12 g
|
|
Methionine
|
0,19 g
|
|
Phenylalanine
|
0,89 g
|
|
Threonine
|
0,58 g
|
|
Tryptophan
|
0,15 g
|
|
Alanine
|
0,71 g
|
|
Arginine
|
1,38 g
|
|
Aspartic acid
|
1,85 g
|
|
Cystine
|
0,07 g
|
|
Glutamic acid
|
2,75 g
|
|
Glycine
|
0,64 g
|
|
Proline
|
0,71 g
|
|
Serine
|
0,84 g
|
|
Tyrosine
|
0,60 g
|
|
Together BCAA
|
2,97 g
|
***BCAA (branched chain amino acids)
