E-vitamiini on yksi rasvaliukoisista vitamiineista, joita kehomme tarvitsee, mutta joita se ei pysty tuottamaan itse. Siksi se on riippuvainen riittävästä saannista ravinnon kautta. Kuten EFSA (Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen) on äskettäin vahvistanut, E-vitamiini antioksidanttina auttaa suojaamaan soluja oksidatiiviselta stressiltä. Oksidatiivista stressiä voivat aiheuttaa tupakointi, lisääntynyt UV-säteily tai muut ympäristötekijät.

Jokainen E-vitamiini 200 I.U. -kapseli sisältää 134 mg luonnollista E-vitamiinia, mikä vastaa 200 kansainvälistä yksikköä (I.U.).